Nous avons voyagé à Phuket, en Thaïlande, quand bébé avait 7 mois et malheureusement, lors de ce voyage, j’ai réussi à attraper une intoxication alimentaire à partir d’un repas ou de l’eau que nous avons mangé ou bu quelque part. Je me suis limitée à deux endroits où j’ai mangé, mais, comme c’est souvent le cas, il était difficile de savoir avec certitude d’où venait l’intoxication. Avoir une intoxication alimentaire tout en prenant soin d’un bébé de 7 mois a présenté trois défis principaux en termes d’allaitement : deux d’entre eux sont passés rapidement et l’autre a apparemment des implications à un peu plus long terme.
Défi n°1:
Le premier défi était de savoir si je pouvais transmettre l’infection au bébé par le lait maternel. Certaines personnes averties peuvent penser que cela semble fou mais, pour moi, je savais que tant d’autres virus et substances que la mère ingère (médicaments, alcool, etc.) peuvent être transmis par le lait maternel, et je voulais donc être sûre de ne pas transmettre d’infection nocive au bébé. En ce qui concerne l’intoxication alimentaire, la seule chose qui soit pire que d’avoir soi-même d’horribles symptômes, c’est de devoir regarder son bébé souffrir de ces horribles symptômes. Il s’avère que l’allaitement après une intoxication alimentaire est possible dans la plupart des cas. J’ai trouvé utile cet article de kellymom sur l’allaitement en cas de maladie. Autres informations utiles du CDC sur l’allaitement en cas de maladies d’origine alimentaire ou hydrique, comme la diarrhée du voyageur.
Ce que disent les experts:
Une mère qui allaite et dont on pense que la diarrhée a été causée par des sources alimentaires ou hydriques devrait être encouragée à augmenter la fréquence de l’allaitement tout en augmentant de manière significative sa propre consommation de liquide… Les organismes qui causent la diarrhée du voyageur ne passent pas dans le lait maternel. L’utilisation de sels de réhydratation orale par les mères qui allaitent et leurs enfants est entièrement compatible avec l’allaitement. Les mères qui allaitent doivent vérifier attentivement les étiquettes des médicaments antidiarrhéiques en vente libre pour éviter d’utiliser des composés de subsalicylate de bismuth, qui peuvent entraîner le transfert de salicylate à l’enfant par le lait maternel… La plupart des experts considèrent que l’utilisation de l’azithromycine à court terme est compatible avec l’allaitement.
Centers for Disease Control and Prevention
Tant que les symptômes sont confinés au tractus gastro-intestinal (vomissements, diarrhée, crampes d’estomac), l’allaitement devrait se poursuivre sans interruption car il n’y a aucun risque pour le bébé.
Kellymom.com
Défi 2:
Le deuxième défi a été de passer les 2 à 3 jours où je me sentais très malade – les premières 24 heures étant les pires. Sans entrer ici dans trop d’informations indésirables, je pouvais à peine me rendre aux toilettes, je n’ai pas quitté la chambre d’hôtel pendant au moins 36 heures, je n’ai pas pu boire beaucoup et je n’ai pu manger que des craquelins secs et ordinaires.
Il va sans dire que s’occuper d’un bébé qui pleure, qui fait caca et qui a faim n’était pas facile. J’avais à peine l’énergie de soulever un verre d’eau, sans parler de soulever le bébé pour l’allaiter, et il était si difficile d’être patient quand elle pleurait. Ce n’est pas drôle d’essayer de s’occuper d’un bébé quand on peut à peine prendre soin de soi, mais nous l’avons fait parce qu’il n’y a pas d’autre solution ! Je pense qu’elle a senti que quelque chose n’allait pas cependant, et était plus calme pour nous.
Défi #3:
3. Le troisième défi était les implications sur notre quantité d’allaitement, dont je n’étais pas conscient jusqu’à ce qu’il se soit produit. Normalement, sa tétée la plus remplie était la première chose du matin quand nous nous réveillions, puis chaque tétée plus tard dans la journée était un peu plus petite que. Le premier matin, après être restée éveillée toute la nuit avec les symptômes de l’intoxication alimentaire, je pouvais dire que mes seins n’étaient pas aussi pleins qu’ils le seraient normalement à cette heure-là du matin, après ne pas l’avoir nourrie pendant environ 9 heures.
Je pouvais à peine soulever le bébé et j’ai décidé de ne pas l’allaiter ce matin-là, j’ai donc demandé à mon partenaire de lui donner le petit déjeuner solide plus tôt que d’habitude. Je savais que j’avais perdu beaucoup de liquides à cause de la diarrhée et de la transpiration, et que je n’avais pas pu maintenir ma consommation d’eau habituelle. Et je savais que la déshydratation pouvait avoir un effet néfaste sur l’allaitement.
