Kreppige Haut? Eine überraschende Ursache – und 4 Expertenlösungen

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Wenn wir älter werden, kann unsere Haut allmählich lockerer und schlaffer werden. Aber wenn sich die Haut dünn wie Papier oder wie Krepp anfühlt, ist die häufigste Ursache nicht das Alter, sagt die Dermatologin Amy Kassouf, MD.

Im Gegensatz zu Falten um die Augen und den Mund (die durch wiederholte Muskelbewegungen entstehen), lässt sich kreppige Haut in der Regel auf Sonnenschäden zurückführen. Im Laufe der Zeit zerstört die Sonneneinstrahlung das Elastin, die Fasern in der Haut, die es ihr ermöglichen, sich zu dehnen und in ihre normale Position zurückzukehren.

Diese Fasern können heilen, verlieren aber nach wiederholter Sonneneinstrahlung im Laufe der Zeit ihre Fähigkeit zur vollständigen Reparatur. Stellen Sie sich die Haut wie einen elastischen Bund vor, der mit der Zeit immer lockerer wird.

Krepphaut tritt in der Regel in den 40er Jahren auf. Lebensjahr auf, kann aber auch schon in den 20er Jahren auftreten, wenn man chronisch ins Solarium geht oder stark an Gewicht zu- und abgenommen hat. Medikamente sind eine weitere mögliche Ursache für kreppartige Haut, wie z. B. die langfristige Einnahme von Prednison.

Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, kreppartige Haut zu verhindern – und sogar einige Aspekte davon zu korrigieren, sagt Dr. Kassouf.

4 beste Möglichkeiten, kreppartige Haut zu verhindern

1. Bleiben Sie im Schatten. Das Wichtigste, sagt Dr. Kassouf, ist, die Sonne so weit wie möglich zu meiden. Schützen Sie außerdem Ihre Haut, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten.
2. Sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist. Wenn Sie Ihre Haut mit einer guten Feuchtigkeitscreme gut mit Feuchtigkeit versorgen, beugen Sie Verletzungen vor, die zu Faltenbildung führen oder diese verschlimmern.
3. Achten Sie auf die Inhaltsstoffe. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die rückfettende und aufpolsternde Inhaltsstoffe wie Alpha- oder Beta-Hydroxysäuren (wie Salicylsäure, Milchsäure oder Glykolsäure) enthalten – oder eine, die eine hohe Konzentration des neuesten und besten Inhaltsstoffs für den Aufbau von trockener, kreppiger Haut hat: Hyaluronsäure.
4. Fraktionierte Laser. Diese Laser erzeugen mikroskopisch kleine Löcher in der Haut (denken Sie an das Aerifizieren des Rasens). Diese Löcher ziehen sich bei der Heilung zusammen und lassen an der Oberfläche frische, neue Haut wachsen. Dadurch werden Hautton und -struktur im Gesicht und sogar an dickeren Hautstellen an anderer Stelle ausgeglichen.

Wie Sie Ihre Hautpflege im Alter anpassen können

Wenn Sie über 40 sind, produziert Ihre Haut nicht mehr so viel Fett wie in jüngeren Jahren. Diese Öle fungieren als Barriere und schützen die Haut vor Chemikalien in der Umwelt, die Reizungen und Entzündungen verursachen.

Wenn Sie Ihrer Hautpflegeroutine Weichmacher und Hydroxysäure-Reinigungsmittel hinzufügen, hilft das nicht nur, Ihre Haut davor zu bewahren, kreppig zu werden, sondern es hilft auch, weiteren Schäden vorzubeugen, wenn Ihre Haut bereits schlaff ist.

Dr. Kassouf empfiehlt aktuelle Retinol-Cremes, um das kreppige Aussehen zu reduzieren. Retinole tragen dazu bei, die Elastizität der Haut wiederherzustellen und das Kollagen (das der Haut ihre Struktur verleiht) sowie das Elastin (das der Haut ihre Dehnbarkeit verleiht) zu verdicken.

Wie sieht es mit plastischer Chirurgie oder anderen Optionen aus?

Feuchtigkeitscremes und andere Cremes eignen sich gut für leicht kreppige Haut, aber sie haben ihre Grenzen. Wenn Sie z. B. viel Gewicht verloren haben und dadurch viel faltige Haut haben, muss ein plastischer Chirurg diese wahrscheinlich entfernen.

Bevor Sie sich für einen chirurgischen Eingriff entscheiden, können Sie Verfahren wie Thermage in Betracht ziehen, bei dem Radiofrequenzwellen eingesetzt werden, um die Haut zu erwärmen, Kollagen aufzubauen und in einem begrenzten Bereich zu straffen. Dieses Verfahren ist manchmal schmerzhaft und kostspielig und birgt leichte Risiken, sagt Dr. Kassouf. Es hat unterschiedliche Erfolgsraten und ist nicht für jeden geeignet, sagt sie.

Der beste Kandidat für diese Art von Verfahren ist jemand, der:

• Einen kleinen Bereich (wie den Hals oder die Hüften) zu straffen hat.
• 10 bis 20 Pfund abgenommen hat und eine kleine Menge an Haut hat, die gestrafft werden muss.
• Hat ein Baby bekommen und kämpft darum, den Bauch wieder straff zu bekommen.
• Ist in den 40ern oder 50ern und hat eine leichte, altersbedingte Hauterschlaffung.

Es gibt eine ganze Reihe von Möglichkeiten – von Lotionen bis hin zu chirurgischen Eingriffen – die helfen können, kreppige Haut im Alter zu reduzieren. Einige Produkte sind rezeptfrei erhältlich, andere sind verschreibungspflichtig.

Entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, welche Optionen für Ihren Lebensstil und Ihre Hautbedürfnisse am besten geeignet sind.

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