Établissements d’aide à la vie autonome

logements pour personnes âgées

Un établissement d’aide à la vie autonome vous convient-il ? Trouvez des conseils pour choisir le bon établissement et faciliter la transition.

Qu’est-ce que l’aide à la vie autonome ?

L’aide à la vie autonome est une option résidentielle pour les personnes âgées qui ont besoin d’aide pour certaines des activités de la vie quotidienne – des choses comme préparer les repas, aller aux toilettes au milieu de la nuit, tenir la maison et se rendre à des rendez-vous. Un établissement d’aide à la vie autonome peut être un bon choix si vous avez besoin de plus de services de soins personnels que ce que vous pouvez obtenir chez vous ou dans une communauté de vie indépendante ou de retraite, mais que vous n’avez pas besoin des soins médicaux et de la supervision 24 heures sur 24 d’une maison de soins infirmiers.

Les établissements d’aide à la vie autonome offrent la sécurité d’un soutien et d’un accès aux soins 24 heures sur 24. Jour et nuit, un appel téléphonique suffit pour obtenir de l’aide. Cependant, l’intimité et l’indépendance sont encouragées. Un bon établissement élaborera un plan personnalisé qui répondra à vos besoins et s’adaptera à vos handicaps, tout en vous laissant la liberté de faire ce que vous pouvez pour vous-même.

En général, l’aide à la vie se trouve dans un établissement de type résidentiel, allant de maisons ou de complexes d’appartements convertis à des écoles rénovées. Certains offrent une vie de type appartement avec des cuisines réduites, tandis que d’autres ne proposent que des chambres. Dans certains, vous devrez peut-être même partager une chambre, à moins que vous ne soyez prêt à payer un prix plus élevé. La plupart des établissements disposent d’une salle à manger collective et de zones communes pour les activités sociales et récréatives.

Quelles que soient vos circonstances, prendre la décision de quitter votre domicile peut être difficile. Mais en prenant le temps d’explorer vos options et en étant honnête sur vos besoins et vos préoccupations, vous pouvez faire un choix qui garantit que vos années de senior sont heureuses et épanouissantes.

Les services d’une résidence assistée typique comprennent :

Trois repas par jour servis dans une salle à manger commune. Assistance pour manger, se laver, s’habiller, aller aux toilettes et marcher. Services d’entretien ménager. Transport. Accès aux services de santé et aux services médicaux. Sécurité 24 heures sur 24.

Systèmes d’appel d’urgence dans l’espace de vie de chaque résident. Programmes d’exercice et de bien-être. Gestion des médicaments. Services de buanderie. Activités sociales et récréatives. Personnel disponible pour aider à répondre aux besoins prévus, ainsi qu’aux problèmes inattendus.

Un établissement d’aide à la vie autonome vous convient-il ?

Si vous essayez de décider si l’aide à la vie autonome vous convient, posez-vous les questions suivantes :

Avez-vous besoin de plus d’aide que ce que la famille et les amis sont en mesure de fournir ? Les activités de la vie quotidienne deviennent-elles stressantes ou accablantes ? Si la famille ou l’aide à domicile ne sont pas en mesure de combler l’écart, l’aide à la vie autonome est une option.

Vous sentez-vous seul ou isolé à la maison ? Avoir une vie sociale active est vital pour votre santé et votre bonheur. Être seul la plupart du temps est une recette pour la dépression chez les personnes âgées. L’aspect social de l’aide à la vie autonome peut être un avantage considérable. Les bons établissements offrent une gamme d’activités sociales et récréatives. Et l’environnement communautaire donne également la possibilité de se faire de nouveaux amis.

Vous vous inquiétez pour votre sécurité ? Peut-être que votre mobilité est limitée, ce qui rend difficile de sortir du lit tout seul, par exemple. Peut-être avez-vous peur de ce qui pourrait arriver si vous tombiez et ne pouviez pas vous relever, ou si vous rencontriez un autre problème et ne pouviez pas obtenir d’aide.

Etes-vous fatigué d’entretenir une maison ? Vivre dans sa propre maison comporte de nombreuses responsabilités. Les établissements d’aide à la vie autonome peuvent offrir une atmosphère semblable à celle d’une maison, sans le travail de la cuisine, du nettoyage, des courses et de la lessive.

Le transport est-il un problème ? Peut-être avez-vous des difficultés à conduire ou ne pouvez plus conduire. Si les transports en commun ou une autre alternative ne sont pas faciles et pratiques, vous pourriez être de plus en plus confiné à la maison. Les établissements d’aide à la vie autonome offrent un service de transport, de sorte que vous pouvez vous rendre là où vous devez aller sans avoir à compter sur vos amis et votre famille.

