por Kara Beck Wiesner
Comenzando con el Litio
Este blog es sobre mis experiencias dejando el Litio. Los primeros 33 años de mi vida estuvieron llenos de grandes pérdidas, traumas y enfermedades. Estuve muy medicado, alrededor de 45 o más medicamentos, durante 20 años de mi vida para mi salud mental. Mis diagnósticos anteriores comenzaron a la edad de 15 años y consisten en depresión, trastorno bipolar, trastorno de pánico, despersonalización, desrealización. Desde octubre de 2017, he estado totalmente libre de cualquier medicación psicotrópica para mi salud mental. Me tomó dos años para disminuir lentamente los cuatro medicamentos psicológicos por completo. Ya había dejado de tomar medicamentos antes, pero solo para que otro medicamento lo reemplazara. Este blog específico describe mis experiencias mientras tomaba el fármaco, el litio.
Empecé a tomar litio cuando tenía 19 años. Mi psiquiatra de entonces me había dado una dosis demasiado alta de mi antidepresivo como un intento desesperado de levantar mi depresión incapacitante. Este aumento provocó un episodio maníaco. Cambié de psiquiatra. Mi nuevo psiquiatra reconoció inmediatamente mi manía y me dio el diagnóstico de Bipolar I. Empezó a darme litio. Funcionó inmediatamente. De todos los medicamentos que tomé a lo largo de mi vida, el litio fue sin duda el que más rápido hizo efecto. Seguí tomando litio durante un año, creo que 300 mg. Mi psiquiatra me cambió a otros medicamentos y me quitó el litio. No noté muchos efectos secundarios ni abstinencia del litio en ese momento. Pude mantener mi salud mental durante unos cuatro años.
Polifarmacia
Además, cuatro años después, tengo 23 años. Otra depresión mayor me golpeó después de dejar de tomar mis píldoras anticonceptivas. Tantos medicamentos lanzados a mí para tratar desesperadamente de levantar mi profunda depresión. Empecé a tomar litio y otros medicamentos. Tomaba tantos medicamentos que no puedo decir con exactitud qué efectos secundarios tenía el litio a los 23 años. Lo que sí sé es que con el tiempo desarrollé manos muy temblorosas. Tuve esto durante todo el tiempo que tomé Litio. De hecho, estoy totalmente libre de Litio y de cualquier otro fármaco desde octubre de 2017 y todavía tengo un ligero temblor en las manos. Mi terapeuta me dice que esto es un efecto secundario del Litio que nunca desaparece.
He disminuido el Litio cuatro veces en mi vida. La segunda, la tercera y la última vez afectaron a mi equilibrio. De hecho, estaba tan mareado la segunda vez que me caí de una silla en la que estaba de pie en mi cocina. Estaba desmontando mi colección de muñecos de nieve sobre los armarios y perdí totalmente el equilibrio y me caí de la silla. Fue sorprendente que no me rompiera nada… ¡Doy crédito a mis fuertes huesos escandinavos y a mi amor por el queso!
Pude estar libre de Litio (pero con otros medicamentos para la Depresión Bipolar) durante uno o dos años más antes de tener una reacción severa a la Prednisona. Ocho meses de tortura con un intenso Trastorno de Pánico fueron el resultado de la Prednisona. Esta fue la cuarta vez en mi vida que experimenté una crisis de salud mental muy severa que amenazaba mi vida. El nuevo psiquiatra decidió que debía volver a probar el litio, después de haber probado sin éxito los medicamentos contra la ansiedad.
El litio no me ayudó en absoluto esta vez, nada lo hizo. Fue entonces cuando decidí que iba a enfrentarme a todos mis demonios y a las experiencias traumáticas del pasado y a dejar de tomar todos los medicamentos recetados. Encontré un psiquiatra que me apoyó y me metí de lleno en el mundo holístico. La acupuntura, el reiki, el trabajo de las Constelaciones Familiares, los suplementos, los tés, fueron mis nuevos tratamientos y curas definitivas. Dejé todos los medicamentos, incluido el litio. Esta vez fue aún más difícil dejarlo.
