Der wichtigste Rat, den ich Ihnen geben kann, ist, Ihre vorklinischen Kursarbeiten ernst zu nehmen und zu versuchen, in dieser Zeit so viel wie möglich zu lernen und zu integrieren. Ob Sie es glauben oder nicht, vieles von dem, was wir in den vorklinischen Kursen lernen – vor allem Physiologie, Pathophysiologie und Mikrobiologie – ist für die Fragen, die Ihnen auf den Stationen, in den Prüfungen und schließlich in den Prüfungen gestellt werden, äußerst relevant. Ich kann es nicht oft genug betonen: Eine solide Grundlage zu haben, die mir das Lernen SO viel einfacher macht.
Jeder hat andere Lerntechniken, aber bei mir hat es folgendermaßen funktioniert. In sechs Wochen wollte ich sicherstellen, dass ich jede Seite der Ersten Hilfe, jeden Abschnitt in Pathoma und jede Frage in der UWorld Qbank durchgearbeitet habe. Ich erstellte den unten stehenden Zeitplan, der es mir ermöglichte, all dies zu tun und zu Beginn der sechsten Woche fertig zu sein, so dass ich etwas Zeit zum Wiederholen und Entspannen hatte:
Die von mir verwendeten Ressourcen
Erste Hilfe: Eine großartige Quelle, um ein wenig über alles zu lernen. Oft nicht genug, um ein Thema wirklich zu verstehen und eine komplizierte Frage richtig zu beantworten, aber ein guter Ausgangspunkt. Hilft auch beim Assoziieren und Erinnern und hat einige ausgezeichnete Bilder/Diagramme, die wirklich hilfreich sind. ($20-$50 auf Amazon, je nachdem, wie neu die Version ist, die Sie verwenden, ich habe eine verwendet, die 2 Jahre alt war).
Pathoma: Die Vorlesungen von Dr. Sattar sind erstaunlich. Er ist klar, prägnant und lehrt wirklich hochinteressante Themen. Außerdem ist seine Stimme wirklich beruhigend! Diese Art des passiven Lernens war genau das, was ich wollte/brauchte, um einige meiner langen Studientage aufzulockern. ($85 für 3 Monate, $99 für 12 Monate https://www.pathoma.com)
UWorld Qbank: Wenn Sie nur eine Ressource zum Lernen für Schritt 1 wählen können – WÄHLEN SIE DIESE. Diese Qbank ist außerordentlich hilfreich für die Integration und sogar das Erlernen neuen Materials. Sie können bis zu 40 Fragen auf einmal bearbeiten, entweder zu bestimmten Themen oder zufällige Fragen, mit oder ohne Zeitvorgabe, und mit Feedback nach jeder Frage oder am Ende. Ich empfehle Ihnen dringend, jede Frage in dieser Qbank mindestens einmal zu beantworten! ($279 für 60 Tage https://www.uworld.com/purchase.aspx?cid=1)
Praxisprüfungen: Ich habe beide Uworld Self Assessments ($70 für beide) und zwei NBME-Prüfungen ($40 pro Stück) gemacht. Ich denke, dass die NBME-Prüfungen den tatsächlichen Test etwas besser widerspiegeln als die Self Assessments, aber insgesamt sind beide ziemlich gute Annäherungen. Leider geben die NBME-Prüfungen nur eine Punktzahl an, aber keine Antworten auf die Fragen, die man falsch beantwortet hat.
Meine Vorgehensweise
Ich begann mit einer 40-Fragen-Qbank nach dem Zufallsprinzip (jeder blaue Qbank-Block oben besteht aus 40 Fragen in 3 Stunden – 1 Stunde für die Prüfung und 2 Stunden zum Korrigieren, Wiederholen und Notieren). Danach habe ich Seite 1 von First Aid aufgeschlagen und angefangen, alles zu lesen und mir Notizen zu machen, womit ich nicht zurechtkam.
Meine Tage waren alle ziemlich ähnlich. Ich habe jeden Tag mindestens eine Qbank mit 40 Fragen bearbeitet, aber oft eine am Morgen und eine am Nachmittag. Am Anfang habe ich Fragen bearbeitet, die sich auf die Themen bezogen, die ich gelernt hatte, aber nach ein paar Wochen bin ich dazu übergegangen, völlig willkürliche Qbanks zu bearbeiten. Außerdem habe ich täglich 3 Stunden damit verbracht, ein bestimmtes Thema in Erster Hilfe zu wiederholen (orangefarbene Abschnitte oben). Längere Abschnitte nahmen mehr Zeit in Anspruch – ich habe zum Beispiel mehr als 3 Tage mit dem Kapitel über Mikrobiologie verbracht. Ich machte mir Notizen zu diesen Kapiteln und ergänzte meine Notizen dann mit neuen Informationen aus Pathoma und relevanten Qbank-Fragen. Jeden Tag hatte ich eine Stunde Zeit, um Themen zu wiederholen, die ich zuvor behandelt hatte und die schwierig waren, und eine weitere Stunde für eine Pause. Das ist sehr wichtig! Machen Sie etwas, das Spaß macht – gehen Sie nach draußen, treffen Sie sich mit jemandem zum Mittagessen, treiben Sie Sport, usw. Ich habe 6 Tage in der Woche gelernt und dann am siebten Tag versucht, nicht einmal an das Medizinstudium oder die bevorstehende Prüfung zu denken. 6 Wochen sind eine lange Zeit – priorisiere deine freie Zeit und tu etwas für dich!
Am Ende der dritten Woche habe ich meinen ersten Übungstest gemacht. Ich habe versucht, den eigentlichen Prüfungstag zu simulieren – einen ruhigen Ort zu finden, Ohrstöpsel zu benutzen, ein Blatt Papier bereitzuhalten usw. Diese Übungstests sind nur halb so lang wie die echte Prüfung – sie dauern etwa 4 Stunden. Danach habe ich einmal pro Woche einen zusätzlichen Übungstest gemacht, und den letzten Übungstest habe ich zu Beginn der letzten Woche geschrieben. In meiner letzten Woche hatte ich die Wiederholung der Themen in Erster Hilfe und Pathoma abgeschlossen, hatte aber noch einige hundert Qbank-Fragen übrig, so dass ich die meiste Zeit der Woche damit verbrachte, diese zu bearbeiten und die Qbank-Fragen zu wiederholen, die ich zuvor falsch beantwortet hatte. Am Tag vor meiner Prüfung habe ich NICHTS gemacht. Am Morgen meiner Prüfung habe ich gut gefrühstückt, bin zum Prüfungszentrum gefahren und habe dabei inspirierende Musik gehört („The Greatest“ von Sia, „Fight Song“ von Rachel Platten), und bin mit einem nervösen, aber zuversichtlichen Gefühl in den Prüfungsraum gegangen.
Übrigens muss diese Zeit des Lernens nicht unbedingt miserabel sein! Ich habe zu Beginn der 6 Wochen ein Kätzchen adoptiert (ich wollte schon seit Jahren eins haben) und wir hatten jede Menge Zeit zum Kuscheln und Lernen:
Jessica Mueller ist Medizinstudentin im vierten Jahr in Harvard und Tutorin für Step 1, Step 2 CK, Regalprüfung und medizinische Kursarbeit für USMLE Pro.
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