Periodenausfluss: Warum es dazu kommt und wie man damit umgeht

Das Was und Warum des Auslaufens der Periode

Das Auslaufen der Periode macht Ihnen zu schaffen? Da sind Sie nicht allein. Tatsächlich gibt es zwei Arten von Blutern:

• Diejenigen, die einen Ausfluss hatten
• Diejenigen, die einen Ausfluss haben werden

Früher betrachten wir es als ein Ritual des Übergangs.

Das Rinnsal Blut, das dein Hosenbein hinunterläuft, das deine Kleidung mit einem auffälligen Fleck ruiniert, das unerwünschte Aufmerksamkeit auf deine Vagina lenkt, das Gefühl, dass alle dich anstarren, und keine Ausstiegsstrategie – es braucht nicht viel, um ein kleines Leck in etwas zu verwandeln, das sich wie eine ausgewachsene Krise oder ein vesuvianisches Ereignis anfühlt.

Ob öffentlich oder privat, undichte Stellen sind NIEMALS angenehm.

Die drei P’s des Auslaufens der Periode

Das Auslaufen der Periode ist die ungewollte Blutung, die entsteht, wenn Ihr Slip, Ihre Produkte und Ihre Planung nicht übereinstimmen. Es ist das peinliche Ergebnis unzureichender Menstruationsprodukte.

Manchmal sitzt die Binde schief oder der Tampon, den Sie verwenden, hat nicht die richtige Saugstärke. Manchmal ist die Größe oder Länge unzureichend, weil du die geflügelten Maxi-Binden für die Nacht gewählt hast und die richtige Antwort für diese bestimmte Höschen- und Produktkombination extralange flügellose Binden verlangte. Hoppla.

In jedem dieser Fälle ist ein Auslaufen eine ungewollte Überraschung. Fragen Sie jeden, der unter einer starken Regelblutung leidet, nach der Odyssee, die sie während der Flut ihrer Periode durchmachen müssen, und Auslaufen steht wahrscheinlich ganz oben auf der Liste.

Was verursacht eine starke Regelblutung?

Schwere Regelblutungen, manchmal auch als Menorrhagie bezeichnet, treten am häufigsten bei Teenagern und Frauen in den Wechseljahren auf. In diesen beiden Lebensphasen ist der Östrogenspiegel hoch und der Progesteronspiegel niedrig.

Genau genommen weiß niemand, warum manche Menstruationen stärker sind als andere (es sei denn, es handelt sich um eine Grunderkrankung). Und manchmal hat das Auslaufen nichts mit der Stärke des Menstruationsflusses zu tun.

Zu den häufigsten Ursachen des Auslaufens gehören:

• Schlafposition
• Fehlfunktion des Tampons
• Eine falsch eingesetzte Menstruationstasse
• Ein bereits gefüllter Tampon
• Ein Tampon, der wackelt oder sich verschiebt
• Ein Tampon, der schlecht auf die Stärke der Menstruation vorbereitet ist
• Ein Nieser… das kommt vor, das haben wir alle schon erlebt.

Wenn es um Auslaufen geht, sind Sie nicht allein!

Nicht jede Menstruierende leidet während ihrer Periode an Blähungen oder Heißhunger, aber fast jede Menstruierende hat mindestens eine peinliche Geschichte über das Auslaufen ihrer Periode. Wenn es ein öffentliches Auslaufen war, ist die Geschichte wahrscheinlich noch denkwürdiger als ein typisches Auslaufen im Schlaf.

Googeln Sie „Periode“, und Sie werden sofort peinliche Momente – Horrorgeschichten – über Frauen finden, die in der Öffentlichkeit bluten, und die scheinbar unendlichen Möglichkeiten, wie Menstruationsflecken die Lieblingshosen und -röcke ruiniert haben.

Sie werden eine lange Liste peinlicher Frauen finden, die an ihrem ersten Tag in einem neuen Job gedemütigt wurden oder sich schämten, als sie bei einem wichtigen Date vom Tisch aufstanden. Ach das? Das ist nur… meine Periode.

Wie haben diese tapferen Frauen die peinlichen Folgen des Auslaufens ertragen?

