Eltern wollen eine hässliche Wahrheit nicht zugeben – dass sie ihr Kind manchmal nicht mögen. Wenn Sie sich so fühlen und Angst haben, ist das in Ordnung. Elternschaft ist eine Herausforderung und oft emotional, besonders wenn unsere Kinder trotzig oder respektlos sind oder nicht so sind, wie wir sie haben wollten.
Wir alle haben Erwartungen, wie sich unsere Kinder entwickeln und verhalten sollen, und wenn diese Erwartungen nicht erfüllt werden, kann das sehr schmerzhaft sein. Vielleicht ist Ihr Kind nicht so, wie Sie es sich vorgestellt haben: Vielleicht ist es nicht akademisch oder kontaktfreudig genug, oder vielleicht ist es negativ und beschwert sich gerne.
Anstatt sich verärgert und schuldig zu fühlen, gibt es Möglichkeiten, wie Sie eine gesündere Beziehung zu Ihrem Kind aufbauen und es so mögen können, wie es ist. Hier sind einige Tipps.
Erkennen Sie Ihre Gefühle an
Verdrängen Sie Ihre Gefühle nicht, weil Sie sich schuldig fühlen oder glauben, es sei falsch, Ihr Kind nicht zu mögen. Sie müssen die emotionale Wahrheit nicht mögen – Sie müssen sie nur anerkennen. Eine Veränderung kann erst dann beginnen, wenn Sie sich selbst gegenüber ehrlich sind, was Sie fühlen. Fragen Sie sich: „Was fühle ich und warum?“
Es ist wichtig, die Tatsache zu akzeptieren, dass Sie Ihre Kinder nicht immer mögen werden – und sie werden Sie nicht immer mögen.
Identifizieren Sie die Ursache Ihrer Gefühle
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um über die Ursache Ihrer Gefühle nachzudenken. Gibt es äußere Einflüsse, die sich auf das Verhalten Ihres Kindes auswirken, zum Beispiel Probleme in der Schule? Oder hat es eher mit Ihren vorgefassten Erwartungen zu tun?
Vielleicht mögen Sie Ihr Kind nicht, weil es so anders ist als Sie. Oder vielleicht mögen Sie Ihr Kind nicht, weil es sich aufspielt, trotzig und widerspenstig ist und bei Ihnen zu Hause Unruhe stiftet. Das sind alles verständliche Gründe für die Abneigung gegen Ihr Kind. Warum sollten Sie jemanden mögen, der Sie schlecht behandelt?
Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie sich daran zu erinnern, dass es das Verhalten ist, das Sie nicht mögen, nicht das Kind. Wir können unsere Kinder lieben und ihr Verhalten hassen, aber manchmal verstrickt sich beides.
Wenn Sie genau hinsehen, erkennen Sie vielleicht, dass die Abneigung gegen Ihr Kind mehr mit Ihnen zu tun hat als mit dem Kind selbst – denn sie hat mit Ihrer Reaktion auf sein Verhalten zu tun.
Manchmal werden wir als Eltern von Erinnerungen an unsere eigene Kindheit getriggert, die Gefühle von Unzulänglichkeit, Angst oder Unruhe auslösen. Wir projizieren diese Gefühle dann auf unsere Kinder. Wenn Sie zum Beispiel als Kind heftig kritisiert wurden, weil Ihr Zeugnis nicht besonders gut war, sind Sie vielleicht hart zu Ihrem Kind, wenn es unter einen Einser-Durchschnitt fällt. Seien Sie sich dessen bewusst und lassen Sie nicht zu, dass es Ihre Erziehung bestimmt.
Suchen Sie nach anderen Faktoren, die zu Ihren Gefühlen beitragen können. Zum Beispiel könnte Ihr Kind zwischen Ihren Schwierigkeiten mit dem anderen Elternteil stehen. Vielleicht macht Ihr Mit-Elternteil (oder Sie) Ihr Kind nicht für sein Verhalten verantwortlich.
Handhaben Sie Ihre Erwartungen
Akzeptieren Sie Ihr Kind so, wie es ist, und Sie können eine bessere Beziehung aufbauen. Wenn Ihr Kind anders ist als Ihre Erwartungen, dann steuern Sie diese Erwartungen.
Erinnern Sie sich daran, dass Sie letztendlich die einzige Person sind, die Sie kontrollieren können. Lernen Sie, den Raum zwischen der Aktion Ihres Kindes und Ihrer Reaktion zu finden. Hier können Sie lernen, ein ruhiger Elternteil zu sein und emotional getrennt zu bleiben. Egal, wie Ihr Kind handelt, versprechen Sie sich selbst, dass Sie versuchen werden, ruhig zu bleiben.
