Es ist zwar fast unmöglich, ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viele Menschen ihren Partner betrügen (Daten sind rar, weil, nun ja, Menschen, die untreu sind, nicht immer die freizügigsten sind), aber es passiert. Sehr oft. Tatsächlich ist die Untreue laut Sozialwissenschaftlern in den letzten zehn Jahren stetig angestiegen. Dass es passiert, ist keine Überraschung; das Warum ist jedoch immer etwas überraschender.
Benjamin, so sein richtiger Name, war in seinem ganzen Leben in keiner einzigen Beziehung treu gewesen. Er war seiner jetzigen Frau untreu, bevor sie verheiratet waren. Obwohl sie ihn ertappte und er schwor, sich zu ändern, hatte er weiterhin Affären, während er verheiratet war, und hoffte, dass er als Ehemann mit seiner Gewohnheit aufhören würde. Es überrascht nicht, dass ihn eine härtere Gangart in seiner Beziehung nicht davon abhielt, sich auf Affären einzulassen. Schließlich fand seine Frau heraus, dass er wieder fremdgegangen war. Sie sagte ihm, er solle sich Hilfe holen oder aussteigen. Also holte er sich Hilfe.
Hier spricht Benjamin über seine Affären, seine Genesung, warum er seine Beziehung heute schlechter bewerten würde als früher und warum das eigentlich eine wunderbare Sache ist.
Was ist passiert?
Ich hatte nie eine Ahnung von Treue. Ich dachte, entweder stimmt mit mir etwas nicht, oder mit allen, und niemand hat darüber gesprochen. Ich kann mich nicht an eine Beziehung erinnern, in der ich treu war. Ich war ein schrecklicher Freund. Nach außen hin hätte man mich für einen tollen Freund gehalten, aber ich bin fremdgegangen, ich hatte Online-Affären, ich hatte persönliche Affären. Ich hatte mehrere Freundinnen zur gleichen Zeit. Als wir zusammen waren, fand meine Frau mehrere Nachrichten von mehreren Frauen. Ich schwor immer wieder, dass es ein Zufall war, dass ich sie liebte und dass ich es schaffen wollte. Die Dinge wurden besser, aber es änderte sich nichts.
Und jetzt bist du verheiratet.
Ich erinnere mich, dass ich dachte: „Nun, vielleicht wird es durch die Heirat besser. Vielleicht ist der Trick, sich jemandem gegenüber zu verpflichten. Es ist ja nicht so, dass ich dieser Idiot sein wollte. Aber ich wusste nicht, wie ich aufhören sollte. Ich habe wochenlang oder einen Monat lang versucht, es zu unterdrücken. Schließlich wurde ich vor etwa zwei Jahren wieder erwischt.
Wie hat Ihre Frau reagiert, als sie herausfand, dass Sie fremdgegangen sind?
Ihre Reaktion kam mir vor, als käme sie aus einem Gefühl der Liebe. Ich weiß nicht, wie meine Frau es überhaupt geschafft hat, diesen Moment so zu gestalten, dass es um mich ging, dass ich erkannte, dass ich mir Hilfe holen und mich bessern konnte, aber sie hat es getan. Was ich brauchte, war jemand, der sagte: „Du hast ein Problem. Ich möchte dir helfen, es zu ändern.‘ Natürlich war sie verärgert, und es gab Tränen und Angst und Misstrauen, aber sie brachte mich auch dazu, das, was mit mir nicht stimmte, in Ordnung zu bringen.
Wie haben Sie also Maßnahmen ergriffen, um sich selbst zu helfen?
Ich verbrachte 30 Tage in einem Intensivprogramm. Ich war in einem Übergangshaus untergebracht, zusammen mit einer Gruppe von Leuten, die sich von Alkohol und Drogen erholten. Zu der Zeit war das beängstigend. Ich wusste nicht wirklich, wie mir das helfen sollte. Aber im Nachhinein betrachtet hat es mir sehr geholfen. Ein 12-Schritte-Treffen ist ein 12-Schritte-Treffen.
Wie denken Sie jetzt über Ihre Genesung?
Ich habe wahrscheinlich ein Jahr oder mehr auf Eierschalen verbracht. Ich musste alles genau perfekt machen. Ich meine, es gibt Leute, die ihr Telefon für immer loswerden. Sie haben für den Rest ihres Lebens ein dummes Telefon, weil das für sie das Tor zu ungesunden Aktivitäten ist. Ich könnte eine Zeit lang auf alles verzichten, aber ich muss schließlich ein Gleichgewicht und ein Leben haben. Ich musste lernen, wie ein verantwortungsbewusster Erwachsener mit einem Telefon umzugehen.