Einige sind dazu übergegangen, während ihrer Periode übergroße Tragetaschen zu tragen. Die Tragetaschen haben die doppelte Funktion, endlose Menstruationsprodukte, Feuchttücher und Ersatzkleidung zu transportieren und gleichzeitig eine Barriere zum Schutz vor allzu kritischen Blicken zu bilden.

Einige Frauen haben aufgehört, weiße Hosen zu tragen.

Einigen blieb nichts anderes übrig, als T-Shirts über die verschmutzten Hosen zu ziehen.

Einige haben Klopapier zur Hilfe genommen, um das Blut zu stopfen, zu tupfen oder zu tupfen und/oder sintflutartige Blutungen zu gerinnen.

Und wenn man fragen würde, was der wache Gedanke einer jeden Frau während des Höhepunkts ihrer Periode ist, würde er wahrscheinlich ungefähr so klingen: „Bin ich undicht?

Warnung: Ein Auslaufen der Periode kann Angst, Demütigung, Scham, Selbstzweifel und ein geringes Selbstwertgefühl hervorrufen, und ja, bei einem Auslaufen der Periode wird tatsächlich die Zeit angehalten.

Ein Auslaufen der Periode kommt vor… und ist teuer

Ein Auslaufen der Periode kostet Geld, und wenn es passiert, heißt es „Auf Wiedersehen“ zu Ihren frechen Dessous, Ihrer 800-Faden-zählenden Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle und Ihrem Lieblingsrock. Wenn Sie sparsam sind, haben Sie eine Schublade voller Menstruationsunterwäsche – Baumwollunterwäsche, die durch fehlgeschlagene Menstruationstampons beschädigt wurde.

Manchmal geht der Fleck mit Bleichmittel raus. Manchmal aber auch nicht. Es gibt diese seltsame Risiko-Nutzen-Abwägung, die alle Menstruierenden vornehmen, wenn sie sich zwischen weißem und schwarzem Stoff entscheiden, sei es für Bettlaken, Unterwäsche, Hosen, Shorts oder sogar Badeanzüge.

Also, hier ein paar Tipps zur Blutfleckenentfernung:

Versuchen Sie es mit einem kleinen Tupfer weißen Essigs auf der beleidigten Stelle. Je eher du den Fleck in Angriff nimmst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du den beschuldigten Gegenstand wiederbeleben kannst.

Wasche eine befleckte Hose in kaltem Wasser und gib sie erst in den Trockner, wenn der Fleck vollständig entfernt ist.

Du solltest deine Unterhosen bereits mit der Hand waschen und sie an der Luft trocknen lassen… da das niemand von uns tut, ist befleckte Unterwäsche der richtige Katalysator, um mit der Pflege deiner Dessous zu beginnen. Wenn der Fleck immer noch nicht weggeht, nimm das zum Anlass, eine Schublade mit den bereits erwähnten „Periodenhöschen“ anzulegen.

Nächstes Mal hast du eine Schublade mit bereits verschmutzter Unterwäsche, die du anziehen kannst, bis du bereit bist, auf ein zuverlässigeres Menstruationsprodukt umzusteigen (ähem, vielleicht eine Menstruationsscheibe oder -tasse?).

So verhindern Sie das Auslaufen der Periode

Ihre Strategien zur Verhinderung des Auslaufens der Periode können sich ein bisschen so anfühlen, als führten Sie einen Krieg gegen die MenstruationDer Prozess des Ausscheidens von Blut und anderen Stoffen aus der Gebärmutterschleimhaut in Abständen von etwa einem Mondmonat von der Pubertät bis zur Menopause, außer während der Schwangerschaft. oder die Schwerkraft. Das gilt vor allem für Frauen, die eine starke Periode haben. Aber hier sind ein paar Tipps und Ideen, die man in Betracht ziehen kann:

Hormonelle Verhütung: Die Pille verlangsamt nachweislich die Blutung und sorgt für eine leichtere Periode. Hormonelle Verhütungsmittel verbessern auch die Regelmäßigkeit der Periode und können Ihnen helfen, die nächste Blutung vorherzusagen. Bei manchen Frauen kann die Hormonspirale oder die Pille die Periode sogar ganz aussetzen. Informieren Sie sich jedoch, bevor Sie mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen sprechen, und stellen Sie sicher, dass Sie über mögliche Nebenwirkungen gut informiert sind.

