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Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta muchos cambios para facilitar el crecimiento y el desarrollo del feto. Estos cambios incluyen también un aumento de los niveles hormonales. Una hormona que desempeña un papel importante durante el embarazo es la progesterona. Esta hormona es importante durante la edad fértil y tiene mucho que aportar a la salud de la mujer embarazada y de su bebé.

¿Qué es la progesterona?

La progesterona es una hormona sexual femenina que se produce en los ovarios cada mes. Esta hormona prepara al útero para un embarazo inminente. Si una mujer se queda embarazada durante el periodo de ovulación, el nivel de progesterona en su cuerpo aumenta para facilitar el proceso de embarazo. Pero si sus niveles de progesterona son bajos, puede afectar a su capacidad para concebir y ponerla en mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo.

¿Cuál es el papel de la progesterona en el embarazo?

Durante el embarazo, la hormona progesterona aumenta la circulación de la sangre entre la placenta y el útero, estimulando el crecimiento de las glándulas mamarias para que produzcan leche.

¿Cómo puede afectar la progesterona a su embarazo?

La progesterona es de gran importancia durante el embarazo por las siguientes razones.

• Prepara el revestimiento del útero para permitir la implantación.
• Regula la temperatura corporal desde el final del periodo de ovulación y durante toda la menstruación.
• Engrosa el revestimiento del útero para asegurar el éxito de un embarazo.
• Esta hormona aumenta el flujo de sangre arterial y de glucógeno hacia el revestimiento del útero para garantizar que el bebé reciba suficientes nutrientes.
• La hormona progesterona espesa el cuello uterino y crea el tapón de moco, que ayuda a bloquear la entrada de bacterias en el útero.
• Ayuda a prevenir las contracciones uterinas.
• La hormona progesterona también regula el ciclo menstrual.

¿Cuáles son los niveles normales de progesterona?

Los niveles normales de progesterona durante el embarazo se dan a continuación. Para ayudarle a entender mejor, hemos proporcionado la información sobre la base de semanas y trimestres. La progesterona es de extrema importancia en el primer trimestre. Siga leyendo para saber cómo aumenta en las semanas iniciales del embarazo.

En la primera y segunda semana

En las dos primeras semanas de embarazo, los ovarios liberan alrededor de 1 a 1,5 ng/ml de progesterona. Es posible que aún no esté embarazada, pero su cuerpo producirá progesterona para prepararse para el embarazo. Su embarazo se calculará a partir del último día de su ciclo menstrual, pero no estará realmente embarazada al menos hasta la segunda semana.

En la tercera y cuarta semana

Una vez que se produzca la ovulación, las endocrinas de sus ovarios comenzarán a producir progesterona. Durante este tiempo, su nivel de progesterona aumentará gradualmente hasta 2 ng/ml o más. Esto estimulará el engrosamiento de las paredes del útero en previsión de la implantación del óvulo. Una vez que el óvulo sea fecundado en la tercera semana, sus niveles de progesterona aumentarán en 1 ó 2 ng/ml cada día.

En la quinta y sexta semana

Sus niveles de progesterona pueden estar entre 10 ng/ml y 29 ng/ml durante este tiempo. Los médicos esperan un mínimo de 6 ng/ml a 10 ng/ml durante la quinta y la sexta semana. En este momento, la progesterona en tu cuerpo ayudará a desarrollar el embrión y la placenta, además de facilitar el crecimiento de los vasos sanguíneos. La progesterona también es responsable del «brillo del embarazo» que puedes notar. Sin embargo, a veces, también podría provocar sarpullidos o hacer que te pique la piel.

De la séptima a la decimocuarta semana

A partir de la séptima semana, la progesterona se producirá en la placenta en lugar de en los ovarios. Esto provoca una ralentización en el aumento de los niveles de progesterona. Sin embargo, los niveles de progesterona volverán a aumentar hacia el final del primer trimestre. Los niveles de progesterona pueden oscilar entre 15 y 60 g/ml durante este periodo. Esta cifra puede ser mayor para las mujeres con embarazos múltiples. La hormona de la progesterona ayudará a relajar los músculos durante este periodo y facilitará que tu cuerpo se expanda y acoja al bebé en crecimiento. También evitará las contracciones durante el inicio del embarazo. Sin embargo, los niveles elevados de progesterona durante este periodo pueden provocar indigestión, acidez, estreñimiento o hemorroides.

Según el trimestre

A continuación se ofrece la información según el trimestre sobre los niveles de progesterona durante el embarazo.

Primer trimestre

Durante el primer trimestre, los niveles de progesterona pueden estar entre 9 y 47 ng/ml.

Segundo trimestre

Un nivel normal de progesterona durante el segundo trimestre está entre 17 y 147 ng/ml.

Tercer trimestre

Los niveles de progesterona entre 55 y 300 ng/ml se consideran normales en el tercer trimestre.

¿Qué son los niveles bajos de progesterona?

