Trouver des encouragements à l’allaitement pour rester fort
#1 : Remplacer les séances d’allaitement sautées par des séances de pompage
À mesure que l’estomac de votre bébé grandit, le besoin de tétées toutes les deux heures ou moins diminue naturellement. Cela s’explique par le fait que son estomac peut désormais contenir plus de lait, et qu’il n’a donc pas besoin d’être allaité ou de prendre un biberon aussi souvent. Certaines mamans décident d’éliminer progressivement les tétées nocturnes, une par une, tandis que d’autres choisissent de remplacer ces séances d’allaitement par des séances de pompage. En vous concentrant sur l’extraction régulière du lait, vous faites comprendre à votre corps que ces tétées nocturnes sont toujours nécessaires, ce qui vous permet de continuer à produire du lait maternel et de minimiser la probabilité d’une diminution de la production de lait jusqu’à ce que vous éliminiez complètement les tétées nocturnes ou les séances d’extraction. Vous êtes la seule à savoir ce qui est le mieux pour vous et votre bébé et à connaître le bon moment pour le sevrage. Votre parcours d’allaitement est unique et chaque goutte que vous êtes en mesure de fournir est significative!
#2 : Rappelez-vous de tous les avantages de l’allaitement
Une grande source d’encouragement continu à l’allaitement est de vous rappeler de tous les grands avantages pour la santé que l’alimentation au lait maternel vous procure à vous et à votre petit. Par exemple, saviez-vous que des études montrent que pour chaque période de 12 mois pendant laquelle une mère allaite, elle réduit son risque de cancer du sein d’environ 4,3 % ? Les chercheurs ont même découvert que le cancer de l’ovaire est plus fréquent chez les mères qui n’allaitent pas. En fait, dans une méta-analyse de cinq études de cohorte prospectives et de 30 études cas-témoins, les mères qui n’ont jamais allaité étaient 32 % plus susceptibles de développer un cancer de l’ovaire*.
En outre, l’alimentation continue au lait maternel est également excellente pour votre bébé. Elle permet d’éviter qu’il ne soit en surpoids ou obèse plus tard dans sa vie et renforce son système immunitaire, ce qui entraîne une diminution des risques d’otites, d’allergies et de problèmes respiratoires et digestifs. Garder une liste des avantages que procure l’allaitement peut être une excellente motivation pour continuer à allaiter et à pomper à travers les défis, à mesure que votre petit grandit, et finalement lorsqu’il a besoin de moins de tétées.
Nous comprenons qu’il peut être difficile parfois de maintenir la motivation pour l’allaitement, en particulier lorsque votre bébé continue à se développer et que ses habitudes de sommeil changent. N’ayez pas peur de demander l’aide de vos proches et de vous connecter avec d’autres nouvelles mamans sur nos pages Facebook et Instagram pour obtenir des encouragements supplémentaires en matière d’allaitement ! Quelle que soit la durée de votre parcours d’allaitement, vous faites un travail formidable et important pour votre petit et vous-même.