Wie man eine Kinderbettmatratze sicher erhöht (2 Möglichkeiten)

Man könnte meinen, es handele sich um eine Art Wundermittel.

Ein Baby in einer geneigten Schlafposition schlafen zu lassen, kann angeblich bei allem helfen, von Koliken über Reflux bis hin zu Erkältungen!

Heutzutage gibt es immer mehr Beweise dafür, dass dies nicht der Fall ist. Dennoch verschreiben viele Ärzte und Kinderärzte in bestimmten Fällen immer noch eine leicht geneigte Schlafposition.

Wie kann man eine Kinderbettmatratze zu Hause sicher erhöhen?

Es gibt zwei Möglichkeiten, dies zu tun, sowie einige andere Optionen und Alternativen.

Erstens können Sie ein Handtuch oder eine zusammengerollte Decke unter der Kinderbettmatratze verwenden. Dazu müssen Sie zunächst Maß nehmen. Legen Sie das Kopfende des Kinderbettes etwa 3 bis 6 Zentimeter höher, um die richtige Neigung zu erreichen, und seien Sie absolut 100%ig sicher, dass keine losen Decken oder Materialien herausragen! Das ist ein SIDS-Risiko.

Zweitens: Sie können einen Bettchenkeil kaufen und ihn unter die Matratze legen. Er gibt Ihnen die richtige Neigung und passt perfekt, so dass die Matratze nicht verrutschen oder instabil sein sollte.

Schauen wir uns diese Optionen genauer an und prüfen, ob die Verwendung einer geneigten Schlafposition oder eines Bettchenkeils sicher ist.

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Warum, wann und wie viel sollten Sie eine Kinderbettmatratze erhöhen?

Die Idee, in einer geneigten oder erhöhten Position zu schlafen, besteht im Wesentlichen darin, den Flüssigkeitsabfluss aus dem Kopf- und Gesichtsbereich zu fördern.

Es ist ein bisschen so, wie wenn man sich am Fuß oder Bein verletzt und es hochlegen muss, um eine zu starke Schwellung zu verhindern und die Durchblutung zu verbessern.

Bei Babys wird oft der gleiche Ratschlag gegeben. Einige Ärzte empfehlen, dass Babys in einer leichten Neigung schlafen, um zu helfen bei:

• einer verstopften Nase bei einer Erkältung
• anderer Verstopfung
• Reflux (die Mayo-Klinik empfiehlt dies, zumindest für Erwachsene)
• oder sogar bei einer Ohrenentzündung

Der am häufigsten empfohlene Winkel für Babys, die in einer Neigung schlafen, scheint zwischen 15-30 Grad zu liegen.

Es gibt jedoch eine Sache, die ich erwähnen möchte, bevor wir uns mit der Erhöhung eines Kinderbettes befassen.

Es ist wichtig zu wissen, dass es dazu widersprüchliche Aussagen gibt.

Nicht jeder befürwortet die Erhöhung des Kopfes von Babys während des Schlafes, einschließlich der American Academy of Pediatrics. Heutzutage gibt es viele Empfehlungen gegen jede Art von geneigtem Schlafprodukt, einschließlich Schaukeln und Spielen und Schlafkeilen.

Ich würde mit Ihrem eigenen Arzt oder Kinderarzt sprechen, bevor Sie versuchen, dies zu Hause zu tun.

Einige Ärzte verschreiben in bestimmten Fällen immer noch das geneigte Schlafen, um bei bestimmten Erkrankungen zu helfen. Wenn Sie also sicher sind, dass Sie dies tun sollten, erfahren Sie hier genau, wie Sie ein Kinderbett zu Hause sicher erhöhen können.

Methode 1: Ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch oder eine Decke unter die Matratze des Kinderbettes legen

Dies ist wahrscheinlich die billigste Methode, um dies zu bewerkstelligen.

So wird es gemacht:

Schritt eins: Markieren Sie die Höhe

Ziehen Sie die Matratze aus dem Kinderbett. Verwenden Sie ein Maßband oder ein Lineal und markieren Sie eine Stelle, die etwa 5 bis 6 Zoll von der Unterseite des Bettrahmens entfernt ist.