Je me suis dit que le lendemain, je serais mieux hydratée et que la production de lait serait revenue à la normale. Bien que j’avais bu quelques sels de réhydratation orale dans mon eau, je n’avais malheureusement pas pu consommer autant de liquides ce premier jour que je l’avais espéré et j’étais encore très déshydratée.
Le deuxième jour après l’intoxication alimentaire, je me suis réveillée à nouveau avec les seins pas aussi pleins qu’ils le seraient habituellement le premier matin. Cette fois, j’étais assez forte pour tenir le bébé et je l’ai nourrie, mais je savais que ce ne serait pas suffisant pour la remplir et donc, tout de suite après, je lui ai donné des aliments solides (alors que normalement, nous attendions une heure ou deux jusqu’au « petit déjeuner solide »).
La même chose s’est produite le troisième matin. Et le quatrième matin, j’ai commencé à me demander si nous n’étions pas entrés dans une » nouvelle normalité « , en ce sens que mon corps produisait moins le matin maintenant, comme une norme, plutôt que parce que j’étais malade.
Après la guérison…
Malheureusement, ma production de lait » normale » et la sensation de plénitude dans mes seins ne sont jamais revenues après cet épisode d’intoxication alimentaire, même deux mois plus tard, au moment où j’écris ces lignes.
Maintenant, si le bébé avait encore moins de 6 mois et qu’il était exclusivement allaité, tout ce scénario aurait été beaucoup plus difficile et stressant, mais nous avons eu de la chance dans le timing puisqu’elle était déjà habituée à manger des aliments solides et ce, depuis un peu plus d’un mois. Il a donc été facile de lui donner plus d’aliments solides pour compenser la réduction de la quantité de lait maternel. Si nous n’avions pas pu ajouter plus de solides, nous aurions eu plus de difficultés car elle aurait eu plus faim et aurait pleuré davantage. Dans ce scénario, il aurait été bon de pouvoir utiliser un peu de lait précédemment exprimé stocké dans un réfrigérateur ou un congélateur, cependant, lorsque vous voyagez, vous pouvez ne pas avoir accès à une pompe ou à un réfrigérateur ou un congélateur ou des installations pour stériliser tout le matériel nécessaire pour exprimer le lait.
Le conseil médical dans ce scénario est d’augmenter la fréquence des séances d’allaitement et d’augmenter l’apport en liquides. Cependant, ayant été dans la position d’être très malade et incapable de même soulever ou à peine tenir mon bébé, je ne suis pas sûr que cela fonctionnera dans toutes les situations. Si votre bébé n’est pas encore sur les solides et / ou n’est pas habitué à boire du lait ou du lait maternisé à partir d’un biberon, l’intoxication alimentaire pourrait potentiellement être une préoccupation pour vous lors de vos voyages pour envisager comment vous assurer que le bébé obtient assez pour se nourrir.
6 conseils pratiques pour allaiter quand on a une intoxication alimentaire….
- essayer d’éviter ou de minimiser la consommation d’aliments qui sont connus pour augmenter les chances de contracter une intoxication alimentaire (par exemple, les crustacés, les aliments crus comme les salades, les produits laitiers non pasteurisés, les glaçons, la viande qui n’est pas bien cuite) et de manger dans des endroits qui ont l’air occupés et/ou qui sont bien commentés par de nombreuses autres personnes;
- porter une réserve de sels de réhydratation orale avec vous lorsque vous voyagez pour vous aider à vous réhydrater plus rapidement ;
- portez une provision d’anti-diarrhéiques à base de lopéramide (Imodium), qui sont considérés comme compatibles et sûrs avec l’allaitement ;
- lavez-vous souvent les mains – après être allée aux toilettes et avant de toucher le bébé – pour minimiser le risque de transmettre tout germe ;
- essayez de consommer le plus d’eau possible, même si vous n’en avez pas envie et que vous avez du mal à l’avaler : vous avez besoin des liquides pour réhydrater votre propre corps afin que vous puissiez continuer à produire du lait pour le bébé;
- si vous sentez que votre production de lait a diminué, comme ce fut le cas pour moi, augmentez la fréquence des tétées afin que votre corps reçoive le message de continuer à produire davantage pour le bébé (selon les mécanismes d’offre et de demande du corps pour la production de lait maternel).
Vous souhaitant des voyages sûrs et sains, sans maladies d’origine alimentaire ou hydrique!