Wie Sie mehr abspritzen und mehr Sperma produzieren (mehr, weit und härter ejakulieren)

Männer wünschen sich, mehr Ejakulat zu produzieren. Sie wollen riesige Ladungen Sperma weit und härter abspritzen. Ein Mann, der lernt, mehr Sperma zu produzieren, genießt mehr Orgasmen. Die Fähigkeit, viel abzuspritzen, sorgt dafür, dass Männer länger im Bett bleiben. Sie befriedigen ihre Partnerin jedes Mal.

Ein Mann braucht die Kombination aus einem starken, gesunden Herz, Verstand und Schwanz, um viel Ejakulat zu produzieren. Volume Pills ermöglichen es Männern, Sex auf Abruf zu haben, riesige Ladungen zu schießen und härter zu ejakulieren.

Wie man mehr abspritzt (mehr ejakuliert), härter, weiter und mehr Sperma produziert

Einige Änderungen des Lebensstils werden für Männer empfohlen, die mehr Sperma produzieren wollen. Die folgenden 15+ Möglichkeiten, wie man mehr ejakulieren kann, sind auch gut für die kardiovaskuläre Gesundheit.

Aber zuerst ein paar einfache Fakten

• Die meisten Männer mögen Pornos – sie sind davon besessen, der Beste im Bett zu sein. Außerdem wollen viele Männer wie ein Pornostar auftreten und abschließen
• Wenn sie die Wahl zwischen Sex und Essen haben, geben die meisten männlichen Tiere natürlich dem Sex den Vorzug
• Männer produzieren im Durchschnitt zwischen 1/4 und einem vollen Teelöffel (etwa 5 ml) Ejakulat bei jedem Orgasmus
• Die Samenproduktion erreicht ihren Höhepunkt in den frühen Dreißigern. Danach nimmt das Ejakulatvolumen im Durchschnitt allmählich ab
• Unsere Ernährung, unser Lebensstil, unsere Genetik und unser Alter sind einige der wichtigsten Faktoren, die die Menge an Samenflüssigkeit bestimmen, die unser Körper produzieren kann

Warum lernen, wie man mehr abspritzt?

Hier sind die Hauptgründe, warum jeder Mann lernen sollte, mehr zu ejakulieren.

• Mehr sexuelles Vergnügen – Die Fähigkeit, größere Ladungen Sperma zu produzieren und abzuschießen, erhöht das sexuelle Vergnügen für beide Partner. Männer, die lernen wollen, wie man mehr Sperma produziert, neigen dazu, ihr Bestes zu geben, um auch ihre Partnerinnen zu befriedigen. Die Fähigkeit, härter zu ejakulieren, sorgt für kraftvollere Orgasmen.
• Mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl – Wer möchte seine Partnerin nicht begeistern und in Ehrfurcht erstarren lassen, indem er Unmengen an Ejakulat abschießt?
• Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit – Sperma und Spermien sind an der Hüfte verbunden.
• Länger im Bett bleiben – Frauen brauchen länger, um zum Höhepunkt zu kommen. Ein Mann, der länger durchhält, garantiert seiner Partnerin fantastischen Sex. Jedes Mal, wenn sie ins Spiel kommen.
• Bessere Orgasmuskontrolle – Übung macht den Meister. Mehr Ejakulat zu produzieren, führt zu mehr sexueller Intimität. Außerdem haben Männer, die länger im Bett bleiben und mehr Sperma abspritzen, keine Probleme mit vorzeitigem Samenerguss.

Was beeinflusst die Fähigkeit eines Mannes, mehr zu ejakulieren?

