Was tun bei Wutanfällen und emotionalen Ausbrüchen von Kindern

Was tun bei Wutanfällen und emotionalen Ausbrüchen

Wut, Disziplinierung, Erziehung, Erziehungsratschläge, Wutanfälle Von Tamsen Firestone

Der Umgang mit den Wutanfällen und Stimmungsschwankungen Ihrer Kinder kann eine der frustrierendsten Herausforderungen in der Erziehung sein. Von öffentlichen Gefühlsausbrüchen bis hin zu langanhaltenden Wutanfällen können diese extremen Gefühlsausbrüche extreme Reaktionen in uns hervorrufen.

Methoden, die im Umgang mit den natürlichen Wut- oder Frustrationsausbrüchen des Kindes wirksam sind, funktionieren in dieser intensiven emotionalen Situation nicht. In solchen Momenten fällt es Eltern schwer, zu ihren Kindern durchzudringen und ihnen zu helfen, mit ihren Gefühlen fertig zu werden.

Um einem Kind zu helfen, das einen Wutanfall oder einen Nervenzusammenbruch hat, müssen die Eltern verstehen, was das Kind gerade durchmacht. Sie müssen erkennen, dass dieser sehr junge Mensch im Moment von seinen Gefühlen völlig überwältigt ist. Sie kann nicht erreicht werden. Für sie ist die Außenwelt abgeschottet, und sie erlebt ihre eigene innere Hölle. Das Kind, das einen Nervenzusammenbruch erleidet, hat kein Verständnis für sich selbst und seine Gefühle. Es fühlt sich zerrissen und außer Kontrolle.

Die Methoden für den Umgang mit Wutausbrüchen und Zusammenbrüchen unterscheiden sich von denen für den Umgang mit normalem Ärger und Frustration. An das Kind mit Logik zu appellieren oder ihm Konsequenzen anzudrohen, ist unproduktiv. Die folgenden Vorschläge sind hilfreich, um das Kind, das sich in diesem verzweifelten Zustand befindet, zu erreichen und zu beeinflussen:

Vorher:

Es ist ratsam, proaktiv zu sein und das Weinen des Kindes zu stoppen, bevor es zu einem ausgewachsenen Wutanfall oder Zusammenbruch eskaliert. Oft ist es möglich, einen Wutanfall oder einen Zusammenbruch vorherzusehen, indem man die typischen Verhaltensweisen erkennt, die ihm vorausgehen. Dann können Sie den Ausbruch mit einer Ablenkung verhindern. Sie können Ihr Kind ablenken, indem Sie das Thema, die Aktivität oder die Umgebung wechseln, die ihm Kummer bereitet.

Es gibt eine Art der Ablenkung, die Erwachsene Kindern nicht anbieten dürfen. Wenn Ihr Kind einen Wutanfall hat, weil ihm etwas verweigert wurde, dürfen Sie nicht nachgeben, indem Sie ihm anbieten, was ihm verweigert wurde. Auf diese Weise lernen Kinder, dass sie Menschen manipulieren können, um durch einen Wutanfall zu bekommen, was sie wollen.

Während:

Wenn ein Wutanfall oder ein Zusammenbruch auftritt, vor allem in der Öffentlichkeit, fühlen sich alle Eltern gedemütigt. Es ist ihnen peinlich und sie befürchten, dass die Zuschauer sie für fehlerhafte Eltern halten werden. Lassen Sie jedoch nicht zu, dass Ihr Selbstbewusstsein oder Ihre Selbstvorwürfe Ihr Handeln beeinflussen. Sie sollten sich nicht darum sorgen, wie Sie gesehen werden, sondern sich um die Qualen kümmern, die Ihr Kind durchmacht.

