Mark Manson est l’auteur du livre le plus vendu du New York Times « L’art subtil de ne pas donner un F*ck ». Dans ce livre, Mark Manson fournit au lecteur des conseils bruts et sans fioritures sur la façon de vivre votre meilleure vie.
Mark croit que la santé mentale et l’amélioration de soi ne sont pas quelque chose pour quelques personnes ou les privilégiés, mais plutôt qu’ils devraient être un droit pour toute personne qui a pris la décision de se changer.
Dans ce guide d’auto-assistance moderne, Mark Manson nous montre comment arrêter d’essayer d’être « positif » tout le temps afin de devenir des personnes meilleures et plus heureuses.
J’espère que vous apprécierez ces grandes citations tirées de The Subtle Art Of Not Giving a F*ck de Mark Manson.
1. Qui vous êtes est défini par ce pour quoi vous êtes prêt à vous battre. – Mark Manson
2. Ne pas donner de f*ck, c’est fixer les défis les plus terrifiants et les plus difficiles de la vie et agir quand même. – Mark Manson
3. Ne pas donner un f*ck ne signifie pas être indifférent ; cela signifie être à l’aise avec le fait d’être différent. – Mark Manson
4. Si vous vous trouvez constamment en train de donner trop de f*cks à propos de merdes insignifiantes qui vous dérangent, il y a de fortes chances que vous n’ayez pas grand-chose à faire dans votre vie réelle pour donner un f*ck légitime. Et c’est là votre véritable problème. – Mark Manson
5. La vie est essentiellement une série sans fin de problèmes. La solution à un problème est simplement la création d’un autre. – Mark Manson
6. Les problèmes sont peut-être inévitables, mais la signification de chaque problème ne l’est pas. Nous arrivons à contrôler ce que nos problèmes signifient en fonction de la façon dont nous choisissons de les penser, de la norme par laquelle nous choisissons de les mesurer. – Mark Manson
7 La plupart d’entre nous luttent tout au long de leur vie en donnant trop de f*cks dans des situations où les f*cks ne méritent pas d’être donnés. – Mark Manson
8. Ceci, en un mot, est ce que « l’amélioration de soi » est vraiment au sujet de : prioriser de meilleures valeurs, choisir de meilleures choses à donner un f*ck. Parce que lorsque vous donnez de meilleurs f*cks, vous obtenez de meilleurs problèmes. Et quand vous avez de meilleurs problèmes, vous avez une meilleure vie. – Mark Manson
9. Ne restez pas assis là. Faites quelque chose. Les réponses suivront. – Mark Manson
10. Beaucoup de gens hésitent à prendre la responsabilité de leurs problèmes parce qu’ils croient qu’être responsable de ses problèmes, c’est aussi être fautif de ses problèmes. – Mark Manson
11. Le vrai bonheur ne survient que lorsque vous trouvez les problèmes que vous aimez avoir et que vous aimez résoudre. – Mark Manson
12. Dans ma vie, j’ai donné un f*ck à beaucoup de gens et à beaucoup de choses. J’ai aussi fait fi de beaucoup de gens et de beaucoup de choses. Et comme la route non empruntée, ce sont les f*cks non donnés qui ont fait toute la différence. – Mark Manson
13. Le fait est que les personnes qui fondent leur valeur personnelle sur le fait d’avoir raison sur tout s’empêchent d’apprendre de leurs erreurs. – Mark Manson
14. Vous choisissez déjà, à chaque instant de chaque jour, ce dont vous vous souciez, donc le changement est aussi simple que de choisir de se soucier d’autre chose. C’est vraiment aussi simple que cela. C’est juste que ce n’est pas facile. – Mark Manson
15. Si vous voulez changer la façon dont vous voyez vos problèmes, vous devez changer ce que vous valorisez et/ou comment vous mesurez l’échec/le succès. – Mark Manson
16. Lorsque nous nous forçons à rester positifs à tout moment, nous nions l’existence des problèmes de notre vie. Et lorsque nous nions nos problèmes, nous nous privons de la possibilité de les résoudre et de générer du bonheur. – Mark Manson
17. Se tromper nous ouvre à la possibilité de changer. Se tromper apporte l’opportunité de la croissance. – Mark Manson
18. L’incertitude est la racine de tout progrès et de toute croissance. Comme le dit le vieil adage, l’homme qui croit tout savoir n’apprend rien. Nous ne pouvons rien apprendre sans d’abord ne pas savoir quelque chose. – Mark Manson
19. Nous ne pouvons vraiment réussir que dans un domaine où nous sommes prêts à échouer. – Mark Manson
20. Vous pouvez saliver à l’idée d’une vie sans problème, pleine de bonheur éternel et de compassion éternelle, mais ici sur terre, les problèmes ne cessent jamais. – Mark Manson
21. Il s’avère que l’adversité et l’échec sont en fait utiles et même nécessaires pour développer des adultes forts d’esprit et qui réussissent. – Mark Manson
22. L’amélioration à quoi que ce soit est basée sur des milliers de petits échecs, et l’ampleur de votre succès est basée sur le nombre de fois que vous avez échoué à quelque chose. Si quelqu’un est meilleur que vous dans un domaine, c’est probablement parce qu’elle a échoué plus souvent que vous. Si quelqu’un est moins bon que vous, c’est probablement parce qu’il n’a pas vécu toutes les expériences d’apprentissage douloureuses que vous avez vécues. – Mark Manson
23. La joie ne sort pas du sol comme les marguerites et les arcs-en-ciel. L’épanouissement et le sens réels, sérieux, à vie, doivent être gagnés par le choix et la gestion de nos luttes. – Mark Manson