• Alter – Erektionsqualität, männliche Fruchtbarkeit und Spermavolumen nehmen mit zunehmendem Alter ab.
• Genetik – Die Menge des Ejakulats, die ein Mann produziert, wird bis zu einem gewissen Grad von seinen Genen beeinflusst. Wie das Sprichwort sagt, fällt der Apfel nicht weit vom Stamm.
• Ernährung – Ernähren Sie sich zinkreich, um das Spermavolumen zu erhöhen. Obst und Gemüse liefern viele Vitamine und Mineralien, die bei der Spermienbildung benötigt werden. Sie helfen auch, die Blutgefäße zu entlasten, was zu einer größeren Erektion führt, die länger im Bett hält und größere Ladungen abschießt.
• Libido und Erregungsniveau – Starke Erregung ermöglicht es Männern und Frauen, weltbewegende Orgasmen zu haben. Diese Erektionspillen machen auch Männer produzieren mehr cum.
• Lifestyle – Die Nahrung, die wir essen, die Menge an Schlaf und Ruhe sowie Ebenen der Stress beeinflussen männliche sexuelle Gesundheit. Stress, Rauchen und Alkoholmissbrauch sind die Hauptursachen für ED – und sollten auf der Checkliste eines jeden Mannes, der mehr Sperma produzieren möchte, ganz oben stehen.
• Häufigkeit der Ejakulation – Die Menge des produzierten Ejakulats nimmt mit jedem aufeinanderfolgenden Orgasmus ab, sei es durch Masturbation oder mit einer Partnerin. Die meisten Männer bemerken eine Zunahme der Lust und des Ejakulatvolumens, wenn sie 3 bis 4 Tage lang keinen Sex haben.
• Niedriges Testosteron – Das männliche Hormon ist für die Aufrechterhaltung der Libido sowie der männlichen Geschlechtsmerkmale wie Muskeln, Bart und tiefe Stimme verantwortlich. Männer, die Testosteronpräparate (wie diese) verwenden, erreichen bessere Erektionen und schießen größere Ladungen.

„Geheime“ Inhaltsstoffe, die die Spermienzahl erhöhen

Zink ist vielleicht der bekannteste Inhaltsstoff für die sexuelle Gesundheit des Mannes. Eine tägliche gesunde Aufnahme von Zink ist notwendig für den menschlichen Körper, mehr noch für die sexuelle Gesundheit des Mannes.

Gefällt Ihnen, was Sie lesen?

Bitte teilen Sie es auf Ihren bevorzugten sozialen Medien!

Es gibt jedoch noch andere Inhaltsstoffe, die für Männer, die lernen wollen, wie sie mehr abspritzen können, von großem Nutzen sind.

Das Folgende sind 9 der besten geheimen Inhaltsstoffe für Männer, die mehr, härter und weiter abspritzen wollen.

I. Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris steigert das Testosteron. Das Kraut ist in Afrika und Europa verbreitet, wächst aber auch gut in Asien und dem Nahen Osten. Männer, die genug Testosteron haben, haben härtere und lang anhaltende Erektionen.

Sie genießen auch eine kürzere Refraktärzeit.

Das Kraut ist vorteilhaft für Männer, die ED haben und diejenigen, die zu schnell kommen. Außerdem haben Männer, die Tribulus terrestris einnehmen, mehr Libido, Gefühl und sind leichter erregt. Denken Sie daran, dass länger im Bett zu bleiben eine der besten Möglichkeiten ist, um mehr Sperma zu schießen.

II. Maca

Maca ist auch bekannt als der peruanische Ginseng. Das Kraut wächst meist in sehr hohen Lagen von über 4.000 Metern. Die Wurzel ist der vorteilhafteste Teil dieses Krauts im Hinblick auf die sexuelle Gesundheit des Mannes.

Die Peruaner roden dieses Kraut normalerweise und gewinnen die Wurzeln. Diese Wurzel wird dann getrocknet und zu einem Pulver verarbeitet, das sie nach Belieben zu Speisen und Tees hinzufügen können.

Die Maca-Wurzel gibt es in verschiedenen Farben. Dazu gehören gelb, weiß, rot und schwarz.

Schwarzes Maca hat sich als besonders vorteilhaft für die sexuelle Gesundheit von Männern erwiesen. Sie steigert die Libido, erhöht den Testosteronspiegel und die Spermienzahl und bekämpft Müdigkeit.

III. Kürbiskerne

Kürbiskerne sind reich an Zink, dem Mineral, das für die Spermienbildung entscheidend ist. Männer, die mehr Zink zu sich nehmen, haben auch mehr Testosteron – und schießen größere Mengen.

Unser Körper kann dieses Mineral nicht herstellen. Wir erhalten es aus der Nahrung oder aus Nahrungsergänzungsmitteln.