Wenn Ihr Kind in diesem Zustand ist, schicken Sie es nicht in sein Zimmer. Isolation ist keine konstruktive Lösung, denn sie hilft dem Kind nicht, mit seinen Gefühlen umzugehen. Während der Zeit, in der sie allein sind, werden Kinder in diesem verzweifelten Zustand oft von wütenden Phantasien gequält. Deshalb ist es besonders wichtig, dass Sie sich bemühen, bei Ihrem Kind zu sein, um ihm bei der Bewältigung seiner starken Emotionen zu helfen.
Wenn Ihr Kind einen Wutanfall oder einen Zusammenbruch hat, können Sie bei ihm sitzen, während es den Wutanfall durchmacht. Versuchen Sie nicht, Ihrem Kind seine Gefühle auszureden, versuchen Sie nicht, es zu überreden oder an seine Logik zu appellieren. Werden Sie nicht wütend und geben Sie keine Antwort, die ihre Wut und Frustration noch weiter anheizen würde. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie mit seinen Gefühlen gut umgehen können, auch wenn es sich so fühlt, als würde es aus allen Nähten platzen. Sie können dies vermitteln, indem Sie widerspiegeln, was Ihr Kind fühlt:
„Du bist jetzt gerade sehr wütend. Das ist in Ordnung. Ich bleibe einfach hier bei dir sitzen, während du es fühlst. Ich bleibe hier bei dir sitzen, bis es vorbei ist.“
„Du bist jetzt so traurig und du weißt nicht einmal, warum. Das ist nicht schlimm. Ich bleibe bei dir, bis es vorbei ist. Mach dir keine Sorgen, wir haben viel Zeit.“

Das Schlimmste, was Erwachsene tun können, wenn ein Kind einen Wutanfall oder einen Nervenzusammenbruch hat, ist, selbst frustriert und aufgeregt zu werden; dadurch wird die Spannung des Kindes nur noch größer. Indem Sie eine ruhige, verständnisvolle und geduldige Haltung bewahren, schaffen Sie eine stabilisierende Präsenz, die dem Kind emotionalen Halt gibt. Das Kind, das befürchtet, zu zerbrechen, wird sich von dem Erwachsenen gehalten fühlen, und seine Unruhe wird sich legen. Wenn Ihr Kind sehr wütend ist, können Sie es sanft, aber bestimmt festhalten und ihm erlauben, seiner Wut freien Lauf zu lassen.

Das Kind, das einen Wutanfall oder einen Nervenzusammenbruch hat, erlebt die ganze Welt als überwältigt von seinen Gefühlen. Indem Sie dem Kind zeigen, dass Sie nicht nur nicht überwältigt, sondern auch nicht bedroht oder verärgert sind, bieten Sie ihm einen Ausweg aus einem Zustand, den es als unausweichlich empfindet.

Nachher:

Nachdem die emotionale Phase vorüber ist, können Sie mit Ihrem Kind in Ruhe darüber sprechen, was passiert ist. Wenn Ihr Kind alt genug ist, sprechen Sie darüber, was dem Ausbruch vorausgegangen ist. Hat ihn etwas wütend gemacht? Hat es etwas frustriert? War es traurig? Hat es sich enttäuscht gefühlt?

Kann Ihr Kind beschreiben, was es während des Wutanfalls oder des Zusammenbruchs gefühlt hat? Sprechen Sie unbedingt darüber, wie Sie sich gefühlt haben. Sagen Sie ihm, dass es Sie traurig gemacht hat, dass es ihm so schlecht ging. Sagen Sie ihm, dass seine Gefühle zwar für ihn beängstigend waren, für Sie aber nicht. Sagen Sie ihm, dass Sie froh waren, für ihn da zu sein.

Dann sprechen Sie über die Zukunft und darüber, was er tun kann, wenn er sich das nächste Mal so fühlt. Nach welchen Auslösern kann er Ausschau halten? Was hat er dieses Mal über sich selbst gelernt, das ihm beim nächsten Mal helfen könnte, wenn er sich so fühlt? Erklären Sie, dass das schlechte Gefühl, auch wenn es sich während eines Wutanfalls oder Zusammenbruchs so anfühlt, als würde es ewig andauern, aufhören wird. Weisen Sie darauf hin, dass es jetzt vorbei ist. Es ist wertvoll, ihm zu helfen, eine Perspektive zu gewinnen.

Wenn Ihr Kind älter wird, braucht es keinen Erwachsenen mehr, um seine heftigen Emotionen unter Kontrolle zu halten. Ihr Kind wird durch Ihre Reaktion auf seine Wutanfälle lernen, dass starke Gefühle nicht überwältigend sind und tatsächlich bewältigt werden können.

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