Los niveles de progesterona se controlan durante todo el primer trimestre para detectar un embarazo ectópico o un aborto espontáneo. Los niveles de progesterona inferiores a 6-10 ng/ml alrededor de la sexta semana de embarazo se consideran bajos. Si te preocupan los niveles bajos de progesterona, puedes pedir a tu médico que te haga un análisis de sangre. Los resultados de la prueba se le facilitarán en un día. Para las mujeres que han tenido más de 3 abortos espontáneos dentro de la semana 20 de su embarazo, los médicos recomiendan el tratamiento con progesterona para prevenir las posibilidades de un aborto espontáneo.

¿Cuáles son las causas de los niveles bajos de progesterona?

Algunas de las causas comunes de los niveles bajos de progesterona al principio del embarazo son:

• Embarazo ectópico – Cuando el óvulo fecundado se implanta en la trompa de Falopio, en el ovario, en la cavidad pélvica o abdominal, o en el cuello del útero, se trata de un caso de embarazo ectópico. El embarazo ectópico debe diagnosticarse a tiempo. Si no se trata, puede dar lugar a complicaciones potencialmente mortales.
• Pérdida temprana del feto o del embrión debido a ciertas anomalías en los cromosomas.
• Un aborto espontáneo completo o incompleto. Esto ocurre en un 10-25% de los embarazos.
• Amenaza de aborto o aborto inevitable. Esto puede progresar o no.
• Niveles bajos de BHCG que conducen a un embarazo químico. Un embarazo químico es la pérdida del embarazo en las primeras etapas. Se produce antes de la quinta semana de gestación.
• Muerte temprana del cuerpo lúteo. El cuerpo lúteo es responsable de la producción de la progesterona en los ovarios hasta que la placenta toma el relevo.

Señales y síntomas comunes de niveles bajos de progesterona durante el embarazo

Un aborto espontáneo es el signo más común de niveles bajos de progesterona durante el embarazo. Aunque puede notar manchado y sangrado debido a otras razones, siempre es mejor que se analicen sus niveles de progesterona. Tu médico te hará un análisis de sangre para comprobar si tu embarazo sobrevive o no. Si tus niveles de progesterona son demasiado bajos, no podrás llevar el bebé a término. Si identifica alguno de estos síntomas, debe consultar a un médico inmediatamente.

¿Cuáles son los efectos secundarios de los niveles bajos de progesterona?

Si los niveles de progesterona son bajos durante el embarazo, podrían dar lugar a:

• Un aborto espontáneo
• Un parto prematuro
• Bajos niveles de azúcar en sangre
• Sequedad vaginal

¿Cuáles son los efectos secundarios de los niveles altos de progesterona?

Si tiene un nivel alto de progesterona durante el embarazo, puede enfrentarse a los siguientes efectos secundarios:

Cambios de humor

Un aumento de los niveles de progesterona se ha relacionado con cambios de humor y depresión.

Nariz taponada

Como la progesterona se encarga de relajar los músculos durante el embarazo, los niveles inestables de esta hormona pueden acabar relajando también los músculos lisos de las fosas nasales. Esto puede dar lugar a una congestión nasal.

Dolores de cabeza

Un aumento de los niveles de progesterona incrementa el flujo de sangre hacia el cerebro, lo que relaja los vasos sanguíneos. Esto puede provocar migrañas o fuertes dolores de cabeza en las mujeres.

Estreñimiento

La hormona también puede relajar los músculos intestinales dificultando el paso de los alimentos al intestino, lo que provoca estreñimiento.

Sensibilidad en los pechos

Puede provocar sensibilidad y sensibilidad en los pechos.

Fatiga

Como la hormona afecta al sistema nervioso central, puede provocar fatiga y somnolencia extremas.

Tratamiento de la progesterona baja durante el embarazo

Los niveles bajos de progesterona pueden dificultar enormemente que una mujer conciba. Si está embarazada, debe tratar de mantener niveles saludables de la hormona progesterona, ya que ayudan a llevar el embarazo a término. Si sus niveles de progesterona son bajos, su médico le sugerirá varios métodos de tratamiento. Algunos de los tratamientos comunes para la progesterona baja durante el embarazo se indican a continuación –

• Terapia hormonal – Se proporciona a las mujeres embarazadas para permitir un revestimiento óptimo del útero y aumentar las posibilidades de llevar el bebé a término.
• El médico también puede sugerir algunas cremas y geles, que pueden utilizarse de forma tópica. Algunas cremas también pueden utilizarse por vía vaginal, pero sólo después de consultar con el médico.
• Cuando los niveles bajos de progesterona provocan problemas de fertilidad, el médico puede recomendar supositorios. Los supositorios vaginales son un medicamento que se introduce en la vagina con un aplicador especial. Sin embargo, sólo deben utilizarse si lo recomienda un médico.
• También pueden utilizarse anillos vaginales con mecanismos de liberación de hormonas. Estos liberan las hormonas a un ritmo más lento que la medicación oral.
• También pueden tomarse píldoras orales como Provera, pero sólo si las prescribe un médico.

Es importante que no utilice ningún medicamento de venta libre para aumentar el nivel de progesterona, ya que necesitan la supervisión de un médico. Además, es ideal para consultar a un médico y tomar la prescripción correcta de los medicamentos y suplementos que puede consumir.