Periodenverfolgung: Heutzutage gibt es für alles eine App. Leider gibt es keine App, die das peinliche Gefühl auslöscht, das mit dem Auslaufen der Periode einhergeht – probieren Sie also eine App zur Verfolgung der Periode aus, um vorauszuplanen. Menstruationstracker können nützlich sein, um die Regelmäßigkeit der Periode zu messen und festzustellen, wann Sie den nächsten starken Tag erwarten können. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Periode doppelt zu schützen (z. B. durch das Tragen einer Menstruationsscheibe und einer Menstruationsunterwäsche), wenn es besonders blutig werden soll.

Periodenunterwäsche: Wir reden hier nicht von den fleckigen Unterhosen, die du in der Extra-Schublade versteckt hast (obwohl die immer noch gut sind, wenn du deine Periode hast). Wir sprechen von speziell entwickelter, saugfähiger, beruhigender Periodenunterwäsche, die wie eine Mischung aus Oma-Schlüpfer und Maxi-Binde funktioniert. Für Frauen mit einer besonders starken Periode sind sie eine gute Alternative – aber sie können auch die einzige Lösung sein, wenn du einen mittelschweren bis leichten Tag hast.

Schlafen Sie auf dem Bauch: Der Schlaf ist die beste Zeit für Pad-Sabotage. Manchmal kann das Schlafen in einer anderen Position als auf dem Rücken oder auf der Seite die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie eine weitere Garnitur Laken mit Blut beflecken. Bei manchen Menschen hilft es schon, wenn sie auf dem Bauch schlafen.

Versuchen Sie ein anderes Menstruationsprodukt: Menstruationstassen und -scheiben sind weniger anfällig für Leckagen und können bis zu 12 Stunden am Stück sicher im Körper getragen werden. Sowohl die Flex Disc als auch der Flex Cup (in der Größe „Full Fit“) fassen die gleiche Menge Menstruationsblut wie drei – ja, drei – besonders saugstarke Tampons. Also eine ganze Menge. Und solange Sie Ihre Einführungs- und Positionierungstaktik im Griff haben, sind Undichtigkeiten ziemlich selten.

BTW, ein besonders saugfähiger Tampon fasst etwa 12 Milliliter Blut. Ein normaler Tampon fasst in der Regel etwa 5 Milliliter. Ein weiterer Anhaltspunkt: Ein vollgesogener Tampon für die Nacht fasst zwischen 10 und 15 Milliliter Flüssigkeit.

Vergleichen Sie das mit dem Flex Disc, der 30 Milliliter fasst. Flex Cup Slim Fit fasst 22 Milliliter. Und Flex Cup Full Fit fasst 30 Milliliter.

Periodenlecks: Die wichtigsten Erkenntnisse

So, vielleicht haben Sie einen Notfallplan. Vielleicht haben Sie Vaginaltücher und ein zusätzliches Paar Unterhosen mit zur Arbeit oder zum Unterricht genommen. Aber abgesehen davon gibt es wirklich keine perfekte Lösung für das Auslaufen der Periode, denn Tampons und Binden sind für die Schwerelosigkeit gemacht (oder für Leute, die nicht vorhaben, aufzustehen und sich zu bewegen).

Wenn Sie Ihr Menstruationsprodukt gewechselt haben und auf eine Menstruationstasse oder -scheibe umgestiegen sind, freuen wir uns für Sie. Hoffentlich sind Sie auf dem besten Weg zu einer sorgen- und stressfreien Periode. Wenn Sie aus irgendeinem Grund bei einem dieser Produkte immer noch Probleme mit dem Auslaufen haben, sollten Sie Ihre Einführtechnik noch einmal überprüfen.

Wenn der Becher undicht ist, liegt das in der Regel daran, dass der Becher nicht die richtige Größe für Ihren Körper hat oder sich nach dem Einführen nicht vollständig geöffnet hat (so dass keine Dichtung vorhanden ist). Bei einer undichten Scheibe liegt es meist daran, dass die Scheibe nicht weit genug unten und hinten sitzt oder nicht richtig hinter dem Schambein befestigt ist.

Zur Fehlerbehebung lesen Sie bitte die folgenden Anleitungen:

• Flex Disc einführen & Menstruationsscheibe undicht
• Flex Cup einführen & Menstruationstasse undicht