Combien d’adolescents souffrent de dépression ?

Pourquoi les adolescents d’aujourd’hui sont plus déprimés.

La dépression est une maladie mentale grave qui peut toucher n’importe qui. La dépression entraîne une tristesse permanente, un désespoir, une perte d’intérêt et, dans les cas graves, des pensées suicidaires. Les adolescents et les adolescents sont l’une des populations les plus touchées par la dépression (environ 20% des adolescents et des adolescents lutteront contre la dépression avant d’atteindre l’âge adulte).

La dépression a un impact sur la façon dont un adolescent pense, se sent et se comporte, et les symptômes peuvent se manifester de manière émotionnelle et physique. Bien que la dépression puisse survenir à n’importe quel stade de la vie, les symptômes peuvent être différents pour les adolescents et les ados.

Statistiques sur la dépression chez les adolescents

La recherche émerge continuellement autour de la dépression chez les adolescents et les adolescents, et les statistiques sont quelque peu écrasantes :

• Seulement 30% des adolescents et des ados souffrant de dépression reçoivent un traitement
• Approximativement 20% des adolescents et des ados seront aux prises avec la dépression avant d’atteindre l’âge adulte
• La dépression augmente de 12 fois le risque de tentative de suicide chez les adolescents
• Le suicide est la troisième cause de décès chez les jeunes (15 à 24 ans).
• Toutes les 100 minutes, un adolescent s’enlève la vie
• Environ 30% des adolescents et des adolescents qui souffrent de dépression développeront également un problème de toxicomanie

Symptômes de la dépression chez les adolescents et les adolescents

Les symptômes de la dépression chez les adolescents et les adolescents consistent en un changement de leur attitude et de leur comportement antérieurs. Les symptômes de la dépression peuvent causer une détresse importante et contribuer à des problèmes dans tous les domaines de la vie, affectant finalement le bien-être général et la qualité de vie d’un adolescent. Les symptômes de la dépression peuvent avoir une apparence différente selon les individus, et leur gravité peut également varier. Mais si vous remarquez des changements dans les émotions et le comportement de votre adolescent ou adolescente, il ne faut pas l’ignorer.

Symptômes émotionnels

Soyez attentif aux changements émotionnels de votre adolescent ou adolescente, tels que :

• Sentiment de « vide » ou de désespoir
• Sentiments de tristesse
• Augmentation de l’irritabilité ou de l’agacement
• Augmentation de la colère ou de la frustration, souvent pour de petites choses
• Diminution ou perte totale d’intérêt pour les activités précédemment appréciées
• Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité
• Focalisation sur les « échecs » passés ou auto-culpabilisation exagérée et discours négatif sur soi
• Difficulté à se concentrer, de se concentrer, de se focaliser et/ou de rester sur une tâche
• Indécision
• Basse estime de soi
• Conflits accrus avec les amis et la famille
• Pensées d’automutilation ou de suicide

Symptômes comportementaux

Certains changements de comportement peuvent être des indicateurs que votre adolescent peut souffrir de dépression.

• Changements dans les habitudes de sommeil
• Changements dans les habitudes alimentaires et l’appétit (y compris la perte ou le gain de poids)
• Crises de larmes, souvent sans cause claire
• Perte d’énergie ou léthargie
• Consommation d’alcool ou de drogues
• Isolation (passer du temps seul)
• Mauvais résultats scolaires
• Débordements de colère ou agitation
• Inquiétude (c’est-à-dire se tordre les mains).(c’est-à-dire se tordre les mains, faire les cent pas, incapacité à rester assis)
• Fugue de la maison
• Mouvements léthargiques ou léthargie
• Mouvements léthargiques, discours et/ou traitement de la pensée
• Douleurs corporelles, maux de tête ou troubles gastro-intestinaux
• Négligence des soins personnels et de l’apparence (douche, vêtements propres, etc.).)
• L’automutilation (c’est-à-dire – se couper, se brûler, etc.)
• Préparer un plan pour se suicider ou faire une tentative de suicide

Bien que chaque adolescent et adolescente soit susceptible de développer des symptômes de dépression, certains facteurs rendent certains plus probables que d’autres, notamment :

• Les antécédents familiaux – les adolescents et les ados dont un membre de la famille a souffert de dépression sont jusqu’à 50 % plus susceptibles de souffrir eux-mêmes de dépression
• Le fait d’être une femme – les adolescentes et les ados sont deux fois plus susceptibles que les hommes de développer une dépression
• Les antécédents d’abus et/ou de négligence – si un adolescent ou un ado a été victime d’abus (tels que des abus sexuels, émotionnels ou physiques), ou a été négligé dans son enfance, ses chances de souffrir de dépression augmentent considérablement.
• Maladie chronique ou conditions physiques
• Abus de substances ou maladie mentale – environ deux tiers des adolescents et des adolescentes diagnostiqués avec la dépression ont également un autre trouble de santé mentale (comme l’anxiété) ou consomment des drogues/alcool.
• Événements stressants de la vie – des événements tels que le divorce des parents, un décès ou d’autres perturbations majeures dans le foyer peuvent augmenter les chances d’un jeune de souffrir de dépression.

Pourquoi tant d’adolescents souffrent-ils de dépression ?

