Vous souffrez de reflux acide ? C’est assez terrible, n’est-ce pas ? Plutôt que d’étouffer des pilules coûteuses ou de mâcher des antiacides interminables, pourquoi ne pas opter pour des remèdes DIY pour vous donner un soulagement naturel ? ! Love Live Health propose toute une liste de moyens pour calmer vos brûlures d’estomac, dormir plus facilement et manger plus agréablement. Alors la prochaine fois que vous ressentez des brûlures, essayez :
- Camomille
Swallowtail Garden Seeds via Flickr Il y a une raison pour laquelle la camomille est un thé apaisant si populaire ! Elle contient une substance appelée mucilage qui peut aider à guérir et à apaiser la paroi de votre œsophage, et elle peut réduire l’inflammation de l’estomac. Buvez une tasse de thé à la camomille une demi-heure avant de vous coucher pour vous débarrasser des reflux acides qui pourraient vous empêcher de dormir. Vous pouvez également préparer le thé avec de vraies fleurs de camomille !
- Gingembre
Andrey Starostin via Dollar Photo Club Vous savez comment les gens recommandent le soda au gingembre pour les maux d’estomac ? C’est parce que le gingembre a des composés qui aident à réguler votre digestion et à équilibrer votre acide gastrique et votre bile. Il stimule également la production de salive, ce qui permet d’éliminer l’acide qui traîne dans votre bouche et votre gorge. Obtenez les avantages avec des bonbons au gingembre ou en buvant du thé au gingembre avant le coucher ou tout repas.
- Bicarbonate de soude
Africa City via Dollar Photo Club Repensez à vos cours de chimie au lycée – quel est le contraire de quelque chose d’acide ? Quelque chose de basique ! Donc, si vous avez des reflux acides occasionnels ou des brûlures d’estomac, tournez-vous vers une base comme le bicarbonate de soude pour les contrer. Mélangez une demi-cuillère à café à une cuillère à café complète dans un verre d’eau et buvez-le pour un remède facile. Il a une teneur élevée en sel, cependant, donc si vous avez des brûlures d’estomac fréquentes, il pourrait être préférable de l’éviter.
Pas un fan de l’un de ces remèdes ou simplement envie de plus d’options ? Assurez-vous de consulter le post original de Love Live Health pour encore plus de traitements naturels et DIY pour le reflux acide. Vous en avez d’autres à partager ?