Dies ist Ihr Anhaltspunkt dafür, wie hoch Sie das Bett anheben müssen, und sollte Ihnen einen Neigungswinkel von 15 bis 30 Grad geben.

Ich habe gesehen, dass viele Leute hier falsch gerechnet haben, und auf einer Website stand, dass Sie das Kopfende des Kinderbettes um 30 Zoll anheben müssen. Das ist Unsinn. Machen Sie nicht mehr als 6 Zoll, sonst wird der Winkel zu steil.

Schritt zwei: Legen Sie zusammengerollte Decken, Handtücher oder ein paar Kissen unter die Matratze

Sie wollen, dass die Unterseite der Matratze fest auf der neuen Höhe ruht, die Sie markiert haben.

Es ist sehr, sehr, sehr wichtig, dass kein loses Material an der Seite in den eigentlichen Schlafbereich hineinragt.

Bei kleinen Babys kann alles, was sich im Kinderbett befindet, als SIDS-Gefahr (Sudden Infant Death Syndrome) angesehen werden.

Schritt drei: Ersetzen Sie die Matratze

Stellen Sie sicher, dass sie eben ist (abgesehen von der Neigung, natürlich), sicher und nicht wackelig.

Auch hier sollten Sie eine Neigung von etwa 15-30 Grad anstreben.

Alles, was darüber hinausgeht, ist einfach viel zu instabil und schwierig für das Baby zu schlafen.

Methode 2: Kaufen Sie einen Bettchenkeil, um die Matratze des Kinderbettes zu erhöhen

Die zweite Option kostet Sie ein paar Euro, ist aber viel einfacher einzurichten.

Beschaffen Sie sich einen guten Bettchenkeil für schräges Schlafen und legen Sie ihn unter die Kinderbettmatratze.

Es gibt ein paar Vorteile, es auf diese Weise zu tun, auch wenn sie Sie irgendwo zwischen 20 und 50 Dollar kosten werden.

• Sie sind flach und eben, so dass die Liegefläche sehr sicher sein sollte
• Sie sind für die Breite des Kinderbettes ausgelegt, so dass kein zusätzliches Material herausragt
• Sie bieten jedes Mal die richtige Neigung

Sie können Kinderbettkeile in verschiedenen Neigungsstufen bekommen, aber ich habe noch nichts gesehen, das bis zu 30 Grad geht.

Der höchste Neigungswinkel, den ich gefunden habe, beträgt etwa 16 Grad (Amazon-Link), was genau richtig ist, wenn Ihr Arzt bei Verstopfung oder Reflux zu erhöhtem Schlafen geraten hat.

Eine weitere erwähnenswerte Option: Bettchenerhöhungen

Viele Eltern sprechen in Online-Diskussionsforen davon, das Kinderbett von unten nach oben zu erhöhen.

Das bedeutet, dass sie Bücher, Blöcke oder andere Gegenstände unter die Kinderbettbeine legen, um die richtige Höhe zu erreichen.

Ich bin kein großer Fan davon.

Es scheint mir sehr instabil und unsicher zu sein, und es ist wahrscheinlich schwierig, das Bettchen auf diese Weise völlig waagerecht zu stellen.

Aber wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, irgendetwas, selbst einen Keil, in der Nähe der Matratze Ihres Babys zu haben, könnte ich den Reiz dieser Methode verstehen.

Ich würde empfehlen, etwas wie Bett- oder Möbelerhöhungen (Amazon-Link) für eine gleichmäßige und stabile Erhöhung zu verwenden.

Eine Sache, die hier zu beachten ist, ist, dass die Verwendung von Betterhöhungen oder sogar Büchern oder Blöcken unter der Krippe Sie nicht auf eine 30-Grad-Neigung bringen wird.

