„Ich habe, äh… Angst vor meinem eigenen Ständer. Was zum *%& soll ich tun?“
Nun. Sagen wir einfach mal, dass das hier selten ist. Dennoch ist es möglich, an einer (oder mehreren) sexuellen Phobien zu leiden, die unter anderem zu einem verminderten Selbstwertgefühl und verstärkten Ängsten führen können.
Spezifische Phobien (nicht nur die sexuellen) sind in der Allgemeinbevölkerung relativ häufig; etwa fünf Prozent der Menschen entwickeln im Laufe ihres Lebens mindestens eine. Wenn Sie unter einer Erektionsphobie leiden, brauchen Sie sich nicht zu grämen – es gibt einige Möglichkeiten, sich Hilfe zu holen, auch wenn es manchmal etwas schwierig ist.
Es ist wichtig, zuallererst zu erkennen, ob das, was Sie erleben, tatsächlich als Phobie betrachtet werden kann.
Jeder Mensch hat Abneigungen, das sind Dinge, die wir eher vermeiden (z. B. nicht in die Umkleidekabine zu gehen, direkt nach dem Sexualfitnesskurs Ihrer Oma). Und jeder hat Ängste, d.h. Dinge, die einen legitimen oder sehr realen Grund für Nervosität haben (wie z.B. vor einem Grizzlybären zurückweichen zu wollen, der einem sein Glied zeigt).
Eine Phobie hingegen ist eine irrationale Angst, die fast immer eine ängstliche – Kampf- oder Fluchtreaktion – auslöst, manchmal sogar schon durch den bloßen Gedanken daran, und die manchmal auch zu Panikattacken führen kann (jedes Mal, wenn man erregt ist, so viel Angst zu haben, dass man ohnmächtig wird, ist ein perfektes Beispiel). Viele Phobien sind von Natur aus vermeidbar – leider ist es (in diesem Fall) Ihr eigener Penis nicht.
Der beste Weg, mit einer Phobie umzugehen, ist, mit einem Fachmann zu sprechen.
Medizinische Fachleute können möglicherweise Medikamente verschreiben, die die Angst selbst behandeln, was manchmal hilft, die Reaktion zu mildern, so dass Sie in der Lage sind, die Angst zu bewältigen oder zu bearbeiten. Selbst wenn Sie feststellen, dass Medikamente helfen, ist es oft am besten, mit einem Psychiater zu sprechen, um die Angst selbst zu behandeln.
Eine beliebte therapeutische Methode besteht darin, die mit der Angst verbundenen Gedanken anzusprechen und möglicherweise zu ändern. Eine andere besteht darin, die Exposition gegenüber dem Auslöser schrittweise zu erhöhen… diese Methode wenden wir im Allgemeinen nicht an, wenn es um sexuelle Phobien geht!
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich im Zusammenhang mit Ihrer Erektion (oder der Ihres Partners) ein wenig irrational verhalten, oder wenn Sie vermuten, dass Sie eine der unten aufgeführten Phobien haben, können Sie sich gerne an einen Berater wenden, um einen festen Termin zu vereinbaren.
| Phallophobie |
(Angst vor Penissen, im Allgemeinen) |
| Ithyphallophobie |
(Angst, einen erigierten Penis zu sehen oder zu haben) |
| Medomalacuphobie |
(Angst, eine Erektion zu verlieren) |
| Medorthophobie |
(Angst vor erigierten Penissen – wie in, „Ah, er versucht mich zu fressen!“) |
| Eurotophobie |
(Angst vor Vaginas, im Allgemeinen) |
| Gynophobie |
(Angst vor Brüsten, Menstruation oder Vagina) |
| Coitophobie |
(Angst vor Geschlechtsverkehr) |
| Erotophobie |
(Angst vor Sex, im Allgemeinen) |
| Parthenophobie |
(Angst vor Jungfrauen) |
| Gymnophobie |
(Angst vor Nacktheit) |
| Malaxophobie |
(Angst vor dem Vorspiel) |
| Pternophobie |
(Angst, von Federn gekitzelt zu werden) |
Wie immer, können Sie gerne mit einem Berater über alle Ihre Probleme sprechen! Wenn Sie eine Frage an einen Berater haben, können Sie sie auch per E-Mail an [email protected] schicken, damit sie hier veröffentlicht wird!