Prendre la décision de quitter la maison : Ce que vous pouvez ressentir

Quelle que soit votre situation, un déménagement est toujours stressant. Mais lorsque vous envisagez de quitter votre maison pour un établissement d’aide à la vie autonome, le stress n’est que la pointe de l’iceberg émotionnel. Vous associez peut-être le deuil à la mort d’un être cher, mais le deuil est une réaction naturelle à toute perte. Et la perte de votre maison, de votre quartier et de votre communauté est une perte importante.

L’idée de quitter tout ce que vous connaissez peut vous faire sentir très vulnérable. Vous pouvez avoir l’impression de perdre votre indépendance ou une grande partie de votre identité. Il est important de réaliser que tous ces sentiments sont normaux. Prenez le temps de reconnaître ces sentiments de perte. Parfois, parler à quelqu’un de compréhensif peut aider. Le conseil et la thérapie peuvent également être une option. Donnez-vous le temps de faire votre deuil et de vous habituer au changement.

Conseils pour faciliter la transition vers la vie assistée

La vie dans un établissement de vie assistée est un ajustement indéniable. En plus d’un nouvel environnement de vie, vous rencontrez de nouveaux résidents et vous vous habituez au personnel. Cela peut sembler stressant au début. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour faciliter la transition.

Prenez vos affaires bien avant le déménagement. N’ajoutez pas au stress du déménagement proprement dit en vous mettant dans une position où vous devrez prendre des décisions hâtives sur ce qu’il faut prendre et ce qu’il faut jeter.

Savoir à quoi s’attendre. Faites vos devoirs sur l’établissement. Ce sera moins stressant si vous savez à quoi vous attendre. Lisez tous les documents avant d’emménager et assurez-vous de répondre à toutes vos questions à l’avance.

Rester occupé. Vous serez peut-être tenté de rester dans votre appartement ou votre espace de vie, mais vous vous sentirez plus rapidement à l’aise si vous sortez pour rencontrer les résidents, participer à des activités et explorer l’établissement.

Ayez la main douce. Chacun s’adapte différemment au changement, alors accordez-vous une pause, peu importe ce que vous ressentez. Cependant, si vous avez l’impression de prendre plus de temps que vous ne le pensez pour vous adapter, il peut être utile d’en parler aux membres de votre famille, au directeur de l’établissement ou à un ami de confiance.

Choisir le bon établissement d’aide à la vie autonome pour vous

Il existe une énorme variation entre les maisons et les établissements d’aide à la vie autonome. Bien que cela puisse rendre le processus de choix décourageant, le côté positif est que vous avez une bonne chance de trouver un établissement qui est parfaitement adapté à vos préférences et à vos besoins.

Alors que vous commencez votre recherche, essayez de ne pas être submergé par toutes les options. Rappelez-vous que les commodités comptent beaucoup moins que les résidents et le personnel. Ce sont les gens qui font vraiment la différence, y compris dans un établissement d’aide à la vie autonome. Les personnes qui y vivent et y travaillent en disent long sur un établissement. Vous voulez un établissement avec une atmosphère sociale active, où les résidents sont amicaux et où le personnel est attentionné et chaleureux. Assurez-vous que, dans l’ensemble, vous sentez que l’établissement est un endroit où vous vous intégrerez et développerez de nouvelles relations.

Demandez des renseignements sur les modèles de dotation en personnel

Pour être sûr que vous ou votre proche serez bien pris en charge, il est important de poser des questions sur les niveaux de dotation en personnel et la charge de travail dans un établissement d’aide à la vie autonome. Par exemple :

• Combien de membres du personnel participent réellement aux soins des résidents ?
• Combien de personnes travaillent en même temps ?
• Quelles sont leurs tâches pendant ces périodes – ont-elles le temps d’interagir avec les résidents ?
• Y a-t-il des infirmières diplômées sur place ?
• Comment les modèles de personnel diffèrent-ils la nuit ?
• Que se passe-t-il lorsqu’un membre du personnel est malade ou incapable d’être au travail – y a-t-il suffisamment de couverture ?

Autres éléments à prendre en compte lors du choix d’un établissement d’aide à la vie autonome

Le facteur le plus important lors du choix d’un établissement d’aide à la vie autonome est qu’il vous semble convivial, sûr et confortable. Bien que l’établissement doive être propre et bien entretenu, ne mettez pas trop l’accent sur l’attrait superficiel, comme un mobilier design, des repas gastronomiques et un terrain impeccable. L’établissement dans lequel vous serez le plus heureux ne sera pas nécessairement le plus luxueux ou le plus cher. L’essentiel est que l’établissement qui vous convient le mieux est celui où vous vous sentez le plus chez vous.