Beachten Sie, dass Kürbiskerne alle essbaren Samen von Pflanzen aus der Familie der Kürbisgewächse (Wächter) umfassen.

Kürbis-/Wächterpflanzen werden auch als Kürbisgewächse bezeichnet. Die bekanntesten Schutzpflanzen sind Kürbisse, Squash und Zucchini. Andere essbare Samen, die reich an Zink sind, sind Melonensamen (Kiwano oder afrikanische Hornmelone, Wassermelone, bittere Melone, süße Melone usw.) und Gurke.

IV. Muira Puama

Die Muira-Puama-Pflanze ist hauptsächlich im Amazonasgebiet zu finden. Das Amazonasgebiet (Amazonia) umfasst den größten Teil Brasiliens, Kolumbiens, Perus und einiger anderer südamerikanischer Länder.

Die Wurzel und der Stamm dieser Pflanze werden seit Jahrhunderten verwendet, um Störungen der sexuellen Gesundheit zu heilen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu steigern.

Muira Puama wird für Männer und Frauen empfohlen, die sich eine stärkere Libido wünschen. Die Wurzel und der Stängel werden getrocknet und zu einem Pulver verarbeitet. Auf diese Weise stellen die Brasilianer den berühmten Muira-Puama-Tee her.

V. L-Arginin

L-Arginin wird auch als Arginin bezeichnet. Dieser Inhaltsstoff für more cum ist eine Aminosäure. L-Arginin hilft, den Blutfluss im Körper zu regulieren.

Männer, die einen guten Spiegel dieser Aminosäure haben, haben einen besseren Blutfluss in die Genitalien und genießen dadurch eine bessere Erektionsqualität.

Unser Körper produziert L-Arginin. Alterung und eine pflanzliche Ernährung sind jedoch die Hauptursachen für einen niedrigen L-Argininspiegel in unserem Körper.

Diese wichtige Aminosäure ist jedoch reichlich in Fleisch (mageres Rind-, Geflügel-, Lamm- und Schweinefleisch), essbaren Nüssen, Samen, Milchprodukten, Schokolade und Vollkornprodukten enthalten.

VI. L-Lysin

L-Lysin wird auch Lysin genannt. Es ist eine Aminosäure, genau wie L-Arginin. Wir müssen diese essentielle Aminosäure jedoch über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen, da unser Körper L-Lysin nicht selbst herstellt.

L-Lysin wird für ein gesundes Wachstum und ein höheres Energieniveau benötigt.

Und woher bekommt man L-Lysin, einen der heiligen Grale der Cum-Zutaten?

Fleisch, Milchprodukte, Meeresfrüchte, essbare Nüsse und Samen, Eier und Fisch sind einige der größten Quellen für Lysin.

VII. Catuaba-Rinde

Die Rinde des Catuaba-Krauts wird von den Brasilianern seit jeher zur Herstellung von Medizin verwendet. Die traditionelle brasilianische Medizin verlässt sich auf die Rinde dieses Baumes, um das sexuelle Verlangen zu steigern und das zentrale Nervensystem zu stimulieren.

Catuaba-Rinde ist auch gut, um den Blutdruck zu regulieren, Nervosität, körperliche Müdigkeit und Schlaflosigkeit zu reduzieren.

Dieses Kraut ist definitiv eine Notwendigkeit für jeden Mann, der einen Marathon im Bett durchführen und mit einer massiven Ladung abschließen will.

VIII. Butea Superba

Butea Superba ist eine Rebe. Sie ist in Asien weit verbreitet, vor allem in China, Indien, Thailand und Vietnam. Die Wurzel von Butea Superba wird verwendet, um Heilmittel für erektile Dysfunktion und schlechte sexuelle Leistung zu schaffen.

Außerdem erhöht die Wurzel von Butea Superba die Spermienzahl und das Ejakulatvolumen.

Jetzt wissen Sie, warum Asien der bevölkerungsreichste Kontinent ist, auf dem mehr als 50% aller Menschen leben!

IX. Karottensamenextrakt

Jeder weiß, dass Karotten gut für die Augen sind und einen hohen Gehalt an Vitamin A haben.

