Diferencia entre Ripped y Buff

Diferencia principal

La principal diferencia entre los tipos de cuerpo ripped y buff es que el ripped se asocia típicamente con los culturistas y buff se asocia con los atletas.

Ripped vs. Buff

Los términos ripped, y buff dirigen los tipos de cuerpo de las personas que realizan ejercicios de gimnasio y culturismo. Ripped se asocia con los culturistas. Buff se asocia con los atletas. El cuerpo ripped es más definido y tiene músculos más pronunciados. El cuerpo buff está bien construido, es fuerte y musculoso pero no necesariamente grande. Ripped es (culturismo) con un contenido de grasa corporal extremadamente bajo. Este bajo contenido de grasa hace que la forma de los músculos subyacentes sea pronunciada y esté bien definida, especialmente la de los músculos abdominales. Buff es el culturismo que tiene una musculatura inusual. El cuerpo rasgado requiere un duro régimen de ejercicios. Requiere un entrenamiento con pesas y dietas extremas, por lo que es más difícil de conseguir. El cuerpo musculoso no requiere un entrenamiento duro y riguroso ni dietas, por lo que no es tan difícil de conseguir. Las personas con el tono muscular rasgado pueden tener un nivel de grasa bajo o nulo. Las personas con cuerpos de buff tienen una cierta cantidad de grasa corporal existente. Por lo tanto, la persona con un cuerpo rasgado tiene un tono muscular más definido. Sus músculos son más pronunciados/bien definidos, y tiene menores cantidades de grasa corporal. Una persona con un tono corporal buff tiene un cuerpo bien construido, fuerte y musculoso. Está en forma y esbelta. Consume más proteínas y grasas y come menos cantidad de carbohidratos. El ejemplo de las personas que están «ripped» son los culturistas. El ejemplo de las personas que están musculosas son los atletas, los modelos de ropa interior y los gimnastas.

Tabla comparativa

¿Qué es Ripped?

Ripped es un tipo de cuerpo que contiene una grasa casi nula, o inexistente. El crecimiento de los músculos o la pérdida en el cuerpo humano se ve afectada por la ingesta de nutrientes tales como proteínas, carbohidratos, grasas, y el ejercicio, etc. Las personas adoptan diversas formas de rutinas de fitness como el aeróbic, el gimnasio, las artes marciales, etc. Ripped es una forma del cuerpo que se adquiere por estas rutinas de fitness. La palabra ripped generalmente se refiere a un hombre que no tiene mucha grasa corporal. Un hombre tiene un cuerpo ripped si no parece gordo y además tiene músculos. Tiene músculos finamente definidos y sin rastros de grasa. Por lo general, los culturistas tienen un tono muscular rasgado, porque sus músculos son pronunciados por un entrenamiento vigoroso. Ripped es (culturismo) con un contenido de grasa corporal extremadamente bajo. Este bajo contenido de grasa hace que la forma de los músculos subyacentes sea pronunciada y bien definida, especialmente la de los músculos abdominales. Es más difícil de conseguir. Incluye una ingesta baja en calorías, más proteínas y carbohidratos. La persona con forma de cuerpo rasgado tiene un tono muscular más definido. El cuerpo rasgado requiere un entrenamiento con pesas extremo y una dieta prescrita adecuada. Una persona necesita un entrenamiento con pesas y una dieta extrema para conseguir un cuerpo rasgado y adquirir músculos duros y definidos. Además, es necesario perder grasa consumiendo menos calorías y más proteínas. Las pocas calorías y el mayor consumo de proteínas evitan la pérdida de músculo y de carbohidratos para obtener energía extra. Como el ejercicio para el cuerpo rasgado es duro, por lo que es mejor dividir cada día de la semana para el entrenamiento de diferentes partes del cuerpo.

Ejemplo

Constructores de cuerpo

¿Qué es un Buff?

El cuerpo buff está bien construido, fuerte y musculoso pero no necesariamente grande. El crecimiento o la pérdida de músculos en el cuerpo humano se ve afectado por la ingesta de nutrientes como las proteínas, los carbohidratos, las grasas y el ejercicio, etc. Las personas adoptan diversas formas de rutinas de fitness como el aeróbic, la gimnasia, las artes marciales, etc. Un buff es una forma del cuerpo que se adquiere con estas rutinas de fitness. Las personas con un tono corporal buff tienen un cuerpo bien construido, fuerte y musculoso. Por lo general, están en forma y son delgados. Pueden tener cuerpos pequeños o grandes dependiendo de sus atributos físicos, por ejemplo, altura, peso, etc. Tienen músculos decentes y notables. Una persona con un tono muscular de buff consume más proteínas y grasas y come menos cantidades de carbohidratos. Tiene una cierta cantidad de grasa corporal existente, pero esta cantidad no es grande. Tiene la proporción adecuada de grasa en su cuerpo. El cuerpo buff es un cuerpo inusualmente musculoso. El cuerpo buff no requiere un entrenamiento y una dieta duros y rigurosos, por lo que no es tan difícil de conseguir. La adquisición del cuerpo buff incluye una mayor ingesta de proteínas y menos de carbohidratos.

Ejemplos

Atletas, gimnastas, modelos submarinos

Diferencias principales

1. El cuerpo buff es el tipo de cuerpo más definido y con músculos más pronunciados, mientras que el cuerpo buff está bien construido, es fuerte y musculoso pero no necesariamente grande.
2. El ripped es (culturismo) con un contenido de grasa corporal extremadamente bajo, por otro lado, el buff es el culturismo inusualmente musculado.
3. El cuerpo ripped requiere un entrenamiento con pesas y una dieta extrema. mientras que el cuerpo buff no requiere un entrenamiento duro y riguroso ni dietas.
4. Es difícil conseguir un cuerpo ripped y, por el contrario, el cuerpo buff no es tan difícil de conseguir.
5. Las personas con el tono muscular ripped pueden tener un bajo nivel de grasa o nula grasa corporal existente; por el contrario, las personas con cuerpos buff tienen una cierta cantidad de la grasa corporal existente.
6. El ejemplo de las personas con tono muscular rasgado son los culturistas, mientras que el ejemplo de las personas con tono buff son los atletas, los modelos de ropa interior y los gimnastas.

Conclusión

El tono muscular rasgado y el buff son los dos tipos de cuerpo que se consiguen haciendo gimnasio, ejercicio regular y dieta. Ambos tipos dan una transformación muscular diferente al cuerpo. Son diferentes en su contenido de grasa, dieta y tono muscular.