Douleurs dentaires pendant la course à pied?

Expérimenter des douleurs dentaires pendant ou après votre course à pied?

De nombreuses personnes m’ont dit récemment qu’elles ressentaient des douleurs dentaires lorsqu’elles couraient ou faisaient du jogging. Certains m’ont même dit que d’autres exercices ont fini par leur faire ressentir des douleurs ou une sensibilité aux dents et aux gencives. On m’a dit que je devais trouver pourquoi et le poster immédiatement, et comme d’habitude, l’individu toujours aimable que je suis, poste maintenant un article sur les raisons pour lesquelles vous pouvez avoir mal aux dents en courant.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous pourriez avoir mal aux dents ou aux gencives en courant ou en faisant de l’exercice. Ces plusieurs raisons proviennent de deux raisons de base, cependant. En général, soit une infection des dents ou des gencives, soit un traumatisme des dents ou de la mâchoire sont les coupables. La température peut également y jouer un rôle.

Plus spécifiquement…

L’infection, quand on parle de la bouche, est plus que le fait d’avoir un abcès de la taille d’une balle de golf dans l’os de la mâchoire. Les caries peuvent être considérées comme un type d’infection également. En fait, les caries sont formées par des bactéries, et lorsque ces bactéries traversent la couche extérieure de la dent (l’émail), puis la deuxième couche (la dentine), et atteignent la pulpe dentaire (la partie de la dent contenant les nerfs et les vaisseaux sanguins qui alimentent la dent en minéraux)… vous verrez par vous-même que oui, oui, c’est une infection. Les bactéries peuvent provoquer une inflammation du nerf, elles créent l’abcès à la base de la racine de la dent après avoir mangé toutes ces couches, et sont généralement assez destructrices. Il est tout à fait possible qu’à cause de ces petites bestioles (je parle ici des bactéries), vous ressentiez une sensibilité ou une douleur dans vos dents. Et ces bactéries n’affectent pas seulement les dents. Elles affectent également vos gencives, ce qui est essentiellement ce qu’est la gingivite : une infection de vos gencives. Les bactéries peuvent provoquer une inflammation dans la racine de la dent elle-même, ainsi que dans les gencives. L’inflammation entraîne une sensibilité et une douleur. Lorsque vous courez, vous augmentez également le flux sanguin dans le corps, ce qui peut contribuer à l’inflammation qui pourrait éventuellement exister dans la dent ou les gencives, ce qui, par conséquent, peut exacerber le problème et contribuer à ce que vous ressentiez une douleur en courant.

Sentir une douleur dentaire en courant ne vient pas seulement d’une infection, cependant. Bien souvent, lorsqu’un individu fait un effort quelconque, il a tendance à grincer des dents. C’est assez normal en fait. Il est donc tout à fait possible qu’une partie de la douleur dentaire pendant la course soit due au fait que vous serrez les dents inconsciemment. Le fait de grincer des dents peut provoquer des douleurs dans les dents, les articulations de la mâchoire, l’os de la mâchoire lui-même, ainsi que le long des gencives… et cela pourrait être encore pire s’il y avait une infection dans ou autour de l’extérieur de vos dents. Il est tout à fait possible que vous teniez vos dents légèrement écartées lorsque vous courez, ce qui permet aux dents de se rapprocher avec force à chaque impact de vos pieds sur le sol. Cela peut très certainement provoquer des douleurs dentaires pendant la course – en fait, des douleurs aux dents ET aux gencives. Les températures extrêmes, chaudes ou froides, peuvent également contribuer à la sensibilité et à la douleur que vous ressentez en courant ou en faisant de l’exercice. Surtout si vous avez une infection existante.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, plusieurs facteurs peuvent être en jeu et contribuer à ressentir une douleur aux dents et aux gencives après ou pendant un effort physique, par exemple la course.

Que faire ?

Bien, je m’en voudrais de ne pas mentionner que si une douleur est ressentie dans et autour des dents et des gencives, vous devriez aller voir votre dentiste afin d’au moins exclure une infection. S’il s’agit d’une infection, le dentiste peut la repérer et y remédier, ou du moins vous envoyer chez quelqu’un qui pourra y remédier. Il pourra déterminer s’il s’agit d’un abcès, d’une carie, de racines infectées ou d’une gingivite, etc. et travailler avec vous pour éliminer l’infection et rétablir la santé de vos dents et de vos gencives. S’il s’agit d’un traumatisme dentaire, le dentiste peut également vous aider à trouver une solution. Vous ne serez pas vraiment en mesure de repérer la source de la douleur dentaire ou gingivale sans consulter votre dentiste. Alors, je vous en supplie, allez voir votre dentiste. Aidez-vous à nous aider à nous débarrasser de cette douleur dentaire en courant. Tant d’aide!

Voici un autre article sur le sujet.

Restez en bonne santé mes amis (de course)!

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