Zahnschmerzen beim Laufen?

Schmerzen die Zähne während oder nach dem Laufen?

Ich habe in letzter Zeit von vielen Leuten gehört, dass sie Zahnschmerzen haben, wenn sie laufen oder joggen. Einige haben mir sogar gesagt, dass sie nach anderen Übungen Zahn- und Zahnfleischschmerzen oder Empfindlichkeit verspüren. Mir wurde gesagt, ich solle herausfinden, warum das so ist, und es sofort veröffentlichen, und wie immer, als der ewig fleißige Mensch, der ich bin, schreibe ich jetzt einen Artikel darüber, warum Sie beim Laufen Zahnschmerzen bekommen können.

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie beim Laufen oder Trainieren Zahn- oder Zahnfleischschmerzen haben könnten. Diese verschiedenen Gründe sind jedoch auf zwei grundlegende Ursachen zurückzuführen. Im Allgemeinen sind entweder eine Infektion der Zähne oder des Zahnfleisches oder ein Trauma der Zähne oder des Kiefers die Übeltäter. Auch die Temperatur kann eine Rolle spielen.

Genauer gesagt…

Infektion im Mund bedeutet mehr als nur ein golfballgroßer Abszess im Kieferknochen. Auch Karies kann als eine Art von Infektion betrachtet werden. Wenn sich diese Bakterien durch die äußere Schicht des Zahns (den Zahnschmelz) und durch die zweite Schicht (das Dentin) fressen und das Zahnmark treffen (den Teil des Zahns, der die Nerven und Blutgefäße enthält, die den Zahn mit Mineralien versorgen), dann werden Sie selbst sehen, dass es sich um eine Infektion handelt. Die Bakterien können dazu führen, dass sich der Nerv entzündet, sie bilden den Abszess an der Basis der Zahnwurzel, nachdem sie sich durch all diese Schichten gefressen haben, und sind im Allgemeinen ziemlich zerstörerisch. Es ist durchaus möglich, dass Sie wegen dieser kleinen Biester (ich spreche hier von den Bakterien) Empfindlichkeit oder Schmerzen in Ihren Zähnen spüren. Und diese Bakterien greifen nicht nur die Zähne an. Sie greifen auch Ihr Zahnfleisch an, was im Grunde genommen eine Gingivitis ist: eine Infektion des Zahnfleisches. Die Bakterien können sowohl in der Zahnwurzel selbst als auch im Zahnfleisch eine Entzündung verursachen. Die Entzündung verursacht Empfindlichkeit und Schmerzen. Wenn Sie laufen, erhöht sich auch die Durchblutung des Körpers, was zu einer Entzündung des Zahns oder des Zahnfleischs beitragen kann, was wiederum das Problem verschlimmert und dazu beiträgt, dass Sie beim Laufen Schmerzen haben.

Zahnschmerzen beim Laufen sind jedoch nicht nur auf eine Infektion zurückzuführen. Wenn man sich in irgendeiner Weise anstrengt, neigt man oft dazu, mit den Zähnen zu knirschen. Das ist eigentlich ganz normal. Es ist also durchaus möglich, dass ein Teil der Zahnschmerzen beim Laufen darauf zurückzuführen ist, dass man unbewusst mit den Zähnen knirscht. Hartes Zähneknirschen kann Schmerzen in den Zähnen, den Kiefergelenken, dem Kieferknochen selbst und im Zahnfleisch verursachen… und es könnte sogar noch schlimmer werden, wenn es irgendwo in oder um die Außenseite der Zähne eine Infektion gibt. Es ist auch gut möglich, dass Sie Ihre Zähne beim Laufen leicht auseinander halten, so dass die Zähne bei jedem Aufprall Ihrer Füße auf den Boden mit voller Wucht zusammenstoßen können. Das kann beim Laufen durchaus Zahnschmerzen verursachen – also Zahn- UND Zahnfleischschmerzen. Extreme Hitze und Kälte können ebenfalls zu Empfindlichkeit und Schmerzen beim Laufen oder Sport beitragen. Vor allem, wenn Sie eine bestehende Infektion haben.

Wie bereits erwähnt, können mehrere Faktoren dazu beitragen, dass Sie nach oder während körperlicher Anstrengung, z. B. beim Laufen, Zahn- und Zahnfleischschmerzen haben.

Was können Sie dagegen tun?

Wenn Sie Schmerzen in und um die Zähne und das Zahnfleisch haben, sollten Sie unbedingt Ihren Zahnarzt aufsuchen, um zumindest eine Infektion auszuschließen. Wenn es sich um eine Infektion handelt, kann der Zahnarzt sie erkennen und etwas dagegen tun oder Sie zumindest an jemanden weiterleiten, der etwas dagegen tun kann. Er kann feststellen, ob es sich um einen Abszess, Karies, infizierte Wurzeln oder eine Zahnfleischentzündung handelt, und mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Infektion zu beseitigen und Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch wieder in einen gesunden Zustand zu versetzen. Wenn ein Trauma an den Zähnen schuld ist, kann der Zahnarzt auch dabei helfen, eine Lösung für dieses Problem zu finden. Ohne einen Besuch beim Zahnarzt können Sie die Ursache für die Zahn- oder Zahnfleischschmerzen nicht wirklich gut erkennen. Ich bitte Sie also inständig, gehen Sie zu Ihrem Zahnarzt. Helfen Sie sich selbst, um uns zu helfen, die Zahnschmerzen beim Laufen loszuwerden. So viel Hilfe!

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Bleiben Sie gesund, meine (Lauf-)Freunde!