Aber Karottensamenextrakt stammt von der wilden Karotte, auch bekannt als Queen Anne’s Lace und wissenschaftlich als Daucus carota sativa.

Eine junge wilde Karotte ist essbar. Der Karottensamenextrakt wird aus der holzigen und faserigen Wurzel der alten wilden Karotte gewonnen.

Karottensamenextrakt enthält sekundäre Pflanzenstoffe (Antioxidantien und entzündungshemmende Verbindungen), die dazu beitragen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und die normale Funktion unseres Nervensystems zu gewährleisten.

Wie Sie Ihr Ejakulat steigern können, indem Sie Ängste abbauen

Männer erleben eine größere Erektion und schießen größere Ladungen nach einem langen Vorspiel und immer dann, wenn sie sehr erregt sind. Und völlig entspannt. Eine Möglichkeit, mehr zu ejakulieren, besteht also darin, die Erregung zu steigern – sowohl die Intensität als auch die Dauer – und gleichzeitig die Angst zu reduzieren.

Angst ist eine der Hauptursachen für erektile Dysfunktion (ED). Leistungsangst ist in der Regel ein Zeichen für mangelndes sexuelles Selbstvertrauen.

Stellen Sie sich Leistungsangst so vor, dass Ihr Gehirn Ihren Schwanz an die Leine legt.

Hören Sie auf zu rauchen, um Ihr Ejakulatvolumen zu erhöhen

Jeder Mann, der wissen möchte, wie er mehr abspritzen kann, sollte aufhören zu rauchen. Das Rauchen von Zigaretten schadet der Gesundheit und ist eine der Hauptursachen für erektile Dysfunktion. Es verschlechtert den Geschmack des Spermas und führt zu Impotenz bei Männern, die erst 30 Jahre alt sind!

Diese Angewohnheit wirkt sich verheerend auf die Fähigkeit aus, eine Erektion zu erzeugen und zu erhalten. Eine starke Erektion ist notwendig, um größere Ladungen Sperma zu produzieren. Kurz gesagt: Männer, die rauchen, haben ein höheres Risiko, keine Erektion zu bekommen und Probleme, sie aufrechtzuerhalten.

Wie verringert Rauchen die Fähigkeit, mehr Spermien zu produzieren? Es führt dazu, dass sich Plaque in den Arterien ansammelt … und zwar nicht nur im Penis, sondern im ganzen Körper. Dies führt zu einer Verringerung des Blutflusses.

Wenn nicht genügend Blut den Penis während der Erregung erreichen kann, bekommt man eine schwache Erektion und hat Probleme, sie aufrecht zu erhalten. Ein Mann kann möglicherweise nicht in seine Partnerin eindringen.

Eine schwache Erektion führt zu einer schwachen Ejakulation und einem geringen Spermavolumen. Vielleicht sogar gelbliche Spermien.

Männer, die mit dem Rauchen aufhören, erreichen schnellere und festere Erektionen. Sie erreichen auch häufiger eine maximale Erregung. Marihuana ist auch schlecht für jeden Mann, der sich fragt, wie er mehr Spermien produzieren kann. Das liegt daran, dass Männer, die Marihuana (Cannabis) rauchen, weniger Ejakulat produzieren und mehr abnormale Spermien haben.

Gesunde Ernährung für mehr Ejakulation

Ein Mann sollte sich gesund ernähren, um ED vorzubeugen und größere Ladungen Sperma zu produzieren. Fleisch ist gut für Männer, die ihre Fruchtbarkeit steigern wollen.

Eine Ernährung mit magerem Fleisch, begleitet von einem Glas Wein, hilft, die Erektionsqualität zu verbessern. Das liegt daran, dass Rindfleisch den Testosteronspiegel erhöht und den Mann dazu bringt, mehr zu spritzen. Fleisch regt die Ausschüttung von Hormonen an, die die Produktion von Testosteron in den Hoden erhöhen.

Eine Ernährung, die reich an Zink, guten Fetten und den Vitaminen B und C ist, fördert ebenfalls die Produktion von mehr Testosteron. Auch Bewegung kurbelt die Produktion des männlichen Hormons an. Tierisches Eiweiß und öliger/fetter Fisch helfen Männern, mehr Testosteron zu produzieren. Das liegt daran, dass Fette für die Produktion von Hormonen entscheidend sind. Die meisten Hormone bestehen aus Fetten und Aminosäuren.