Depuis les années 1970, les chercheurs surveillent et étudient les adolescents et les adolescents et leur santé mentale. Selon les résultats de la recherche, autour de l’année 2012, il y a eu une augmentation assez significative du nombre d’adolescents présentant des symptômes de dépression. Cette augmentation s’est poursuivie dans les années suivantes, faisant des adolescents d’aujourd’hui la génération la plus dépressive depuis des décennies. Bien que la recherche fournisse des preuves sous forme de chiffres et de statistiques, la question de savoir pourquoi tant d’adolescents sont déprimés aujourd’hui reste posée. Bien qu’il existe un large éventail de suggestions sur les raisons pour lesquelles les adolescents d’aujourd’hui souffrent de dépression à un rythme alarmant, certaines hypothèses font l’objet d’un plus grand consensus que d’autres, notamment :

• Une génération non préparée – certains experts pensent que les adolescents et les ados d’aujourd’hui ont été élevés avec des attentes irréalistes. Que ce soit de la part des médias, des parents ou des enseignants, le message dominant suggère que nous devrions toujours nous sentir « bien » ou « heureux », et donc les jeunes ne sont pas enseignés les compétences d’adaptation nécessaires pendant les périodes de stress accru, de tristesse ou d’autres émotions difficiles.
• Stress – les adolescents d’aujourd’hui semblent plus stressés que jamais ; et le stress est directement lié aux symptômes de la dépression. De nombreux facteurs associés au mode de vie moderne des adolescents peuvent être responsables de l’augmentation du stress, notamment le manque de communauté, les pressions sociales, moins de soutien familial, moins d’exercice, moins de soleil, moins de  » jeu  » non structuré ou de temps libre, etc.
• Technologie – les téléphones intelligents et les médias sociaux sont des choses qui affectent directement les adolescents. L’utilisation des téléphones intelligents et l’engagement sur les médias sociaux sont à la fois uniques à la génération actuelle de jeunes, et un changement fondamental dans la façon dont ils passent leur temps. La popularisation des smartphones au cours de la dernière décennie est en corrélation directe avec la réduction du temps passé en tête-à-tête par les adolescents et avec la diminution globale du bien-être psychologique. De nombreuses études ont montré que plus les adolescents passent de temps « derrière un écran » (de téléphone, d’ordinateur, de tablette, etc.), moins ils sont heureux et plus ils sont déprimés. Ces mêmes adolescents développaient également plus de facteurs de risque de suicide. Il est intéressant de noter que ces études ont tenu compte d’autres considérations telles que le sexe, la race et le statut socio-économique, et que les résultats sont restés cohérents indépendamment de ces facteurs. Bien sûr, il existe également des études indiquant les avantages de la technologie et de l’utilisation des médias sociaux pour la génération actuelle d’adolescents et de jeunes. Néanmoins, si votre adolescent est aux prises avec la dépression et utilise fréquemment son téléphone intelligent ou les médias sociaux, cela pourrait être une influence possible à considérer.

Traitement de la dépression chez les adolescents

La dépression est grave, et si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner une aggravation des symptômes qui, dans certains cas, peuvent mettre la vie en danger. Si vous pensez que votre adolescent ou votre adolescente peut être aux prises avec la dépression, il existe des options de traitement qui peuvent l’aider.

• Thérapie de groupe psychoéducative – la thérapie peut aider les adolescents à mieux comprendre la ou les causes sous-jacentes de la dépression et à développer les compétences et les outils d’adaptation pour aider à gérer les symptômes. Le travail avec un conseiller ou un thérapeute fournit également un soutien continu, et un environnement dans lequel les adolescents peuvent explorer les événements, les sentiments ou les expériences difficiles. La psychothérapie peut être dispensée selon diverses modalités telles que la thérapie individuelle, la thérapie de groupe et/ou la thérapie familiale. Il existe également différentes approches de la psychothérapie. Deux des approches les plus couramment utilisées avec la dépression chez les adolescents sont la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie interpersonnelle.
• Thérapie cognitivo-comportementale – aide les adolescents à remettre en question et à changer les schémas de pensée négatifs et à apprendre des façons plus saines de faire face et de se comporter.
• Thérapie interpersonnelle – cette approche de la thérapie vise à aider les adolescents à développer des relations plus saines à la maison et à l’école en leur enseignant des compétences interpersonnelles (communication) efficaces.
• Médicaments – souvent utilisés en conjonction avec la psychothérapie, les médicaments peuvent être utiles pour soulager certains des symptômes difficiles de la dépression. Un médecin ou un psychiatre agréé devrait toujours prescrire des médicaments, et une évaluation approfondie de la santé médicale et mentale devrait être effectuée.

Si votre adolescent reconnaît qu’il a besoin d’aide et qu’il vient vous la demander, il a fait un grand pas vers le rétablissement. Pourtant, il est important de se rappeler que très peu d’adolescents ou d’ados cherchent de l’aide par eux-mêmes. Beaucoup ont besoin de l’encouragement d’un ami ou d’un membre de la famille. Donc, si vous pensez que votre enfant peut être aux prises avec la dépression, posez-lui des questions à ce sujet et suggérez-lui des options de traitement et appelez le Polaris Teen Center au 1-844-836-0222.

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