Les filles frisées ont beaucoup de choses à discuter quand il s’agit de leurs cheveux et certains sujets sont plus à la mode que d’autres, mais un sujet qui soulève une bonne quantité d’inquiétude et d’anxiété chez les frisés est l’amincissement des cheveux. Oui, non seulement cela nous prive du rêve d’avoir une grosse crinière, mais cela a également un effet négatif sur notre estime de soi, ce qui nous pousse à chercher des solutions pour réparer les cheveux bouclés clairsemés, car nous aimons tous être au mieux de notre forme, n’est-ce pas ? Alors, suivez-moi pendant que je partage quelques conseils pour vous aider à renverser la situation.
Démêler les choses – amincissement, perte &de cheveux
Ok ! Alors, tout d’abord, mettons certaines choses au clair. Les cheveux clairsemés, la perte de cheveux et la perte de cheveux sont des problèmes qui sont souvent liés, cependant, il y a une certaine confusion parmi certains d’entre eux. L’éclaircissement des cheveux est le résultat de la perte de cheveux. Lorsque vous perdez vos cheveux, leur densité diminue et ils semblent plus fins parce que vous avez effectivement moins de cheveux. (En savoir plus sur les 7 causes de l’amincissement des bords des cheveux)
Cependant, avoir une perte de cheveux est différent d’avoir une cassure des cheveux dans le sens où la cassure des cheveux se produit lorsque les cheveux freinent quelque part sur leur longueur en raison de mauvaises pratiques de soins capillaires qui affectent la santé des cheveux. La perte de cheveux, en revanche, est un cheveu qui se détache du cuir chevelu, à l’intérieur du follicule pileux, avec le bulbe pileux qui y est encore attaché. (Lire la suite de 5 conditions de perte de cheveux que vous pouvez arrêter aujourd’hui)
La perte de cheveux peut se produire pour des raisons naturelles (c’est-à-dire des cheveux qui ont atteint la fin de leur cycle de croissance) lorsqu’elle est liée à l’amincissement des cheveux, il y a normalement d’autres raisons derrière. Elles peuvent être liées aux hormones, au stress, au post-partum, aux médicaments, au régime alimentaire, aux maladies auto-immunes ou au stress causé directement aux follicules pileux (par exemple, les coiffures serrées et l’utilisation de défrisants chimiques) qui cessent alors de produire de nouveaux cheveux et mettent fin au cycle de croissance des cheveux. Ce phénomène peut être permanent (calvitie masculine, cicatrices sur le cuir chevelu, certaines formes d’alopécie) ou non et, dans ce dernier cas, il existe quelques solutions. (Lire la suite de La différence entre la chute des cheveux & et la casse des cheveux)
Uff ! Content qu’on se soit débarrassé de ça. Maintenant, place aux vraies solutions.
Avant de déverser les » deeds « , je tiens à préciser que ces » solutions » ne représentent pas un substitut à la recherche d’une aide professionnelle. Alors que l’éclaircissement des cheveux peut être grandement amélioré et même fixé avec des solutions simples à la maison sans avoir besoin d’une aide professionnelle pour certains, la même chose n’est pas vraie pour d’autres.
Par conséquent, ne restez pas assis à attendre que les choses s’améliorent si votre perte de cheveux devient de plus en plus alarmante. Ceci étant dit, voici quelques choses que vous pouvez essayer pour aider à améliorer votre perte de cheveux.
#1| Regardez votre routine capillaire
Si vous (1) aimez frotter fréquemment votre cuir chevelu avec des huiles, (2) êtes un farouche partisan du seul co-lavage pour nettoyer vos cheveux bouclés et/ou (3) vous ne clarifiez jamais vos cheveux pour enlever l’accumulation, la racine de votre problème peut être ici. Si vous adoptez un ou plusieurs de ces comportements, vos follicules pileux peuvent être obstrués et ne pas recevoir suffisamment de nourriture. Avec le temps, ils perdent leurs cheveux et les nouveaux cheveux cessent de pousser.
La solution est simple. Réduisez le graissage du cuir chevelu à quelques jours par semaine, investissez dans un shampooing sans sulfate capable d’éliminer les huiles et le beurre et programmez une séance de clarification des cheveux pour éliminer les minéraux de l’eau dure et autres accumulations de produits difficiles à éliminer. Un cuir chevelu propre signifie des cheveux sains !