Lachs, Sardinen, Makrele, Hering und Sardellen sind gute Quellen für Omega-3-Fettsäuren. Omega-3 ist ein mehrfach ungesättigtes (gutes) Fett, das für die Produktion von Testosteron wichtig ist. Außerdem hilft Omega-3 bei der Senkung des Cholesterinspiegels und des Blutdrucks, indem es die Blutgefäße entlastet.

Wie man durch Abnehmen mehr ejakulieren kann

Mieden Sie Fast Food, um mehr zu ejakulieren. Fast Food ist eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit sowie für Herz- und Erektionsprobleme. Der Verzehr von mehr frischem Obst und Gemüse wird Männern empfohlen, die Gewicht verlieren und die Qualität der Erektion verbessern wollen.

Eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, ist auch gut für das Herz. Das liegt daran, dass diese Lebensmittel den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken.

Ein Mann sollte mehr hell gefärbtes rotes, oranges und gelbes Obst und Gemüse essen, um mehr Cum zu schießen. Dazu gehören Karotten, Tomaten, Guaven und Zitrusfrüchte (Mandarinen, Orangen, Zitronen, Limetten, Pampelmusen und Grapefruits).

Eine im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie ergab, dass der regelmäßige Verzehr von flavonoidreichen Lebensmitteln wie Zitrusfrüchten das Risiko von ED verringert. Männer sollten dunkel gefärbtes und blättriges Obst und Gemüse wie Spinat, Wassermelone und Brokkoli essen, um größere Ladungen zu schießen.

Masturbation reduzieren, um mehr Sperma zu produzieren

Masturbation ist für Männer und Frauen gleichermaßen gesund. Sie ist eine weit verbreitete und süchtig machende Praxis, die viel sexuelles Vergnügen bereitet. Aber Masturbation ist eine Gewohnheit, kein Hobby.

Die Häufigkeit der Masturbation zu reduzieren ist eine der einfachsten Möglichkeiten, mehr Spermien zu produzieren. Wie viel Masturbation ist zu viel? Nun, da Männer in nächster Zeit nicht aufhören werden zu masturbieren, beschränken Sie die Häufigkeit einfach auf 1-2 Mal am Tag.

Aber Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die häufige Produktion von Ejakulat aufrechtzuerhalten. Volumenpillen wirken der häufigen Ejakulation durch Masturbation oder Sex entgegen, indem sie den Körper mit mehr Samenbestandteilen versorgen.

Wie man durch Edging mehr ejakuliert

Edging wird auch als Orgasmuskontrolle, Peaking oder Surfen bezeichnet. Es ist eine sexuelle Technik, die man allein oder mit einem Partner machen kann.

Die Edging-Technik verbessert die sexuelle Ausdauer eines Mannes und ist eine natürliche Penisvergrößerungstechnik.

Edging ermöglicht es einem Mann, seine Ejakulation und den Orgasmus nach Belieben zu verzögern. Man hält länger im Bett aus und schießt schließlich größere Ladungen. Wenn es richtig gemacht wird, erfährt der Mann eine bessere Erektion und mehr Kontrolle über die Ejakulation.

Atme tief und langsam, um das Beste aus dem Edging herauszuholen. Wie beim Yoga und bei der Meditation.

Langsam und tief zu atmen macht dich ruhig. Du fühlst dich entspannt und fokussiert.

Genauso wie beim Jelqing für Umfangsübungen, gibt es bei der Edging-Technik eine Menge Wiederholungen. Gerade wenn du dich einem Orgasmus nahe fühlst, hör auf und konzentriere dich auf etwas anderes.

Dann fang wieder an. Wiederholen.

Körperlich aktiv sein, um größere Ladungen zu schießen!

Bewegungen verjüngen das Gehirn, bauen Stress ab und sorgen für eine gute Durchblutung des Körpers. Das ist wichtig für Männer, die lernen wollen, wie man mehr abspritzt, denn die Erektion beim Mann ist ein rein hydraulischer Vorgang, der von Hormonen und Blutdruck abhängt.

