Una historia sobre el amor propio
Estoy seguro de que todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado la soledad en algún grado. Al menos yo lo hice hace algunos años. Pensaba que los demás no podían entenderme y aunque estaba rodeada todo el tiempo de familiares y amigos me sentía sola, sentía que nadie se preocupaba por mí o incluso me quería. ¿Te suena?
Ahora bien, para dejar las cosas claras, estar solo no es lo mismo que estar sola. Por definición la soledad es la tristeza causada porque uno no tiene amigos o compañía. Pero la verdad es que la gente experimenta la soledad incluso cuando tiene amigos o compañía. También se experimenta la soledad en las relaciones o amistades. Mientras tanto, estar solo significa estar por tu cuenta, y créeme, no hay nada más satisfactorio que eso, pero llegaremos a eso más adelante.
Actualmente vivo solo, y nunca he experimentado la soledad. ¿Por qué? Permítanme mostrarles. Me di cuenta de que me sentía solo siempre que tenía expectativas de otras personas, y cuando estas expectativas no se cumplían, boom, la soledad entraba en mi vida. Me sentía sola porque estaba en el entorno equivocado y mis amigos no podían entender realmente mis pensamientos y sueños, y cuando no me apoyaban, pum, la soledad volvía a llamar a mi puerta. Pero la razón principal por la que me sentía sola era que no me quería lo suficiente, así de simple. Esperaba que los demás me dieran el amor que tenía que darme a mí misma, esperaba que los demás me apreciaran cuando yo no me apreciaba, esperaba que los demás me apoyaran cuando yo no me apoyaba. Y cuando no estaban, me sentía sola.
El día que comprendí esto mi vida cambió. Ya no esperaba que los demás me quisieran, me apreciaran o me apoyaran, aunque respetaba a los que lo hacían. Aprendí a ser mi propio apoyo y a quererme tanto, que nadie podía ofrecerme mayor amor. Y no hablo del amor egoísta o narcisista, eso es tóxico. Hablo del amor propio que todos merecemos pero que nos olvidamos de darnos a nosotros mismos, o que no sabemos darnos.
Hoy en día la gente se siente más sola que nunca y sufre depresiones que luego les producen pensamientos suicidas. Hoy en día la gente utiliza los «me gusta» y los «comentarios» como forma de medir cuánto les importan a los demás. Hoy en día la gente utiliza más de una cuenta en las redes sociales para poder estar ocupada con sus amigos (o desconocidos) todo el tiempo, lo que les hace sentirse apreciados en cierto modo. Hoy en día, la gente utiliza sus teléfonos inteligentes en todas partes para no sentirse sola, porque si no puedes enviar mensajes de texto a tus amigos, todavía puedes hablar con Siri, ¿verdad? Enviarán mensajes de texto sin ninguna razón real, se reirán sin ninguna razón real, comenzarán relaciones sólo para sentirse menos solos o sólo porque les gusta la idea de que otros los amen y tratarán de ocultar su soledad detrás de algunos emojis ☺.
Pero seamos honestos, esta no es la verdadera solución. Tenemos que aprender a estar solos y no sentirnos solos. ¿Cómo se hace eso? Primero aprendes a amarte a ti mismo. Tienes que explorar la vida, exploraros a vosotros mismos, crecer a través de los retos, aprender de los errores, salir de tu zona de confort, conocer tu verdadero potencial y sentirte cómodo en tu propia piel. En el momento en que te amas a ti mismo, te vuelves inmune a la soledad. Vas a vivir, si tienes suerte, 90 años. ¿Cómo piensas hacerlo si no disfrutas cada segundo de tu propia compañía?
Como he mencionado antes, estar solo es otra historia. En el momento en que aprendas a vivir solo sin sentirte solo, verás lo hermosa y sorprendente que puede ser la vida. Empezarás a amar tu vida, la forma en que manejas las cosas, la comida que cocinas para ti, las canciones que cantas en la ducha, la forma en que bailas mientras limpias la casa, la forma en que manejas tus responsabilidades y las relaciones que creas con las personas que te rodean. En el momento en que aprendas a quererte a ti mismo, la calidad de tus relaciones mejorará mucho. Te quedarás con la gente por las razones correctas y sabrás qué tolerar y qué no. Habrá días en los que estarás enfermo y solo en tu casa y te cuidarás. Lo que quiero decir es que no te sentirás solo, no sentirás la tristeza que crees que sentirás sólo porque vives solo. Te sentirás realizado, independiente y libre. Creo que todo el mundo debería aprender a vivir por su cuenta antes de vivir con otra persona. Aprende todo lo que puedas sobre ti mismo, haz amigos que tengan objetivos y mentalidad similares (nunca subestimes la importancia de las amistades en tu vida), prueba nuevos pasatiempos, tómate tiempo para simplemente respirar y reflexionar y, lo más importante, disfruta de la vida.
Ves, estar solo es una historia diferente de estar solo. Nunca los confundas. Sé el dueño de tu vida y aprende a quererte a diario. No hay nada más sexy que eso.