Mein ganzes Leben hat sich innerhalb von 10 Minuten verändert.
Ich war in der 13. Woche mit meinem ersten Kind schwanger und freute mich darauf, zum dritten Mal den Herzschlag meines Babys zu hören. Die Ultraschalltechnikerin tastete meinen Bauch ab, während ich mich mit meinem Mann unterhielt, und sagte mir, sie käme gleich mit dem Arzt zurück. Ich wusste, dass etwas nicht stimmte, als ich den Gesichtsausdruck des Geburtshelfers sah.
Es gab keinen Herzschlag. Das Baby hatte einen verheerenden Neuralrohrdefekt, eine so genannte Enzephalozele, was bedeutet, dass sich der Schädel nicht richtig geformt hatte und hervorstand. In den kommenden Wochen erfuhr ich dank fortgeschrittener Tests noch viel mehr. Das Baby war ein Junge. Der Defekt wurde durch Trisomie 18 verursacht, eine seltene Chromosomenstörung. Es gab nichts, was ich hätte anders machen können, um ihn zu retten.
Eine Million Dinge schossen mir durch den Kopf, als ich einem genetischen Berater zuhörte, der mir behutsam unsere nächsten Schritte erklärte, und ein Gedanke trat in den Vordergrund.
Ich hatte freudig eine Schwangerschaftsanzeige in den sozialen Medien geteilt, nachdem ich den Herzschlag des Babys gehört hatte. Die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt lag zu diesem Zeitpunkt bei weniger als 3 Prozent. Ich ging davon aus, dass alles in Ordnung war.
Was würde ich jetzt sagen?
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Mein Mann Vagner und ich begannen ein paar Monate nach unserer Hochzeit über Babys zu sprechen. Wir wollten eine Familie gründen, aber wir lebten in einer Ein-Zimmer-Wohnung und hatten nicht viel. Es machte Sinn, zu warten.
Wir schoben das Thema Baby auf die lange Bank und hakten stattdessen Punkte auf unserer Wunschliste ab – ein Haus kaufen, ein Unternehmen gründen, Urlaub in Europa machen. Anfang 2019 beschlossen wir, ernsthaft über eine Schwangerschaft nachzudenken. Wir waren noch jung – ich war erst 25, mein Mann 26 -, aber wir wussten, was wir wollten.
Als ich das erste Mal den positiven Schwangerschaftstest sah, hatte ich Angst. Es war eine willkommene Nachricht, aber ich machte mir sofort Sorgen, dass wir noch nicht bereit waren. Als ich Vagner den Test zeigte, verflog meine Angst und die Aufregung nahm überhand. Mit Hilfe einer Smartphone-App berechneten wir meinen voraussichtlichen Geburtstermin: 23. Dezember 2019. Wir würden ein Weihnachtsbaby bekommen.
Vagner wollte es allen, die wir kannten, sofort sagen, aber ich ermahnte ihn zu warten. Wie die meisten Frauen kannte auch ich Menschen, die ihre Babys in den ersten Wochen der Schwangerschaft verloren hatten. Ich erzählte den Leuten, dass es mir nicht gut ging, und ließ Einzelheiten aus, wenn ich bei Veranstaltungen zu Hause blieb oder einen Tag auf der Arbeit fehlte. Konventionell wird empfohlen, die Schwangerschaft bis zur 12. Woche zu verschweigen, da dann das Risiko einer Fehlgeburt sinkt.
Aber wenn niemand weiß, dass man schwanger ist, an wen wendet man sich dann, wenn etwas schief geht?
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Ich verließ die Praxis meines Arztes und begann noch am selben Tag mit den Vorbereitungen für die Operation. Ich würde mich einer Dilatation und Kürettage unterziehen, um das fötale Gewebe aus meiner Gebärmutter zu entfernen, und man würde es zur Untersuchung an ein Labor schicken.
Am Tag nach diesem Termin wachte ich auf und hoffte, dass alles nur ein Traum gewesen war, aber meine Krämpfe und Blutungen erinnerten mich daran, dass es real war.
Ich schrieb engen Freunden und Familienmitgliedern eine SMS, während ich in der Vorbereitungsphase auf die Operation wartete, und schickte immer wieder die gleiche Nachricht: „Das Baby ist gestorben. Tödlicher Geburtsfehler. Wir sind am Boden zerstört, aber es wird schon wieder.“
Dann war es an der Zeit, es der Welt zu sagen. Ich dachte kurz darüber nach, ein kurzes Update zu geben und mich für ein paar Wochen aus dem Internet abzumelden, aber dann wurde mir klar, dass ich wollte, dass die Menschen die Details erfahren.
