AKNE UND ZUCKER
Eine Hauptursache für Akne ist ein hoher Zucker- und Milchkonsum, wie diese Studie zeigt. Eine zucker- und kohlenhydratarme Ernährung ist wahrscheinlich eine der besten Behandlungsmöglichkeiten für Akne. Das Problem ist nur, dass dies sehr schwer zu bewerkstelligen ist. Es gibt ziemlich zuverlässige Beweise dafür, dass Zimt die erstaunliche Fähigkeit besitzt, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Zimt hilft Ihnen dabei, Ihren Blutzuckerspiegel nicht zu stark ansteigen zu lassen. Darüber hinaus scheint Zimt auch das Verlangen nach zuckerhaltigen Nahrungsmitteln zu verringern. Ein doppelter Nutzen sozusagen. Eine Tasse Zimttee zu trinken ist wahrscheinlich die beste Lösung. Achten Sie aber darauf, dass Sie Ceylon-Zimt essen oder trinken, der einen sehr niedrigen Cumarin-Gehalt hat und Ihre Leber nicht schädigt, im Gegensatz zu der billigeren Cassia-Sorte, die Sie in Ihrem Supermarkt kaufen können.
Akne und Ernährung
Candida-Überbevölkerung, Parasiten, schlechte Bakterien oder Pilze können übermäßige Mengen an Beta-Glucuronidase produzieren. Dieses Enzym verhindert offenbar die Ausscheidung von Östrogenen, die entfernt werden müssen. Das Ergebnis ist zu viel Östrogen und eine Anhäufung von toxischen Östrogenen, die sich als Akne manifestieren kann. Das Schöne an Zimt ist seine Fähigkeit, Candida dramatisch zu kontrollieren und schlechte Darmbakterien und Pilze abzutöten. Zimt ist das wirksamste Mittel, um diese zu bekämpfen, sogar gegen antibiotikaresistente Candida.
LEBER UND ZIMT
Die Leber bildet eine zentrale Strategie im Kampf gegen Akne. Die Leber hat die Aufgabe, Giftstoffe aus unserem Körper zu entfernen. Wenn die Leber nicht richtig funktioniert, wird der Körper versuchen, die Giftstoffe über die Haut auszuscheiden, und das ist es, was Akne im Wesentlichen ist. Das bedeutet, dass Sie keinen Cassia-Zimt einnehmen sollten, der einen hohen Gehalt an Cumarin enthält, einer Substanz, die bekanntermaßen Leberschäden verursacht. Ceylon-Zimt hingegen hat einen sehr niedrigen Cumarin-Gehalt (0..04%) und wird Ihre Leber NICHT schädigen.
NÄHRSTOFFABSORPTION UND ZIMT
Hauterkrankungen wie Akne können auch durch eine schlechte Nährstoffaufnahme verursacht werden. Wenn Sie Probleme mit der Verdauung haben, kann es sein, dass Ihre Haut keine lebenswichtigen Nährstoffe wie Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren, Zink, Kieselsäure, Selen und Kupfer erhält, die sie für eine gute Haut benötigt. Zimt ist ein starkes Verdauungsmittel, das durch die Verzögerung der Magenentleerung zu einer besseren Nährstoffaufnahme beiträgt.
ANTI OXIDANTE UND HAUT
Es gibt einige, wenn auch noch umstrittene Studien, die zeigen, dass Anti-Oxidantien die Haut verbessern können, so dass sie glänzt und besser aussieht. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Zimt heiß ist und dazu beiträgt, Blut an die Hautoberfläche zu bringen, um Bakterien auf der Hautoberfläche zu bekämpfen. Als eines der sieben führenden Antioxidantien der Welt mit einem Wert von 267536 μmol TE/100g (USDA 2007) kann Zimt eine sehr gute Behandlungsmöglichkeit für die Haut darstellen, wenn er konsequent und in Maßen als Teil eines Gesamtprogramms aus guter Ernährung und Bewegung eingenommen wird.
ANTI-BAKTERIEN-EIGENSCHAFTEN UND ZIMT
Es gibt zuverlässige Hinweise darauf, dass Frauen während ihrer Periode überschüssiges Öl auf ihrer Haut produzieren. Das Öl bietet Nahrung für das Bakterium P. acnes. Dieses Bakterium verursacht um die Zeit der Periode herum vermehrt Ausbrüche und Entzündungen. Zimt ist ein starkes antibakterielles Mittel, das diese Bakterien loswerden kann. Die topische Anwendung von Zimt auf der Haut ist daher eine gute Möglichkeit, Bakterien auf der Hautoberfläche abzutöten.