20 signes d’alerte que votre foie vous envoie

Votre foie fait beaucoup pour votre santé. En tant que l’un des plus grands organes du corps, il est responsable des fonctions métaboliques comme la conversion des nutriments de votre alimentation pour que votre corps puisse les utiliser et s’assurer que les substances toxiques sont évacuées avant qu’elles ne causent des dommages, selon l’Institut pour la qualité et l’efficacité des soins de santé. Mais lorsque votre foie est en difficulté et ne fonctionne pas correctement, il tente de vous faire comprendre que quelque chose ne va pas de plusieurs façons. Parce qu’il est crucial que vous n’ignoriez pas ces indices, aussi subtils soient-ils, et que vous préserviez votre santé en cette période sans précédent, voici 20 signes d’alerte du foie auxquels vous devez être attentif. Et pour des moyens de vous assurer de rester en bonne santé pour les années à venir, consultez 50 habitudes importantes liées à une vie plus longue.

Vous aviez l’habitude de vous gaver comme si vous participiez à une compétition alimentaire, et maintenant vous n’avez jamais faim. Que se passe-t-il alors ? Selon la Clinique Mayo, l’un des signes les plus courants d’une atteinte hépatique est la perte d’appétit, ce qui fait de votre faim inexistante une chose dont il faut se méfier. Et pour d’autres façons dont votre corps essaie de vous dire que quelque chose ne va pas, consultez 23 signes inattendus que votre cœur est en mauvaise santé.

Il y a beaucoup de choses qui peuvent perturber votre rythme de sommeil, mais une étude de 2012 publiée dans le Journal égyptien des maladies thoraciques et de la tuberculose a trouvé un coupable possible : la cirrhose du foie, qui peut rendre particulièrement difficile une bonne nuit de repos – même si vous comptez le sommeil comme si c’était votre travail. S’il s’avère que votre foie va bien et que vous avez toujours du mal à vous assoupir, consultez 20 conseils pour changer la vie des personnes qui désespèrent d’avoir une nuit de sommeil complète.

Oublier où vous avez laissé vos clés de voiture est une chose, mais si votre mémoire s’est beaucoup dégradée ces derniers temps, il peut y avoir une raison à cela. Lorsque vous souffrez d’une insuffisance hépatique, votre organe n’est pas en mesure d’éliminer correctement les toxines du sang, ce qui peut entraîner leur accumulation dans le cerveau (encéphalopathie hépatique). Malheureusement, l’un des résultats de cette situation est la perte de mémoire. Et pour savoir comment vous pouvez combattre une autre condition liée à la fonction cérébrale, consultez 12 façons clés de réduire votre risque de démence aujourd’hui, selon la science.

Vous vous sentez vraiment fatigué ces derniers temps, quoi que vous fassiez ? Une maladie du foie pourrait en être la cause. L’un des signes les plus incroyablement communs des lésions hépatiques est la fatigue chronique, qui, selon une étude publiée dans le Canadian Journal of Gastroenterology and Hepatology, pourrait se produire en raison de changements dans la neurotransmission au sein du cerveau. Si vous vous trouvez régulièrement épuisé à tout moment, apprenez-en plus sur ces 30 avantages incroyables pour la santé provenant de votre tasse de café.

La cholangite biliaire primitive – qui, selon la clinique Mayo, est une maladie chronique qui détruit les canaux biliaires de votre foie – n’a généralement pas de symptômes super-notables, mais un signe précoce est d’éprouver des démangeaisons cutanées. Bien sûr, votre peau peut simplement être sèche, mais si cela devient régulier, cela peut valoir la peine de se faire examiner – d’autant plus que les démangeaisons sont également un indicateur de cirrhose du foie, selon la Cleveland Clinic.

Voir le blanc de vos yeux commencer à jaunir – ou subir un jaunissement de votre peau – peut être incroyablement effrayant, mais cela a une explication solide : c’est ce qu’on appelle la jaunisse et c’est dû à un niveau élevé de bilirubine dans le corps, qui est un pigment jaunâtre sécrété par le foie, selon la Cleveland Clinic. Si vous remarquez cette décoloration, elle peut provenir de nombreux signes différents de lésions hépatiques, de la cirrhose à l’hépatite B.

Si vous prenez soudainement du poids de façon inattendue, votre foie pourrait être en cause. Cela pourrait être le signe que vous souffrez d’une cirrhose du foie, une maladie qui se développe lentement et remplace le tissu hépatique sain par du tissu cicatriciel, bloquant la circulation sanguine dans le foie et empêchant l’organe de fonctionner correctement. Pour plus d’inspiration pour la perte de poids, consultez Les 50 meilleurs exercices de 5 minutes que tout le monde peut faire.