Ich bin freiberufliche Social-Media-Managerin und habe auch einen Blog mit einer ansehnlichen Fangemeinde, also spielen die sozialen Medien eine wichtige Rolle in meinem Leben. Ich teile alle Aspekte meines Lebens online – das ist nicht jedermanns Sache, aber ich genieße es, authentisch mit den Menschen zu sein, die mir folgen. Und dieses Mal brauchte ich jeden, um die Schwere meines Verlustes zu verstehen.
Ich wusste beklagenswert wenig über Fehlgeburten, bevor sie mir passierten. Die Wahrscheinlichkeit einer Trisomie 18 ist gering. Nach Angaben der National Institutes of Health tritt die Krankheit bei etwa einer von 2 500 Schwangerschaften auf. Aber Schwangerschaftsverluste sind erschreckend häufig – nach Angaben der Mayo Clinic enden 10 bis 20 Prozent der Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt.
Die Chancen stehen gut, dass Sie jemanden kennen, der die Qualen des Verlusts einer Schwangerschaft erlebt hat. Und die Chancen stehen auch gut, dass Sie jemanden kennen, der noch nie darüber gesprochen hat.
Trotz dieser Zahlen zeigte eine Studie des Albert Einstein College of Medicine und des Montefiore Health System aus dem Jahr 2013, dass die Mehrheit der Befragten dachte, Fehlgeburten seien ungewöhnlich.
Viele der Befragten dachten auch fälschlicherweise, dass Lebensstilentscheidungen, Stress, das Heben schwerer Gegenstände, die frühere Verwendung von Verhütungsmitteln und andere vermeidbare Dinge die Hauptursachen für Fehlgeburten seien, während es in Wirklichkeit genetische Probleme sind.
So ist es wahrscheinlich keine Überraschung, dass in der gleichen Umfrage viele derjenigen, die eine Fehlgeburt erlebt hatten, über Schuld- oder Schamgefühle berichteten.
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Ich habe die Nachricht von meiner Fehlgeburt zunächst aus der Not heraus auf Facebook und Instagram geteilt – ich brauchte einen effizienten Weg, um Tausende von Menschen wissen zu lassen, dass ich nicht mehr schwanger war -, aber ich habe weiterhin regelmäßig Updates über meine Trauer gepostet, weil es kathartisch war.
Studentenschwestern vom College. Ex-Kollegen. Freunde aus der Highschool. Gemeindemitglieder in meiner Kirche. Völlig Fremde. Mein digitaler Posteingang füllte sich schnell mit Nachrichten von Frauen aus allen Gesellschaftsschichten, die mir ihr Beileid aussprachen, weil auch sie Babys verloren hatten.
Ich war voller Fragen. Ist es normal, nach einer Operation tagelang zu bluten? Haben Sie sich wie eine schlechte Mutter gefühlt, nachdem Sie Blutgerinnsel heruntergespült hatten, weil Sie Angst hatten, dass Sie Teile Ihres Babys in den Abfluss der Toilette schicken würden? Werde ich mich jemals wieder glücklich fühlen? Und wie viel würde das alles kosten?
Einer nach dem anderen tröstete mich und sagte mir, dass es mir gut gehen würde, auch wenn es sich anfühlte, als ob meine Welt untergegangen wäre. Ein Freund riet mir, meinen Mann loszuschicken, um Binden zu kaufen. Eine andere empfahl mir eine Trauerbegleitung. Wieder eine andere schickte Blumen. Sie nahmen mich in eine Schwesternschaft auf, der keine Frau beitreten möchte.
Natürlich hat das Teilen auch seine Schattenseiten. Ich erhielt unsensible Kommentare von wohlmeinenden Menschen, die mir sagten, meine Fehlgeburt sei Teil von Gottes Plan. Einer Freundin wurde gesagt, sie suche Aufmerksamkeit, nachdem sie auf Facebook gepostet hatte, dass sie wiederholt Fehlgeburten erlitten hatte – und selbst wenn das so wäre, was ist falsch daran, Aufmerksamkeit zu suchen, wenn man sie vielleicht wirklich braucht?
Ich glaube nicht, dass sich jemand verpflichtet fühlen sollte, anderen seine Fehlgeburtsgeschichte zu erzählen. Es ist ein schreckliches Trauma und jeder verarbeitet es anders. Aber wenn sich jemand entschließt, seine Erfahrungen mitzuteilen, sollten die Leute zuhören und mit Gnade reagieren. Das erfordert eine Menge Mut.