Remedios caseros

Aquí hay algunos remedios caseros que puede probar para aumentar sus niveles de progesterona.

Aumente la cantidad de vitamina B6 y vitamina C en su dieta

El hígado necesita vitamina B6 para descomponer el estrógeno. La falta de vitamina B6 ralentizará la descomposición del estrógeno y aumentará su nivel en el cuerpo. Esto puede crear un desequilibrio hormonal. Para contrarrestarlo, puedes consumir alimentos ricos en vitamina B6 como el marisco, las nueces, los cereales integrales, la carne roja magra, las aves de corral, las alubias, las espinacas y las patatas. También deberás consumir vitamina C. Los estudios demuestran que tomar 750 mg de vitamina C a diario durante más de seis meses puede aumentar considerablemente los niveles de progesterona en el organismo. Pero consúmela con moderación, ya que un exceso de cualquier cosa puede causar complicaciones. Además, consulte a su médico antes de aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina B6 y vitamina C.

Consuma alimentos ricos en zinc

El zinc es importante para aumentar la producción de progesterona en el organismo. El mineral zinc hace que la glándula pituitaria libere hormonas que estimulan los folículos en los ovarios. Esto conduce a la ovulación y a la producción de estrógenos y progesterona. El zinc se encuentra en buena cantidad en alimentos como la carne roja magra, la sandía, el chocolate negro, el germen de trigo, la calabaza, los garbanzos, las semillas de calabaza, etc.

Come alimentos ricos en magnesio

El magnesio también es importante para mantener una cantidad saludable de progesterona en el cuerpo, ya que promueve el equilibrio hormonal. Puedes incluir en tu dieta alimentos como las judías negras, la calabaza, el quimbombó, las espinacas, las nueces, etc., ya que son ricos en magnesio. También puede tomar suplementos dietéticos.

Algunas otras maneras de aumentar sus niveles de progesterona

Aparte de estos remedios caseros, hay algunas otras maneras también para aumentar los niveles de progesterona. Esto es lo que puedes hacer:

Baja tus niveles de estrés.

Se sabe que el estrés crónico afecta a las glándulas suprarrenales y disminuye la producción de cortisol. Las hormonas del estrés pueden hacer que los riñones conviertan la hormona progesterona en cortisol. Los niveles altos de cortisol pueden ser malos para la salud. Por lo tanto, debes intentar controlar tus niveles de estrés. Realiza actividades para reducir el estrés en tu vida diaria. Puede escribir un diario, leer, escuchar música o meditar.

Mantenga un peso saludable.

Si tiene sobrepeso, su cuerpo producirá más estrógeno, lo que podría desequilibrar los niveles de progesterona en su cuerpo. La relación entre progesterona y estrógenos debe ser normal. Aunque perder peso no aumentará la progesterona en su cuerpo, pero equilibrará sus niveles hormonales.

No haga demasiado ejercicio.

Realizar ejercicios durante el embarazo es bueno ya que puede ayudarle a controlar su estrés y a mantener un peso saludable. Pero si hace demasiado ejercicio, puede hacer que su cuerpo produzca más hormonas del estrés que progesterona. Si quieres seguir haciendo ejercicio durante el embarazo, puedes nadar, caminar o practicar yoga. Evite por completo los ejercicios extenuantes y consulte con su médico antes de empezar a hacer ejercicio.

Preguntas frecuentes

¿Qué significa un nivel de progesterona falso positivo?

Un nivel de progesterona falso positivo es cuando hay un aumento en el nivel de progesterona en su cuerpo por una razón aparte del embarazo y la ovulación. Algunas de las razones por las que puede haber una elevación en los niveles de progesterona en su cuerpo pueden ser:

• Cáncer de ovario
• Cáncer suprarrenal
• Tomar píldoras o supositorios de progesterona
• Hiperplasia suprarrenal congénita, que es una condición que afecta a la glándula suprarrenal
• También puede ser debido a un error de laboratorio causado por una reacción cruzada con otras hormonas

¿Qué pasa si la progesterona muestra un falso positivo en la prueba de hCG para el embarazo?

Los resultados de una prueba de embarazo se basan en los niveles de la hormona hCG (gonadotropina coriónica humana). Esta hormona del embarazo no es similar a la hormona de la progesterona. Los niveles de progesterona en su cuerpo no darán lugar a un falso positivo en la prueba de embarazo.

¿Pueden los niveles bajos de progesterona durante el embarazo provocar un aborto espontáneo?

Los niveles bajos de progesterona pueden ser indicativos de un embarazo ectópico. También puede significar que el embarazo no llegue a término. Los niveles de progesterona inferiores a 6-10 ng/ml en la sexta semana de embarazo pueden suponer un alto riesgo de aborto espontáneo.

La progesterona es esencial para un embarazo sin problemas y es importante asegurarse de que sus niveles de progesterona son óptimos para evitar cualquier complicación en el embarazo. Por lo tanto, se recomienda que visite a un médico para medir sus niveles de progesterona durante el embarazo. Continúe monitoreándolos durante el embarazo temprano y busque un tratamiento oportuno en caso de niveles bajos de progesterona.

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