«Hoy soy un elefante. Necesitaré tener mucho espacio y también un cuenco de agua en el suelo». ? Jesse Ball
¿Por qué necesitamos nuestro espacio personal?
¿Sólo somos territoriales?
En realidad se trata de protección, reducción del estrés y concentración.
En Social Psychology: Theories, Research, and Applications, Robert S. Feldman identifica tres modelos que explican por qué necesitamos nuestro espacio personal.
3 modelos de por qué necesitamos nuestro espacio
Los tres modelos son:
- El modelo de sobrecarga
- Teoría del estrés
- Canal de comunicación
Espacio personal y sobrecarga de información
Nuestro espacio personal nos protege y evita que nos sintamos abrumados.
Mediante la psicología social: Teorías, investigación y aplicaciones:
«Cuando los demás están muy cerca de nosotros, sus voces parecen más fuertes, podemos sentir (y oler) su aliento caliente, podemos notar las arrugas de su piel. En otras palabras, nos bombardean con estímulos sensoriales, todos los cuales deben ser procesados cognitivamente.
El modelo de sobrecarga del espacio personal se basa en esta posibilidad al sugerir que mantenemos el espacio personal para reducir la posible «sobrecarga» de nuestros sistemas de procesamiento de la información (G. E. Evans, 1974). Al mantener a los demás a distancia, somos capaces de mantener el control sobre la estimulación que de otro modo nos veríamos obligados a procesar. «
El espacio personal como protección
Nuestro espacio personal nos protege de posibles agresiones y, en última instancia, ayuda a protegernos del estrés.
Via Social Psychology: Teorías, Investigación y Aplicaciones:
«Un enfoque alternativo -aunque no excluyente- para explicar las funciones del espacio personal sugiere que las zonas de espacio personal sirven para protegernos del estrés.
Este modelo, conocido como teoría del estrés, dice que el espacio personal puede protegernos de los estímulos estresantes que pueden estar presentes cuando otros se acercan demasiado a nosotros.
¿Cuáles son estos potenciales estresores?
G.W. Evans (1979) sugiere que uno importante es la agresión potencial que puede provenir de otros. Si permitimos que otras personas se acerquen demasiado a nosotros, un acto de agresión puede tener graves consecuencias.
En cambio, si mantenemos la distancia, un acto agresivo tendrá menos importancia. Del mismo modo, el mantenimiento de las zonas de espacio personal nos permite defendernos de los altos niveles de ruido que puedan emanar de otras personas. En resumen, el espacio personal puede proporcionarnos protección contra los estímulos estresantes no deseados.»
El espacio personal como canal de comunicación
Nuestras zonas de espacio personal también comunican la naturaleza de nuestras relaciones.
Via Social Psychology: Teorías, Investigación y Aplicaciones:
«…. El espacio interpersonal puede reflejar la naturaleza de la relación entre los individuos, y también está relacionado con otros comportamientos no verbales como el contacto visual y la orientación corporal.
Por lo tanto, el mantenimiento de las zonas de espacio personal puede conceptualizarse en gran medida como una cuestión de control del tipo de mensaje que los individuos quieren comunicar a los demás con los que están interactuando.»
Claves para llevar
Creo que esto explica realmente la eficacia del Feng Shui y por qué te ayuda a sentirte bien.
- Tu burbuja personal puede ayudar a reducir tu estrés. Cuando la gente está en nuestro espacio inmediato, la amenaza de una posible agresión tiene más impacto. Nuestro cuerpo entra en alerta roja. Si alguna vez has tenido a tu hermano o hermana sosteniendo intensamente su dedo a un par de centímetros de tu cuerpo mientras te dicen: «No te estoy tocando… No te estoy tocando …. No te estoy tocando» conoces la sensación.
- Tu burbuja personal puede ayudarte a mantener la concentración. Reduce la sobrecarga de información. Tu espacio personal te ayuda a protegerte de la dinámica de la gente que te rodea. Si tu atención se centra en todo lo que ocurre a tu alrededor, es difícil mantener la concentración. Efectivamente, cuanto más puedas reducir las distracciones, más podrás mantenerte concentrado en tu tarea. Sé que algunas personas utilizan la música como escudo. Una práctica común para los contratistas que comparten un espacio es usar auriculares para crear ruido blanco, para mantenerse más concentrado.
¿Tienes espacio?
Información adicional
Las siguientes páginas presentan varias perspectivas sobre si son más eficaces los espacios de trabajo compartidos, los cubos o las oficinas privadas:
- Joel on Software – Private Offices Redux
- The Ultimate Software Development Office Layout
- The Old Joel on Software Forum – Cube or office… What do you have?
- El Viejo Joel en el Foro de Software – Oficina ideal
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