Was ist ein Beispiel für etwas, mit dem du lernen musstest, um nüchtern zu werden?
Wenn ich in ein öffentliches Verkehrsmittel steige und mich in die Nähe einer schönen Frau setze, weiß ich nicht, was ein gesunder Mensch in dieser Situation tut. Ich weiß, welche Hilfsmittel ich habe, um meine Zwänge im Griff zu behalten. Ich benutze sie.
Wie ist Ihre Frau damit umgegangen, dass Sie mit ihr über diese Dinge gesprochen haben?
Viele Süchtige haben ein Problem damit, den Unterschied zwischen Geheimnissen, Lügen und Privatsphäre zu verstehen. Ich habe diesen Unterschied überhaupt nicht verstanden. Ich musste ein Gleichgewicht finden zwischen der Tatsache, dass ich keine Geheimnisse vor meiner Frau habe, aber ein gewisses Verständnis für die Dinge habe, die sie hören muss, und den Dingen, die ich einer anderen Person in meinem Programm sagen kann.
Es gab eine Menge, worüber wir nicht gesprochen haben, was in meinem Kopf vorging. Und jetzt, wo alle Geheimnisse ans Licht kommen konnten, glaube ich, dass ich ein besseres Gefühl dafür habe, was sie wissen muss, um sich wohl und sicher zu fühlen.
Was meinst du damit, dass es vieles gab, worüber ihr nicht gesprochen habt?
Ich hatte Angst, dass sie nicht gut reagieren würde. Ich hatte Angst, dass sie wütend auf mich sein würde. Ich habe nicht nur das getan, was ich getan habe, sondern auch gelogen, weil ich nicht wollte, dass sie verärgert ist. Das ist nur ein kleiner Teil davon.
Der große Teil ist wohl, dass ich sie betrogen habe. Aber in der Art und Weise, wie wir miteinander umgingen, war ich immer noch besorgt, sie zu verärgern, auch wenn es nicht darum ging, sexuell zu handeln.
Was hat das mit Affären zu tun?
Heute kann ich zu meiner Frau gehen und sagen: „Ich hatte einen wirklich harten Tag. Und ich fühle mich nicht gut.“ Das hätte ich vor der Genesung nie tun können. Ich dachte, sie sei zu zerbrechlich, um das zu verkraften. Ich wollte ihr meinen schweren Tag nicht vor Augen führen. Ich dachte, es würde die Beziehung stärken, wenn ich meine Probleme von ihr fernhielte. Als sich meine Weltanschauung änderte, konnte ich zu ihr kommen und sagen: Ich bin wütend über diese Sache, die bei der Arbeit passiert ist. Auch wenn es unangenehm ist, können wir gemeinsam darüber reden.
Aber Sie haben doch sicher mehr getan, als ihr von Ihrem Tag zu erzählen, was die Genesung angeht.
Ich ging zu 12-Schritte-Treffen. Ich habe angefangen, mich jede Woche mit einer religiösen Männergruppe zu treffen. Ich gehe jeden Donnerstag in der Woche zu einem Therapeuten. Und ich spreche über die Dinge, über die es schwer ist zu sprechen – oder zumindest war es das früher.
Letztendlich war die Tatsache, dass ich kein Elternteil war, bevor diese Genesung für mich begann, ein Segen, weil ich wusste, dass ich nicht bereit war. Ich wusste, dass ich unmöglich ein gesundes menschliches Wesen großziehen konnte, während ich tat, was ich tat. Die Genesung hat mich dazu gebracht, mich darauf zu freuen, Vater zu werden.
Wie geht es Ihnen und Ihrer Frau heute?
Kann ich unsere Beziehung mit einer 2+ bewerten? Bevor ich mich unseren Problemen stellen konnte, hätte ich A+ gesagt. Ich hätte gesagt, es ist die perfekte Ehe. Denn das einzige Problem, das ich in ihr sah, war ich. Und jetzt haben wir Arbeit vor uns – gemeinsam. Ich habe das Gefühl, dass wir damit fertig sind, uns gegenseitig zu traumatisieren. Vielleicht können wir nicht alles aufarbeiten, und es wird Zeiten geben, in denen sie sich aufgrund von Dingen, die ich getan habe, nicht sicher fühlt. Das kann ich nicht ungeschehen machen. Aber ich habe das Gefühl, dass ich es nicht mehr schlimmer gemacht habe.