Est-ce que vous vous sentez chez vous ? Il s’agit d’une préférence personnelle. Préférez-vous un environnement plus petit et plus confortable, ou préférez-vous être dans un endroit plus grand et plus animé avec plus d’activités ? L’aménagement extérieur, comme les jardins ou autres espaces verts, est-il important pour vous ?

L’établissement propose-t-il des activités qui vous intéressent ? Y a-t-il des passe-temps ou des activités sur place, ou des transports disponibles vers l’extérieur ? L’établissement dispose-t-il de commodités qui sont importantes pour vous, comme un gymnase, un centre de loisirs, une bibliothèque ou une chapelle ?

La nourriture vous plaît-elle ? Avez-vous la possibilité de manger dans votre chambre si vous le souhaitez ? Quels types de nourriture sont servis ? Sont-ils nutritifs et appétissants ? Y a-t-il différentes options alimentaires disponibles ?

Comment les problèmes de santé sont-ils gérés ? Comment l’établissement gère-t-il les problèmes urgents et non urgents ? Si vous développez un problème de santé, pourrez-vous rester dans l’établissement ? À quel moment devrez-vous vous rendre ailleurs pour recevoir des soins médicaux ?

L’établissement est-il conforme aux exigences nationales et locales en matière de licence ? Aux États-Unis, par exemple, chaque État a des normes différentes, vous voudrez donc vérifier auprès de votre organisme de réglementation local que l’établissement est autorisé et conforme. Vous pouvez également consulter le Better Business Bureau pour voir si des plaintes ont été déposées contre l’établissement.

Soutien d’un proche lors de son passage à la vie assistée

Un passage à la vie assistée, même si toutes les parties sont d’accord, peut être une période stressante. Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez soutenir un proche :

Comprendre le sentiment de perte de votre proche. Même dans la meilleure des situations – lorsque votre proche a volontairement choisi l’aide à la vie autonome – il faut s’attendre à ce qu’il éprouve du chagrin et des sentiments de perte. Quitter son domicile est un grand bouleversement. Ne minimisez pas ses sentiments et ne vous concentrez pas excessivement sur les aspects positifs. Compatissez et respectez les sentiments de perte et donnez-leur le temps de s’adapter.

Appellez et rendez visite aussi souvent que possible. Un contact régulier avec les amis et la famille rassurera votre proche en lui montrant qu’il est toujours aimé et qu’on s’occupe de lui. Continuez à inclure votre proche dans les sorties et les événements familiaux chaque fois que cela est possible. Si votre proche vit loin, des appels ou des courriels réguliers peuvent faire une grande différence.

Travaillez ensemble sur les préoccupations. Même si votre proche traversera probablement une période d’adaptation après avoir emménagé dans un établissement d’aide à la vie autonome, ne supposez pas automatiquement que les plaintes font simplement partie du processus de transition. Si votre proche a des inquiétudes, prenez-les au sérieux. Discutez des mesures que vous pouvez prendre ensemble pour résoudre le problème. Et si le problème s’avère être important et sans solution apparente, soyez prêt à envisager d’autres établissements.

Aidez votre proche à personnaliser son espace de vie. Aidez votre proche à choisir et à apporter les objets significatifs et les décorations qui donneront à son nouvel espace de vie le sentiment d’être chez lui. Mais veillez à ne pas prendre le dessus. Laissez votre proche prendre l’initiative. Il ou elle sera celui ou celle qui vivra là, après tout.

Ce qu’il faut faire et ne pas faire pour les amis et les parents

Do:

• Écouter et valider les préoccupations de votre proche au sujet de ce qu’il laisse derrière lui.
• Aider votre proche à faire ses bagages et à déménager – s’il le souhaite.
• Aidez-le à faire et à s’adapter au déménagement même si ce n’est pas une décision avec laquelle vous êtes d’accord.
• Acceptez que le déménagement dans un établissement d’aide à la vie autonome représente un changement de vie important.
• Contactez et visitez fréquemment votre proche à son nouveau domicile pendant les premières semaines.
• Apportez votre soutien, soyez compréhensif et encourageant. Votre patience et votre attitude positive peuvent faire toute la différence pour votre proche.

Ne faites pas :

• Concentrez-vous uniquement sur vos propres préoccupations. Il s’agit de votre proche, pas de vous.
• Insistez pour prendre en charge le processus de déménagement.
• Critiquez le choix de maison de votre proche ou sa décision de déménager dans une résidence assistée.
• Diminuez le chagrin que votre proche peut ressentir au moment du déménagement.
• Parlez immédiatement de la vente de l’ancienne maison de votre proche.
• Soyez négatif, critique ou impatient, surtout si votre proche a du mal à s’installer au début.