(Das Anheben des Kopfes der Matratze selbst bringt Ihnen mehr Neigung, weil die Neigung nur etwa einen Fuß lang ist oder so, bevor der Rest der Matratze nivelliert. Wenn Sie das gesamte Kinderbett um ein paar Zentimeter anheben, erhalten Sie nur einen sehr kleinen Neigungswinkel.)

Alternativen zum erhöhten Schlafen

Es hängt wirklich davon ab, welches Problem Sie mit dem Schlafen in einem geneigten Kinderbett zu lösen versuchen, aber da es heutzutage nicht mehr von so vielen Ärzten empfohlen wird, möchten Sie vielleicht einige Alternativen erkunden, die keine Sicherheitsrisiken bergen.

Andere Schlafpositionen:

Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte spezielle Schlafpositionen den Reflux bei Säuglingen mit schweren Fällen verringern können. Allerdings ist „Rückenlage“ am besten und am sichersten, also experimentieren Sie NUR auf Anweisung Ihres Kinderarztes mit anderen Schlafpositionen.

Seiten- und Bauchschlaf können für Babys sehr gefährlich sein, wenn sie nicht vom Arzt verordnet und richtig durchgeführt werden.

Bauchschlaf:

Wenn Sie das erhöhte Schlafen in erster Linie zur Vorbeugung von Blähungen einsetzen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.

Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Baby viel Bauchschlaf bekommt, und der Rest erledigt sich von selbst.

Andere Reflux- oder Kolikbehandlungen:

Wenn es um Reflux geht, bin ich kein Arzt! Aber Ihr Kinderarzt könnte Ihnen etwas verschreiben, wie z. B. das Mischen von Getreide mit der Säuglingsnahrung oder der Muttermilch, bessere und konsequentere Aufstoßen-Techniken oder das Aufrichten des Babys nach dem Füttern.

Sie könnten sogar versuchen, auf eine andere Säuglingsnahrung umzusteigen.

Auch dies sollte von Ihrem Arzt und nicht von einem Blog kommen, aber dies sind einige der üblichen Behandlungsmethoden.

Was tun, wenn Ihr Baby beim Schlafen in der Krippe nach unten rutscht

Einer der Hauptgründe, warum einige Ärzte heutzutage von erhöhten Krippen abraten, ist, dass Babys manchmal aufgrund der Neigung nach unten rutschen.

Für sehr junge Babys, die sich noch nicht viel bewegen können, könnte dies natürlich ein massives Sicherheitsproblem darstellen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby rutscht, würde ich die Höhe der Neigung überdenken und sie wahrscheinlich verringern.

(Wenn Sie einen Krippenkeil verwenden, können Sie versuchen, ihn gegen ein Modell mit einer geringeren Neigung – etwa 12 Grad oder so – auszutauschen.)

Die SIDS-Richtlinien raten dringend davon ab, etwas Zusätzliches in die Krippe zu legen, daher würde ich Sie davor warnen, eine Art selbstgebaute Rückhaltevorrichtung zu basteln, um Ihr Baby am Rutschen zu hindern.

Sie können einen Sleep Positioner Swaddle wie diesen von Reste Safe (Amazon Link) ausprobieren, aber seien Sie sich bewusst, dass viele Kinderärzte empfehlen, solche Dinge nicht zu verwenden.

Ich würde das zuerst mit Ihrem Arzt besprechen, bevor Sie es kaufen.

Einpacken

Das Schlafen von Babys ist ein Bereich, der mit Sicherheitsfragen und Kontroversen behaftet ist.

Einige sagen, dass Schlafpositionierer und geneigter Schlaf Babys mit Verstopfung, Koliken und Reflux wirklich helfen können. (Anekdotische Beweise sprechen dafür, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Elternforen zu lesen.)

Aber neuere Forschungen stellen in Frage, ob die Vorteile die Risiken überwiegen.

Mein bester Rat? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt!

Wenn er sagt, dass es in Ordnung ist, erhöhten Schlaf zu versuchen, dann ist das in Ordnung, aber nehmen Sie das nicht in Ihre eigenen Hände, ohne eine professionelle Meinung einzuholen.

Ich hoffe, das hilft Ihnen, liebe Eltern, und viel Glück!