#2| Vitamines
Il suffit parfois d’un complément multivitaminé pour pallier les carences de notre alimentation ou un mode de vie stressant. Même si nous l’oublions vite, ces deux facteurs ont un impact sur notre santé à bien des égards. L’une des façons dont notre corps envoie un signal indiquant que quelque chose ne va pas et nécessite une attention particulière est par le biais de nos cheveux. Ils peuvent commencer à perdre leurs cheveux, devenir cassants ou perdre leur éclat. Il n’est pas étonnant qu’une simple analyse des mèches de cheveux puisse en dire long sur notre santé (levez la main sur tous les épisodes de CSI que j’ai regardés ! 😉 😀 ).
Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin pour savoir quel supplément prendre – une vitamine pour les cheveux, la peau et les ongles ou une vitamine polyvalente pour renforcer votre organisme.
#3|Oignon
Je sais que cela semble bizarre et vous pensez probablement déjà à toutes les raisons pour lesquelles ce n’est pas une bonne idée (par exemple l’odeur), mais certaines recettes maison sont vraiment efficaces. Je vous promets qu’il ne s’agit pas d’un vœu pieux ou d’une médecine populaire, des études ont révélé que l’oignon stimule réellement la croissance des cheveux.
Vous pouvez simplement mixer un oignon dans votre robot ménager ou votre mixeur manuel, masser la pulpe/le jus sur votre cuir chevelu, laisser agir 20 à 60 mn et ensuite laver vos cheveux. Vous pouvez lire ici pour en savoir plus sur la science derrière les avantages de l’oignon et pour quelques autres recettes que vous pouvez faire avec l’oignon.
Cependant, une meilleure solution est de chercher un produit qui contient cet ingrédient. Il sera formulé de manière à être bénéfique pour vos cheveux et votre cuir chevelu. Qui a le temps pour toutes ces concoctions, n’est-ce pas ? ! 😉
#4| MSN
MSN est l’abréviation de Methyl Sulfonyl Methane et c’est un composé organique du soufre dont ont besoin les acides aminés pour pouvoir remplir leur fonction. Les acides aminés sont présents dans nos cellules, nos muscles, nos cheveux, notre peau, nos ongles et ils sont le plus petit constituant des protéines. Sachant que nos cheveux sont essentiellement constitués de protéines (c’est-à-dire de kératine), le soufre peut être un allié important pour combattre l’amincissement des cheveux.
En outre, même si les suppléments de MSN sont normalement pris pour traiter les douleurs musculaires, améliorer le système immunitaire, l’arthrite et plus encore, de nombreuses personnes rapportent en fait une croissance accrue des cheveux comme effet secondaire. Vous l’avez donc compris, il ne s’agit pas seulement d’un simple complément pour améliorer votre santé, mais il peut aussi aider vos cheveux à pousser. Vous pouvez le prendre sous forme de pilules ou de poudre.
#5| Solution ayurvédique
La médecine ayurvédique existe depuis des milliers d’années et leur approche holistique des soins de santé et de l’utilisation des plantes et des herbes a montré des résultats. Différentes études ont prouvé les utilisations médicinales des remèdes à base de plantes dans les soins des cheveux comme c’est le cas du ginseng (renforcement des cheveux), de l’amla (promotion de la croissance des cheveux), du fenugrec (promotion de la croissance des cheveux et prévention de la perte de cheveux).
Une façon facile de les utiliser est de faire une infusion d’huile et ensuite de masser doucement l’huile sur le cuir chevelu. Prenez l’herbe, la graine ou la poudre de votre choix (vous pouvez en choisir plusieurs), placez-les dans un récipient, versez votre ou vos huiles végétales préférées dessus, laissez le mélange reposer pendant deux semaines et utilisez-le (vous pouvez également utiliser l’infusion d’huile comme votre pré-poo).
Si vous utilisez ce mélange fréquemment, assurez-vous de nettoyer également votre cuir chevelu et vos cheveux en conséquence. Le fait d’huiler votre cuir chevelu attire plus de saletés et les retient plus étroitement. Vous pouvez obstruer vos follicules pileux et aggraver votre état ou en déclencher de nouveaux. N’oubliez pas que votre cuir chevelu a besoin de » respirer » après tout, c’est une extension de votre peau. 😉
Quoi que vous fassiez, assurez-vous de laver toutes les huiles car elles empêcheront l’eau des cheveux de pénétrer dans vos cheveux et de les hydrater. Assurez-vous d’utiliser un shampooing qui est capable de faire cela.