Erregung findet im Gehirn statt – das setzt Hormone frei, die die Blutgefäße erweitern und die Herzfrequenz erhöhen. Dies bewirkt, dass mehr Blut in den Schwanz fließt.

Als Ergebnis ist alles, was gut für Ihr Herz ist, auch gut für Ihre Samenfabrik. Eine der besten Methoden, um mehr zu ejakulieren und die Qualität der Erektion zu steigern, besteht also darin, Herz und Hirn in Form zu halten.

Man muss nicht ins Fitnessstudio gehen, um sich fit zu halten. Tanzen, Liegestütze, Sit-ups und ein körperlich aktiver Lebensstil reichen aus. Spazierengehen und Radfahren in der Freizeit sind gute Möglichkeiten für Männer, gesund zu bleiben und mehr Sperma zu produzieren.

Essen Sie mehr Nüsse, um mehr Sperma zu produzieren !

Wussten Sie, dass essbare Nüsse einen hohen Gehalt an Zink enthalten? Dieser Mineralstoff ist ein Schlüsselbestandteil der Spermatogenese, dem Prozess der Spermienbildung. Essen Sie eine Vielzahl von Nüssen, um mehr zu ejakulieren und mehr gesunde Spermien zu produzieren. Nüsse wie Macadamia, Mandeln und Erdnüsse sind auch gut für Ihre Hoden.

Die meisten Nüsse sind natürliche Aphrodisiaka, die Männern und Frauen helfen, ihre Libido zu steigern. Sie sind außerdem reich an Vitaminen und verschiedenen Mineralien wie Phosphor, Eisen und Kalzium, die für eine gute Gesundheit – und eine optimale Leistung im Bett – notwendig sind.

Ändern Sie Ihren Lebensstil, um mehr Ejakulat zu produzieren

Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum sind Hauptursachen für Impotenz. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu erektiler Dysfunktion führen. Das liegt daran, dass Alkohol ein Depressivum ist, das den Sexualtrieb reduziert, wenn es im Übermaß konsumiert wird.

Außerdem wirkt sich langfristiger Alkoholmissbrauch auf die Blutgefäße und Nerven im Schwanz aus und verursacht Impotenz. Alkoholismus stört das Nervensystem.

Es beeinträchtigt auch die Übertragung von Impulsen vom Gehirn zum Penis, was zu alkoholbedingter ED führen kann.

Übermäßiger Alkoholkonsum kann auch zu Verhaltensänderungen führen, die sich auf das sexuelle Verlangen und die Leistung auswirken.

Aber ein wenig Alkohol ist gut für Männer, die nach Wegen suchen, wie sie mehr Sperma produzieren können. Er sorgt nicht nur dafür, dass ein Mann mehr ejakulieren kann: ein wenig Alkohol hilft, Stress und Angst abzubauen! Mäßiger Alkoholkonsum steigert die Libido (Lust auf Sex). Es steigert auch das Selbstwertgefühl.

Machen Sie regelmäßig PC-Übungen, um weit zu spritzen

Kegelübungen sind gut für Männer, die mehr Sperma produzieren wollen. Kegelübungen zielen auf den Musculus pubococcygeus (PC) ab. Dabei handelt es sich um eine Gruppe von Muskeln, die sich im Becken zwischen dem Schambein und der Basis der Wirbelsäule befinden.

Es ist auch der Muskel, der beim Urinieren beteiligt ist – und einer der vielen Muskeln, die die Ejakulation ermöglichen.

Ein Mann kann seinen PC-Muskel fühlen, indem er sanft auf den Bereich zwischen der Basis seiner Hoden und dem Anus drückt. Männer, die einen starken PC-Muskel haben, haben eine stärkere Erektion und mehr Ausdauer. Ein paar Mal am Tag den PC-Muskel anzuspannen, hilft dem Mann, allmählich mehr Sperma zu produzieren – und größere Ladungen weiter zu schießen!

Nimm pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, um mehr zu ejakulieren

Volumenpillen ermöglichen einen größeren Blutfluss in den Penis während der Erregung. Dies führt zu einer härteren Erektion, die den erigierten Schwanz größer macht. Das ist sehr hilfreich, denn Männer gewinnen durch einen größeren Schwanz an sexuellem Selbstvertrauen.

