Vous avez peu de chances d’avoir des règles si vous allaitez exclusivement et que votre bébé a moins de 6 mois.
L’allaitement exclusif signifie que vous :
- ne donnez à votre bébé aucune autre nourriture ou boisson
- alimentation à la demande (y compris pendant la nuit)
- ne pas utiliser de tétine (sucette)
Vos chances de tomber enceinte dans ce cas sont d’environ 3%.
Si vous n’êtes pas prête à concevoir, utilisez une contraception car la fertilité peut revenir lorsque vous allaitez.
Contraception et allaitement
Vos chances de tomber enceinte peuvent augmenter lorsque votre bébé a environ 6 mois.
C’est à ce moment que votre bébé commence à prendre des aliments et des boissons autres que le lait maternel.
Vous pouvez déclencher l’ovulation plus tôt si :
- vous laissez des intervalles de 6 heures ou plus entre les tétées
- vous manquez des tétées pendant la nuit. Les niveaux de prolactine (l’hormone de production du lait) sont généralement plus élevés la nuit. La prolactine peut supprimer (arrêter) l’ovulation
Fertilité
Vous saurez généralement quand votre fertilité reviendra car vous aurez vos premières règles après la grossesse. Cela signifie que vous avez déjà ovulé.
Chaque femme est unique et votre fertilité reviendra en son temps. Certaines mères ont des règles très tôt, pendant l’allaitement. D’autres peuvent ne retrouver leurs règles qu’après la première année d’allaitement.
Retrouver sa fertilité plus tôt
Pour retrouver votre fertilité plus tôt, essayez de modifier votre mode d’allaitement. Il n’y a pas de règle générale autour de la fréquence de l’allaitement qui mène au retour de la fertilité.
Des changements brusques dans l’allaitement ramènent généralement la fertilité plus rapidement. Gardez à l’esprit que vous et votre bébé devriez être prêts pour ce changement. L’arrêt soudain de l’allaitement peut avoir un impact sur le lien dont bénéficie votre bébé.
Devenir enceinte avant vos premières règles
Il est possible de tomber enceinte avant vos premières règles après la grossesse. Mais, il est peu probable que le premier œuf libéré aboutisse à une conception. En général, vous devez avoir un cycle régulier d’ovulation et de menstruation pour entretenir une grossesse.
Augmenter vos chances de grossesse
La meilleure façon de tomber enceinte est d’avoir des rapports sexuels réguliers. Cela doit se faire à des moments où vous vous sentez tous deux prêts à être intimes.
Si vous ressentez un désir accru d’avoir des rapports sexuels, cela peut être un indice du retour de votre fertilité.
Retour du cycle menstruel
Si vous avez des cycles menstruels réguliers, il est probable que vous ayez retrouvé votre fertilité.
Des cycles longs, courts ou irréguliers peuvent être un signe que vos cycles ne sont pas encore fertiles. Tenir un registre de vos cycles peut vous aider à identifier que votre corps est en train d’ovuler.
Comment savoir si vous êtes fertile
Toni Weschler, MPH (Master of Public Health), inclut une section sur la tenue de graphiques pendant l’allaitement dans son guide Taking Charge of Your Fertility.
Traitement de la fertilité et lait maternel
Les traitements de la fertilité sont généralement sans danger pour votre lait maternel.
Si vous êtes inquiète de la façon dont un médicament particulier affecte l’allaitement, parlez-en à votre médecin généraliste.
Trouver un groupe de soutien à l’allaitement près de chez vous
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