Vor vier Monaten habe ich meinen Sohn verloren. Wir haben ihn Jedidiah David genannt, beides Namen, die „geliebt“ bedeuten. Ich bin zur Therapie gegangen und habe mit einem Psychiater darüber gesprochen, wie ich mich fühle. Ich sollte ein Kinderzimmer einrichten und eine Babyparty planen, aber stattdessen fange ich an, darüber nachzudenken, ein weiteres Baby zu bekommen.
Eine Fehlgeburt raubt zukünftigen Schwangerschaften die Freude. Wenn ich einen positiven Schwangerschaftstest bekomme, vielleicht schon bald, werde ich wissen, was alles schief gehen kann. Ich werde vorsichtig optimistisch sein, aber das naive Glück, das ich für Jedidiah empfunden habe, ist verschwunden.
Auch wenn das Leben wieder normal ist, fühle ich mich wie vor den Kopf gestoßen, wenn ich jemanden treffe, der ein gesundes Baby erwartet, und manchmal meide ich die sozialen Medien, damit ich keine unerwarteten Schwangerschaftsankündigungen sehe. Wenn ich alte Freunde oder Bekannte treffe, geben sie manchmal zu, dass sie nicht wissen, was sie mir sagen sollen.
Trotzdem ist es eine Entscheidung, die ich nicht bereue, wenn ich meine Fehlgeburt mit der Welt teile. Schließlich gibt es nichts, wofür man sich schämen müsste.
Was tun, wenn jemand, den man liebt, eine Fehlgeburt hat
Versuchen Sie nicht, einen Silberstreif am Horizont zu finden. „Wenigstens kannst du wieder schwanger werden“ und „Na ja, es ist früh passiert“ sind keine tröstlichen Aussagen – sie sind ungewollt grausam. Hören Sie stattdessen einfach zu.
Erinnern Sie sie daran, dass es nicht ihre Schuld ist. Die meisten Fehlgeburten werden durch Chromosomenanomalien verursacht, aber das wird eine trauernde Person nicht davon abhalten, sich zu fragen, was sie falsch gemacht hat.
Fragen Sie sie, was sie braucht. Vielleicht braucht Ihr Angehöriger eine Schulter zum Ausweinen, oder er möchte einfach nur abgelenkt werden und nicht über den Verlust nachdenken. Sprechen Sie mit ihnen, um herauszufinden, wie Sie am besten helfen können.
Schicken Sie Lebensmittel und Geschenkkarten. Ich musste mir nach meiner Fehlgeburt wochenlang keine Gedanken darüber machen, was ich zu Mittag oder zu Abend essen würde – geliebte Menschen und Fremde schickten mir Mahlzeiten und Essensgutscheine, nachdem sie meinen Beitrag in den sozialen Medien gesehen hatten.
Verstehen Sie, dass sie vielleicht mehr Hilfe brauchen. Heidi McBain, eine Therapeutin, die sich auf die psychische Gesundheit von Müttern spezialisiert hat, sagt, dass sich Frauen nach einer Fehlgeburt einsam fühlen können. „Ich habe in meiner Praxis viele Klientinnen, die im ersten Trimester eine Fehlgeburt hatten, und weil sie sich entschieden haben, niemandem von ihrer Schwangerschaft zu erzählen, wollen sie auch niemandem von ihrem Schwangerschaftsverlust erzählen“, sagte sie. „Das kann sehr schwer sein und sehr isolierend.“ McBain empfiehlt Frauen, die mit ihren Gefühlen zu kämpfen haben, einen Therapeuten aufzusuchen, vor allem, wenn sie versuchen, schwanger zu werden. „
Monat des Bewusstseins für Schwangerschafts- und Säuglingsverlust
Oktober ist der Monat des Bewusstseins für Schwangerschafts- und Säuglingsverlust, und der 15. Oktober ist der Welttag des Gedenkens an Schwangerschafts- und Säuglingsverlust &. Im Jahr 1988 erklärte Präsident Ronald Reagan den Oktober zu einem „Monat, in dem die einzigartige Trauer der trauernden Eltern anerkannt wird, um die vielen Familien zu unterstützen, die einen solch tragischen Verlust erlitten haben“, so die gemeinnützige Star Legacy Foundation.
Ayana Lage ist Beraterin für soziale Medien, Bloggerin und Autorin in Tampa. Kontaktieren Sie sie unter [email protected].
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