Vergessen Sie den überbewerteten Spruch, dass es nicht auf die Größe des Penis ankommt, sondern darauf, was man mit ihm macht. Ernsthaft, haben Sie jemals von einer Frau gehört oder gelesen, die einen kleinen Schwanz bevorzugt?

Die Pillen sind nachweislich für Männer, die nach einem dauerhaften Weg suchen, wie sie mehr abspritzen können. Sie sind von Ärzten zugelassen und stark rabattiert. Außerdem werden sie mit einer Menge kostenloser Extras geliefert, wenn man ein größeres Paket bestellt. Dazu gehören Gleitmittel, die Männer beim Sex, beim Wichsen, beim Hand-Wichsen, beim Jelqing und beim Edging verwenden können. Kombiniere die Pillen mit einer gesunden Ernährung, um größere Ladungen zu schießen.

Mehr abspritzen durch mehr Wasser und Flüssigkeit

Der menschliche Körper besteht zu etwa 70% aus Wasser. Das Gehirn besteht zu 90% aus Wasser, und das menschliche Ejakulat besteht zu 96-98% aus Wasser.

Da Sperma zum größten Teil aus Wasser besteht, ist das Trinken von mehr Flüssigkeit eine der natürlichsten Möglichkeiten, mehr Sperma zu produzieren.

Die Antwort auf die Frage, wie man mehr Sperma produziert, kann so einfach sein wie der Verzehr von mehr frischem Obst und Gemüse wie Wassermelone, Ananas, Tomaten, Gurken, Erdbeeren, Papaya und Orangen.

Der dehydrierenden Wirkung von Tee und Kaffee kann man entgegenwirken, indem man mehr von beidem trinkt.

Für diejenigen unter uns, die nicht allzu sehr schwitzen, sollten 64 Unzen (etwa 8 Gläser) Wasser pro Tag ausreichen, um den täglichen Wasserbedarf zu decken und einen Mann dazu zu bringen, größere Mengen zu schießen.

Genug Schlaf, um mehr Ejakulat zu produzieren

Schlafmangel führt bei Männern zu einem Rückgang des Testosteronspiegels. Wenn man weniger als 6 Stunden pro Nacht schläft, sinkt der Testosteronspiegel um bis zu 15%! Jeder Mann, der lernen will, wie man viel abspritzt, sollte sicherstellen, dass er 7 bis 9 Stunden schläft. Jede Nacht.

Der durch Schlafmangel verursachte Testosteronabfall geht in der Regel mit Stimmungsschwankungen, Energiemangel und geringerem Selbstwertgefühl einher. Diese Kombination führt oft zu verminderter Libido, geringerem Ejakulatvolumen und sogar zu ED.

Wie Sie mehr Sperma produzieren, indem Sie die Hitze an Ihren Hoden reduzieren

Männer, die große Hoden haben, produzieren mehr Sperma. Hitze beeinflusst jedoch die Spermienproduktion. Ein Anstieg der Hodentemperatur kann zu Fruchtbarkeitsproblemen führen. Hitze führt dazu, dass weniger Spermien produziert werden. Eine niedrige Spermienzahl, Oligospermie, ist eine der Hauptursachen für männliche Unfruchtbarkeit.

Auch häufiges Arbeiten mit einem Laptop auf dem Schoß kann zu einem geringeren Spermavolumen und einer niedrigen Spermienzahl führen.

Warum beeinflusst Hitze die Spermatogenese?

Spermien werden am besten bei 2,5 bis 3 Grad Celsius niedriger als die Körpertemperatur gebildet. Deshalb haben Männer Hoden, die außerhalb des Körpers platziert sind.

Zusätzlich hält der Cremaster-Muskel die erforderliche Temperatur aufrecht, indem er sich zusammenzieht und entspannt, um den Abstand der Hoden vom Körper zu verändern.

Natürlich funktioniert dieser natürliche Wärmeregulierungsmechanismus nicht, wenn Sie enge Unterwäsche oder Hosen tragen.

Was passiert dann?

