Becoming Mom bietet Ihnen eine Reihe von Dienstleistungen vor, während und nach Ihrer Schwangerschaft. Wir sind während der gesamten Schwangerschaft für Sie da und bieten Ihnen in den verschiedenen Stadien Ihrer Reise zur Mutterschaft Wellness-Dienstleistungen und Ultraschalluntersuchungen an. Wir wissen, dass Frauen während der Schwangerschaft unter Hüftschmerzen leiden können. Unsere Massagedienstleistungen können dazu beitragen, Hüftschmerzen zu lindern, was zu einer angenehmeren Schwangerschaft führt.
Ursachen von Hüftschmerzen während der Schwangerschaft
Hüftschmerzen im dritten Trimester sind bei schwangeren Frauen am häufigsten, da sich der Körper auf die Wehen vorbereitet. Die Schmerzen und Beschwerden können durch ein einzelnes Problem oder durch eine Kombination von Faktoren verursacht werden. Jeder der folgenden Faktoren kann zu Hüftschmerzen führen:
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- Hormon Relaxin. Dieses Hormon wird ausgeschüttet, um das Bindegewebe, das die Hüften umgibt, weicher zu machen. Es lockert die Bänder im Körper, die die Iliosakralgelenke zusammenhalten, d. h. die Gelenke, die Ihr Becken mit der Wirbelsäule verbinden. Wenn diese Gelenke und Bänder gelockert sind, können sie Schmerzen in den Hüften verursachen.
- Ischias. Eine Schwangerschaft erhöht den Druck auf den Ischiasnerv. Der Ischiasnerv verläuft entlang des unteren Rückens bis hinunter zu den Füßen. Da die Gebärmutter während der Schwangerschaft größer wird, erhöht sich der Druck auf Ihre Hüften und Oberschenkel. In diesen Bereichen können Schmerzen auftreten, die mit einem Kribbeln oder Taubheitsgefühl einhergehen.
- Schmerzen des runden Bandes. Das runde Band dehnt sich während der Schwangerschaft, um die Gebärmutter zu stützen, und verbindet die Gebärmutter mit der Leiste. Wenn es schnell gedehnt wird, z. B. durch plötzliche Bewegungen, zieht sich das runde Band zusammen. Diese Kontraktion kann zu Schmerzen im Bauch, in der Hüfte und in der Leistengegend führen. Die Schmerzen halten in der Regel nicht länger als ein paar Sekunden an.
- Transiente Osteoporose. Diese seltene Skelettstörung kann während des dritten Trimesters der Schwangerschaft bei ansonsten gesunden Frauen auftreten.
- Schlechte Körperhaltung. Eine schlechte Haltung kann den Körper belasten und zu Hüftschmerzen führen.
Behandlungen bei Hüftschmerzen in der Schwangerschaft
Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die auf die verschiedenen Ursachen von Hüftschmerzen in der Schwangerschaft abzielen. Die folgenden Strategien und Behandlungen können bei Hüftschmerzen in der Schwangerschaft Linderung verschaffen:
- Schlafposition
- Schwangerschaftskissen
- Yoga und Pilates
- Wassergymnastik
- Wärmetherapie
- Ruhe
- Schwangerschaftsmassage
Die Schlafposition und die Verwendung eines Schwangerschaftskissens können dazu beitragen, die Beschwerden in den späteren Phasen der Schwangerschaft zu lindern. Es wird empfohlen, auf der Seite zu schlafen und die Knie gebeugt zu halten. Sie können ein Schwangerschaftskissen verwenden, um Ihren Bauch zu stützen, was Schmerzen vorbeugen kann. Um den Druck auf Ihre Hüften während des Schlafs gezielt zu verringern, können Sie ein Kissen in der Mitte Ihres Rückens platzieren und sich dagegen lehnen.
Bewegung stärkt die Rücken- und Bauchmuskulatur, was Spannungen und Schmerzen in der Hüftgegend verringern kann. Eine Wärmetherapie, wie z. B. ein Bad in warmem Wasser oder die Anwendung von Wärmekompressen, kann Ihre Muskeln entspannen und die Schmerzen lindern. Auch Ruhe kann zur Entspannung der Muskeln und Bänder beitragen.
Eine Schwangerschaftsmassage kann ebenfalls dazu beitragen, Ihre unangenehmen Symptome zu lindern. Die Massage kann gezielt schmerzhafte Bereiche Ihres Körpers ansprechen und Spannungen und Stress abbauen.
Unser Angebot bei Hüftschmerzen bei Becoming Mom
Die Massagetherapie bei Becoming Mom wird von einem zertifizierten medizinischen Massagetherapeuten für Schwangere durchgeführt. Die Behandlung kann verschiedene Probleme behandeln, die während der Schwangerschaft auftreten können, wie Stress, Kopfschmerzen, Sodbrennen, Blähungen, Verstopfung, Krämpfe und Hüftschmerzen. Wenn Sie unter einem dieser häufigen Schwangerschaftsprobleme leiden, bitten Sie Ihren Arzt, eine Therapeutische Medizinische Massage bei Becoming Mom zu verordnen. Wir kümmern uns darum, Ihre Symptome zu lindern und Ihre Schwangerschaft angenehmer zu gestalten.
Einige Krankenkassen und die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Massage, wenn sie von einem Arzt als Behandlung verordnet wurde. Sie können auch einen Verstärker wählen, um Ihre Massage zu individualisieren. Diese können nicht ohne eine Massage gebucht werden.
Vorteile der Massage
Es gibt einige wichtige Vorteile, die Sie durch eine pränatale Massage erfahren können. Dazu gehören:
- Reduzierte Gelenkschmerzen
- Reduzierte Rückenschmerzen
- Verbesserte Durchblutung
- Reduzierte Muskelverspannungen und
- weniger Kopfschmerzen
- Reduzierter Stress
- Verbesserte Sauerstoffversorgung der Weichteile und Muskeln
- Verbesserte Schlafqualität
Massagepakete für werdende Mütter
Bei Becoming Mom bieten wir eine Reihe von Massagepaketen an. Wir bieten Massagen für Frauen vor, während und nach der Schwangerschaft und haben auch Optionen für werdende Väter im Angebot. Ihre Wahl hängt davon ab, in welchem Stadium der Schwangerschaft Sie sich befinden und/oder welche Produkte Sie am meisten interessieren.
Wenn Sie überlegen, welches Paket für Sie am besten geeignet ist, sehen Sie sich bitte die verfügbaren Optionen für die pränatale Massagetherapie an:
- Schwangerschaftsmassage
Die vom Ohio Medical Board zertifizierten Massagetherapeuten von Becoming Mom haben eine intensive pränatale Ausbildung absolviert und können in jeder Phase der Schwangerschaft eine Ganzkörpermassage anbieten. Sie können ein natürliches Massageöl wählen, das für Ihre individuellen Beschwerden am besten geeignet ist. Die Massage kann entweder 50 oder 80 Minuten dauern. Die Massagen können auch im Sechserpack erworben werden.
- Belly Bliss
Diese Massage kombiniert omega-reiche Öle, die Ihre Haut reparieren und schützen, um Ihrem Babybauch mehr Elastizität zu verleihen. Betrachten Sie es als eine Gesichtsbehandlung für Ihren Bauch! Diese Dienstleistung umfasst auch eine Fußmassage.