Tomaba litio de liberación prolongada (ER). Si no era ER tenía dolor de estómago por ello. Me di cuenta de eso alrededor del año 2006 durante la Depresión Mayor número tres cuando estaba tomando 900mg de Litio. En 2015, cuando tuve la reacción a la Prednisona, incluso el ER me dolía el estómago. Pero incluso el agua me hizo daño al estómago entonces, así que no estoy seguro de si podría decir que el Litio ER causó malestar gastrointestinal o no.
Dejando el Litio
Cuando empecé a disminuir el Litio ER, no me di cuenta de que no podía dividir las pastillas. Me mareaba terriblemente y me dolía todo el cuerpo. Fue una agonía. Un farmacéutico me dijo que era un dumping de litio porque el sello alrededor de la tableta estaba roto, en lugar de liberar gradualmente la medicación durante unas 12 horas, se liberaba de golpe. Así que empecé a tomar la dosis de nuevo, creo que era 300mg ER en este momento.
Esperé unos meses e intenté reducir la dosis de nuevo. Esta vez pude conseguir pastillas de 150mg, no ER pero necesitaba una dosis más pequeña para disminuir, ya que no podía dividir la pastilla de 300mg ER. Esta vez el síndrome de abstinencia fue un poco más fácil. Lloré mucho y perdí un poco el equilibrio. Diría que ese fue el síndrome de abstinencia más notable para mí con el litio, muchos problemas de equilibrio. Terminé perdiendo el equilibrio y cayendo de nuevo, esta vez no tan lejos y sin lesiones.
No importa cuál sea la droga, habrá retiros hasta cierto punto. Creo firmemente que son todas esas emociones atrapadas que finalmente salen y se expresan. Va a ser doloroso sin importar la medicación que estés dejando porque la medicación estaba adormeciendo todo ese dolor antes. Por mi experiencia con el litio, puedo decirte que funcionó inmediatamente para sacarme de la manía. Nunca me había funcionado una medicación, ni tampoco tan rápido. Así que eso fue lo positivo y me equilibró un poco. Aunque, durante los 20 años de mi vida con la medicación, la vida estaba muy adormecida, lo que tomé por encima de la agonía de entonces.
El efecto secundario que más me afectó y que se quedó conmigo, incluso después de casi dos años sin litio, es el temblor de manos. Todavía está presente, pero no se nota tanto como antes, mientras tomaba 900mg de Litio ER. El síndrome de abstinencia era un problema de equilibrio, de caída. Si alguien está pensando en dejar el litio, le recomiendo que sepa si está tomando ER o no. No se puede dividir las píldoras ER de lo contrario obtendrá el efecto de dumping y podría sentirse extremadamente mareado, náuseas, sobredosis. Puede ser peligroso.
Después de la abstinencia de litio
Ahora estoy extremadamente sano y feliz. Realmente he llegado a comprender mi increíble empatía e intuición. Mi vida antes de liberarme de los medicamentos psicológicos era un viaje intenso a veces. Aprendí mucho sobre mí misma, mis necesidades y mis deseos. Ahora tengo mi propia práctica llamada Bounce Energy Healing. Utilizo el Reiki, el coaching y la música para ayudar a los demás a darse cuenta de sus propias habilidades únicas para sanarse a sí mismos.
Es realmente mi verdadero destino, ayudar a los demás. Tuve que pasar por el trauma y el dolor para llegar aquí, pero ahora lo he transformado en una profesión de sanación bastante fantástica, y una forma de vida. Estoy increíblemente agradecida por lo que el litio y todos los demás medicamentos me han enseñado. Cumplieron su propósito y estoy increíblemente bendecida por estar en un lugar donde ya no necesito su ayuda. Espero cada día de esta hermosa vida que he creado para mí.