Ich kannte viele Schwangerschaftssymptome: die Schwellungen, die schmerzenden Gelenke, die Launenhaftigkeit, den Hunger, die Übelkeit, die Erschöpfung. Manche Leute klärten mich sogar über ihren wechselnden Stuhlgang, ihre Hämorrhoiden und seltsamen Körperflüssigkeiten auf. Nur, um mich zu warnen. Aber es gab einen Zustand, von dem ich nie wusste, dass er existiert. Nicht eine Person hat mir davon erzählt. Ich habe nicht darüber gelesen. Nichts. Ich war also völlig unvorbereitet, als ich überraschenderweise (im Grunde) während meiner gesamten Schwangerschaft nicht aus der Nase atmen konnte. Ich hatte noch nie etwas von Schwangerschaftsschnupfen gehört, bis ich ihn hatte – bei allen drei Schwangerschaften.
Wenn Sie unter Schwangerschaftsschnupfen gelitten haben, können Sie mich verstehen. Und wenn Sie damit nicht vertraut sind, betrachten Sie dies als Ihre PSA.
Verwandt: Was Sie über Bluthochdruck und Präeklampsie in der Schwangerschaft wissen müssen
Schwangerschaftsschnupfen ist unglaublich unangenehm und frustrierend. Sie macht den Genuss von gutem Essen unmöglich und das Treppensteigen anstrengend. Ganz zu schweigen davon, dass man anfängt, wie ein Drache aus dem Mund zu atmen, weil das die einzige Möglichkeit ist, Sauerstoff in den vergrößerten Körper zu bekommen.
Die Leute fangen an, dich von der Seite anzuschauen und zu fragen, ob du verärgert bist, weil es anderen offenbar unangenehm ist, stark aus dem Mund zu atmen. Ehrlich gesagt konnte ich nicht anders, als jemandem in die Augen zu schlagen, wenn er Bemerkungen darüber machte, dass ich versuche, Luft in meine Lungen zu bekommen.
Schwangerschaftsschnupfen kann sich schon früh im ersten Trimester einschleichen und lässt dich normalerweise bis nach der Entbindung verstopft zurück, denn eine Schwangerschaft ist nicht Hashtag-gesegnet genug, ohne dass man das Gefühl hat, neun Monate lang Watte in den Nasenlöchern zu haben.
Zwischen 18 und 42 % der schwangeren Frauen leiden unter diesem frustrierenden Zustand, der vermutlich durch das erhöhte Blutvolumen verursacht wird, das während der Schwangerschaft zum Schutz des wachsenden Fötus entsteht. Das überschüssige Blut kann auch die kleinen Blutgefäße in der Nase verengen, und das zusätzliche Östrogen, das wir produzieren, führt zu mehr Schleim, der die Nase an wichtigen Aufgaben wie dem Atmen hindert. Kleinere Nasengänge und mehr Rotz sind gleichbedeutend mit einer sehr unglücklichen werdenden Mutter.
Wenn Sie wochenlang unter verstopfter Nase mit Nasentropfen, laufender Nase und Husten ohne andere Symptome leiden, kann es leider sein, dass Sie diese lästige Krankheit haben – aber fragen Sie natürlich Ihren Arzt, um eine richtige Diagnose zu erhalten.
Ich hatte während meiner Schwangerschaft buchstäblich einen Nasenstreifen auf der Nase, wann immer ich nicht in der Öffentlichkeit war. Und ehrlich gesagt gab es Zeiten, in denen ich am liebsten eines dieser Scheißdinger im Supermarkt getragen hätte. Wenn man so groß ist wie die Kühe auf der Weide, sich alle fünfzehn Minuten in die Hose pinkelt und Lebensmittel in seinem Dekolleté aufbewahrt, dann ist ein Nasenstreifen nur ein zusätzliches Plus zu dem ohnehin schon reizvollen Paket.
Mir die Nase zu putzen, hat nie geholfen, und Nasenspray mit Kochsalzlösung hat meine Verstopfung auch nicht gelindert. Ich habe mich auch durch Kübel von VapoRub gequält, weil ich dachte, es würde mir Linderung verschaffen, aber das tat es nicht. Genauso wenig hat es geholfen, jede Nacht auf mein Kissen zu schlagen, weil ich aufwachte und das Gefühl hatte, zu ersticken, wenn ich meinen Mund schloss, während ich versuchte, ein paar kostbare Z’s zu erhaschen.
Was geholfen hat, waren heiße Kompressen auf meiner Nase, warme Duschen, Hühnernudelsuppe und Schlafen im Sitzen (nein, ich mache keine Witze). Ich habe mich in den letzten sechs Monaten keiner meiner Schwangerschaften hingelegt. Diese Schwangerschaftskissen werden Ihr bester Freund sein, wenn Sie damit zu kämpfen haben – Sie müssen sich unbedingt eines zulegen, ich verlange es.
Es wird auch empfohlen, viel Wasser zu trinken (was ich leider nicht getan habe) und einen Luftbefeuchter zu benutzen, um sich Erleichterung zu verschaffen. Meine Freundin hatte während der gesamten Schwangerschaft einen im Haus, und sie sagte, das habe ihr geholfen, die Nase frei zu halten.
Die gute Nachricht ist, dass die Symptome der Schwangerschaftsrhinitis etwa zwei Wochen nach der Entbindung vollständig verschwinden sollten, aber in der Zwischenzeit müssen Sie sich wohl fühlen. Decken Sie sich also mit Nasenstrips ein, besorgen Sie sich einen neuen Partner (äh, ein neues Kissen) und sagen Sie Ihren Liebsten, dass sie Ihnen einen Vorrat an Hühnernudelsuppe geben können. Und seien Sie versichert, dass die wirkliche Erleichterung eintreten wird, wenn Sie Ihr kostbares Bündel zur Welt gebracht haben.