Die Spermien beginnen zu sterben. Es werden weniger neue Spermien produziert. Aus der großen Ladung wird ein Tröpfeln. Das ist der Moment, in dem Paare beim Kinderwunscharzt Schlange stehen.

Wir werden Ihnen nicht raten, nackt zu bleiben, um das Spermavolumen zu erhöhen und größere Ladungen Sperma zu schießen. Aber Sie können lockere Hosen tragen, um mehr Sperma zu produzieren. Männer, die regelmäßig sehr enge Unterwäsche tragen, haben eine höhere Hodensacktemperatur, die sowohl die Spermienproduktion als auch das Ejakulatvolumen beeinträchtigt.

Du glaubst uns nicht? Gehen Sie einfach ein paar Tage lang ohne Unterwäsche aus und sehen Sie, wie groß Ihre Ladung ist!

Vermeiden Sie außerdem, Ihre Eier in die Nähe von Wärmequellen zu bringen und bleiben Sie nicht zu lange im Whirlpool. Wenn Hitze schlecht für die Spermienproduktion ist, muss sie auch schlecht für die Spermaproduktion sein.

Stress abbauen, um mehr Ejakulat zu produzieren

Manchmal sind es die „kleinen“ Faktoren, die sich summieren und ein großes Problem im Leben verursachen.

Wie Stress, Angstzustände und Depressionen.

Stress ist eine weitere Hauptursache für ED und Unfruchtbarkeit.

Stress „erhöht den Spiegel der Stresshormone – Glukokortikoide wie Cortisol -, die das wichtigste Sexualhormon des Körpers, das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH), hemmen und in der Folge die Spermienzahl, den Eisprung und die sexuelle Aktivität unterdrücken“.

Wenn es nicht gelingt, den Stress zu bewältigen, führt dies zu einer Anhäufung von Stress bis hin zu einem Zustand chronischen Stresses, der die ED noch verschlimmert. Stressbewältigung und Stressabbau sind ein guter Weg, um die Ejakulation zu steigern.

Reduzieren Sie die Häufigkeit von Sex, um mehr zu ejakulieren

Die Mehrheit der Männer ejakuliert beim Orgasmus – und viele Männer würden sich für mehr Sex entscheiden, wenn sie die Chance dazu hätten. Aber wenn man die Häufigkeit der Intimität reduziert, kommt es zu einer Ansammlung von Sperma. Dadurch hat ein Mann mehr Ausdauer und kann größere Ladungen abschießen.

Zu den weiteren Vorteilen von weniger Sex gehören besserer Sex, mehr Testosteron, mehr Energie und eine stärkere Erektion.

Mehr abspritzen durch Safer Sex

Menschen, die viele Sexualpartner haben, sind einem höheren Risiko ausgesetzt, sich mit sexuell übertragbaren Infektionen (STIs) zu infizieren. Außerdem haben sie wahrscheinlich mehr Sex – und produzieren weniger Ejakulat.

Männer, die eine STI haben, sind weniger fruchtbar. Das liegt daran, dass einige STIs wie Chlamydia Trachomatis und Trichomoniasis die Spermienbildung beeinträchtigen.

Trichomoniasis wird durch Trichomonas vaginalis verursacht. Sie betrifft meist sexuell aktive junge Frauen. Aber auch Männer können betroffen sein.

Männer, die am Humanen Immundefizienz-Virus (HIV) erkrankt sind, produzieren eine geringere Menge an Ejakulat und weniger gesunde Spermien. Die verringerte Spermienzahl und die Unfähigkeit, mehr zu kommen, verschlimmern sich mit dem Fortschreiten der Krankheit.

Jeder, der vermutet, dass er eine Geschlechtskrankheit hat, sollte sich umgehend behandeln lassen, um weitere Schäden an seinem Fortpflanzungssystem zu verhindern.

Der moderne sitzende Lebensstil, der wenig oder keine regelmäßige körperliche Aktivität beinhaltet, ist ungesund für Gehirn und Körper. Dies sind die besten Wege, um größere Ejakulatladungen zu schießen. Eine gute geistige und körperliche Gesundheit ist notwendig für Männer, die nach Wegen suchen, wie sie mehr abspritzen können.