Lernen Sie Ihr Kind besser kennen
Nehmen Sie sich Zeit für etwas, das Spaß macht. Lernen Sie die Vorlieben und Abneigungen Ihres Kindes kennen und erfahren Sie, was es antreibt. Versuchen Sie zuzuhören, ohne zu urteilen – Kinder reagieren eher negativ, wenn sie sich hinterfragt fühlen. Ihr Kind wird es zu schätzen wissen, wenn es sich öffnen und Ihnen sagen kann, wie es sich fühlt.
Bleiben Sie positiv
Reden Sie mit Ihren Kindern, als ob Sie sie mögen, auch wenn Sie „nein“ sagen oder Konsequenzen aussprechen. Machen Sie keine finsteren Gesichter und sprechen Sie in einem sanften Ton, der ihnen vermittelt, dass Sie sich um sie sorgen. Es kann schwer sein, positiv zu bleiben, besonders wenn Sie frustriert sind und Ihr Kind sich respektlos verhält.
Sein Sie dennoch so positiv wie möglich, wenn Sie mit Ihrem Kind umgehen, denn es nimmt negative Gefühle schnell auf und verinnerlicht sie bald – oder rebelliert aggressiv dagegen. Und denken Sie daran, dass Ihr Gesichtsausdruck und der Tonfall Ihrer Stimme mehr aussagen als Ihre Worte.
Konzentrieren Sie sich auf das, was richtig ist, und bauen Sie auf das Gute auf. Konzentrieren Sie sich nicht auf das Negative und versuchen Sie nicht, Ihr Kind zu ändern. Sie werden eine bessere Beziehung haben, wenn Sie versuchen, Ihr Kind zu loben und gutes Verhalten zu bestätigen. Manchmal urteilen wir als Eltern zu automatisch. Achten Sie darauf, was Sie sagen. Denken Sie daran: Ihr Kind braucht einen Coach, keinen Kritiker.
Schließlich sollten Sie Ihre Interaktionen spielerischer und weniger ernsthaft gestalten. Erkennen Sie an, dass Ihr Kind vielleicht ein Problem hat, aber dass es Ihre Interaktionen sind, die zu Ihrer Abneigung geführt haben. Versuchen Sie, Ihr Kind so zu akzeptieren, wie es ist, und es zu lieben, ohne sich so viele Gedanken über es zu machen.
Verpflichten Sie sich, nicht zu kritisieren
Hier ist ein Trick, der bei mir funktioniert. Ich stehe morgens auf und sage zu mir selbst: „Okay, heute darf keine einzige Kritik aus meinem Mund kommen.“ Ich mache das zu einem sehr bewussten Gedanken und einer bewussten Handlung. Manche von uns kritisieren ganz automatisch, und die Hälfte der Zeit wissen wir nicht einmal, dass wir es tun. Also machen Sie es zu einer bewussten Anstrengung.
Bemerken Sie, wenn Ihr Kind etwas gut macht. Weisen Sie auf die Stärken Ihres Kindes hin und beschreiben Sie, was Sie sehen. Sie können zum Beispiel sagen:
„Du sahst aus, als wolltest du deinen Bruder anschreien, aber ich habe gesehen, wie du dich zusammengerissen hast und weggegangen bist. Wie hast du das gemacht? Das war beeindruckend.“
Wenn Sie dies tun können, wird es Ihnen beiden helfen, eine Wertschätzung für den anderen zu erlangen.
Wenn es einen Persönlichkeitskonflikt mit Ihrem Kind gibt
Was, wenn Ihre Persönlichkeiten einfach aufeinanderprallen? Vielleicht ist Ihr Kind kein Freund, den Sie sich selbst ausgesucht hätten. Vielleicht sind Sie zu unterschiedlich oder zu ähnlich. Probleme fangen an, wenn man eine Menge Enttäuschung über jemanden mit sich herumträgt und versucht, ihn auf die eine oder andere Weise zu ändern. Dann beginnt der negative Kreislauf.
Bewahren Sie sich, dass Ihr Kind nicht Ihr Freund ist. Deine Rolle als Elternteil ist einzigartig, und du kannst freundlich sein, ohne unbedingt ein Freund zu sein.
Die Einsicht, dass Sie nicht der Freund Ihres Kindes sein müssen, kann Ihnen helfen, mit dem, was Ihr Kind ist, zurechtzukommen – und es zu akzeptieren.
Schlussfolgerung
Indem Sie die Verantwortung für Ihre Gefühle übernehmen und sich bemühen, zeigen Sie Ihrem Kind, dass Sie wollen, dass es besser wird. Sagen Sie Ihrem Kind:
„Ich weiß, dass wir in der Vergangenheit nicht immer gut miteinander ausgekommen sind, weil ich zu hart zu dir war. Ich entschuldige mich und arbeite daran.“
Dieses Bemühen wird bei Ihrem Kind viel bewirken. Werden Sie ruhig, akzeptieren Sie Ihr Kind und helfen Sie ihm, der Mensch zu werden, der es sein soll.