Si la prise de poids soudaine peut être l’un des signes d’une atteinte hépatique, la perte de poids peut aussi être un symptôme. Voir le chiffre baisser sur la balance n’est pas seulement un signe de cirrhose du foie – selon la Mayo Clinic, c’est aussi un drapeau rouge pour l’hépatite C, une infection virale qui conduit à l’inflammation du foie.

En parlant de drapeaux rouges, avez-vous soudainement les paumes rouges sans raison ? Cela pourrait être dû à la stéatose hépatique non alcoolique, une affection qui, selon la Mayo Clinic, implique le stockage d’une trop grande quantité de graisse dans les cellules du foie et qui touche les personnes qui boivent à peine – ou évitent totalement!- de l’alcool. Et pour plus d’informations utiles, inscrivez-vous à notre lettre d’information quotidienne.

L’un des signes avant-coureurs les plus choquants de la stéatose hépatique non alcoolique est l’expérience d’une hypertrophie des seins si vous êtes un homme. C’est un phénomène très étonnant, mais il y a une explication. On pense que la croissance de l’excès de tissu mammaire – alias gynécomastie – se produit en raison d’un déséquilibre des hormones œstrogène et testostérone.

Sentir des changements dans sa personnalité peut être effrayant et parfois, ce sont les autres qui le remarquent avant vous. Tout comme la façon dont l’encéphalopathie hépatique peut entraîner une perte de mémoire, toutes ces toxines qui s’accumulent dans votre cerveau peuvent également diminuer les fonctions mentales, ce qui fait que vous n’agissez pas comme vous-même.

En vieillissant, votre corps peut commencer à avoir des bleus plus facilement en raison de l’amincissement de votre peau. Cependant, s’il n’y a pas vraiment d’explication à l’apparition d’un plus grand nombre de marques sur votre corps (ce qui signifie que vous êtes relativement jeune), cela pourrait être l’un des signes d’une atteinte hépatique. La maladie du foie peut également rendre ce phénomène plus fréquent, selon la clinique Mayo.

Selon la clinique Mayo, les maladies du foie peuvent être causées par tout, de la consommation d’alcool à l’obésité, et un signe d’avertissement commun est quelque chose auquel vous ne vous attendez probablement pas : le gonflement de vos jambes et de vos chevilles. Si vous ressentez ce gonflement et que vous ne savez pas pourquoi, une visite chez votre médecin pourrait être nécessaire pour vous assurer qu’il ne s’agit pas de quelque chose de grave.

Malheureusement, l’encéphalopathie hépatique causée par l’insuffisance hépatique peut également perturber votre capacité à comprendre les choses. Vous pouvez ainsi vous sentir confus à propos de choses qui ne le seraient pas normalement.

Sommes réalistes, tout le monde a eu affaire à des problèmes de concentration. Parfois, votre cerveau ne veut tout simplement pas travailler. Cependant, si vous avez l’impression d’avoir des difficultés à vous concentrer régulièrement, cela pourrait aussi être votre foie qui vous donne un signe d’avertissement qu’il est en train de défaillir, dit la Fondation américaine du foie.

Vous n’avez pas fait plus d’exercice que d’habitude, alors que se passe-t-il avec toutes vos douleurs corporelles ? L’une des raisons possibles est la cholangite biliaire primitive, qui outre le fait de provoquer des démangeaisons de la peau, peut également entraîner des douleurs osseuses, musculaires ou articulaires.

Si vos ballonnements ne peuvent pas être mis sur le compte d’un repas copieux, ils peuvent être dus à l’accumulation de liquide dans l’abdomen, que l’on appelle ascite. Comme le gonflement abdominal est l’un des signes précurseurs d’une atteinte hépatique, il est bon de prendre rendez-vous chez le médecin, au cas où.

Voir de l’urine foncée dans les toilettes après être allé aux toilettes peut être un choc total – et c’est aussi l’un des signes révélateurs d’une atteinte hépatique, indique la clinique Mayo. Alors que la bilirubine est responsable du jaunissement des yeux ou de la peau, elle peut également changer la couleur de votre urine, indique la Johns Hopkins Medicine.

Vous avez un cas chronique de frissons qu’aucune couverture douillette ne peut régler ? Cela pourrait être un signe de cholestase au cours d’une maladie du foie, qui, selon les experts de la médecine Johns Hopkins, se produit lorsque le flux de bile de l’organe est réduit ou s’est complètement arrêté.

Il y a beaucoup de raisons différentes derrière le fait d’avoir les yeux ou la bouche secs – de votre âge aux médicaments que vous prenez – mais un coupable possible est beaucoup plus sérieux. La cholangite biliaire primitive est connue pour causer ce problème, indique la clinique Mayo, mais heureusement, il s’agit d’un symptôme précoce de cette maladie chronique.