Kolik ist ein Wort, das oft für ein Baby verwendet wird, das längere Zeit weint. Aber wussten Sie, dass es normal ist, dass Babys jeden Tag eine wütende Phase haben, die oft als Hexenstunde bezeichnet wird? Auch wenn es für alle Eltern unangenehm ist, ihr Baby weinen zu hören, kann es manchmal hilfreich sein zu verstehen, dass dieses Verhalten ein normaler Teil der kindlichen Entwicklung ist. Es gibt jedoch auch Fälle, in denen das Verhalten durch etwas anderes verursacht wird, und obwohl die Ursache nicht immer sofort verstanden wird, gibt es Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die Koliksymptome zu lindern.
Was ist die „Geisterstunde“?
Die Geisterstunde wird als normale quengelige Phase beschrieben, die fast alle Babys durchmachen. Sie tritt jeden Tag etwa zur gleichen Zeit auf und ist am häufigsten in den späten Nachmittags- und Abendstunden zu beobachten. Sie beginnt oft zwischen der 2. und 3. Woche, erreicht ihren Höhepunkt um die 6. Woche und klingt dann um den 3. Während dieser Zeit wird Ihr Baby wahrscheinlich in Gruppen füttern wollen, was wiederum ein normales Verhalten für Babys ist. Ein Baby, das normalerweise 2 Stunden oder mehr zwischen zwei Mahlzeiten verbringt, möchte plötzlich ständig essen. Es kann wählerischer als sonst sein und ist schwerer zu beruhigen. Oft scheint es, als wüsste das Baby nicht, was es will! Das Baby möchte einige Minuten lang stillen, schläft dann ein und wacht erst 10 Minuten später wieder auf und möchte erneut gestillt werden. Manche Babys strampeln an der Brust, um Hunger zu signalisieren, ziehen sich dann aber zurück und weinen. All dies ist ein normales Verhalten.
Was verursacht die Geisterstunde?
Während unsere Babys uns nicht sagen können, warum sie während dieser scheinbar endlosen Stunden so launisch sind, haben wir einige Theorien zu den Ursachen. Da es oft in den Abendstunden passiert, könnte es daran liegen, dass der Milchvorrat der Mutter geringer ist als zu Beginn des Tages. Es ist wichtig, dass Mütter sich darüber im Klaren sind, dass ihr Milchvorrat nicht ZU niedrig ist, sondern niedriger, was eine normale Schwankung ist, die alle Frauen erleben. Da der Milchfluss langsamer ist, kann das Baby frustriert sein, und da die Milchmenge geringer ist, möchte das Baby vielleicht häufiger gefüttert werden. Auch dies ist kein Anzeichen dafür, dass die Mutter nicht genug Milch hat, sondern eine normale Erscheinung beim Stillen. Eine andere Ursache könnte Überstimulation sein. Ihr Baby ist in diesem Alter noch nicht in der Lage, sich selbst zu beruhigen oder sich selbst abzuschalten. Daher kann es sich am Ende des Tages quengelig und überreizt fühlen und sich nur schwer beruhigen. In vielen Haushalten ist dies auch die hektischste Zeit des Tages, wenn der Partner von der Arbeit nach Hause kommt, die älteren Geschwister aus der Schule kommen und die Mutter versucht, Aktivitäten wie das Abendessen zuzubereiten oder einem anderen Kind bei den Hausaufgaben zu helfen.
Was kann ich tun, um meinem Baby während der Hexenstunde zu helfen?
Auch wenn Sie die quengelige Zeit nicht zu 100 % verhindern können, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihr Baby zu beruhigen und Ihr eigenes Leben ein wenig einfacher zu machen. Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihrem Baby häufig die Brust anzubieten. Das Tragen Ihres Babys und das Erlernen des Stillens in der Babytrage kann ein absoluter Lebensretter sein! Das Tragen Ihres Babys trägt auch dazu bei, dass es beruhigt ist und Sie die Hände frei haben, damit Sie sich um andere Kinder oder Aktivitäten kümmern können, die erledigt werden müssen. Eine weitere Idee ist es, das Abendessen früher am Tag vorzubereiten, damit Sie nicht den Stress haben, dies während der wütenden Phase Ihres Babys tun zu müssen. Gehen Sie mit Ihrem Baby im Tragesitz spazieren, denn die frische Luft wird Ihnen beiden gut tun. Planen Sie nach Möglichkeit keine Veranstaltungen während dieser Zeit. Und zu guter Letzt: Scheuen Sie sich nicht, Ihren Partner um Hilfe zu bitten! Das Schreien eines Babys ist für die Mutter unglaublich anstrengend, und manchmal brauchen Sie vielleicht eine Pause. Bitten Sie Ihren Partner, für eine Weile einzuspringen und das Baby zu beruhigen, während Sie ein Bad nehmen, spazieren gehen oder einfach nur in einem ruhigen Raum sitzen.
Was sind Koliken?
Koliken unterscheiden sich von der normalen Geisterstunde und sind definiert als ein Baby, das 3 oder mehr Stunden am Tag, 3 oder mehr Tage in der Woche, 3 oder mehr Wochen am Stück weint. Koliken können in den ersten Wochen beginnen und klingen oft im dritten oder vierten Monat ab. Das Verhalten eines Babys mit Koliken unterscheidet sich deutlich von dem eines Babys in der normalen Geisterstunde. Das Weinen ist oft intensiver und das Baby lässt sich nicht beruhigen. Das Weinen kann von einem Verhalten begleitet sein, das darauf hinweist, dass sich das Baby körperlich unwohl fühlt – es krümmt seinen Rücken, scheint die Position wechseln zu wollen oder spannt seine Beine in der Nähe des Bauches an.
Was verursacht Koliken?
Wie bei der Geisterstunde gibt es keine eindeutigen Beweise dafür, was kolikartiges Verhalten bei einem Baby verursacht. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie auf jeden Fall ausschließen können, wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Baby kolikartig ist. Eine häufige Ursache für Koliken ist zu viel Milch. Eine Mutter, die zu viel Milch gibt, kann feststellen, dass ihr Baby die oben beschriebenen Symptome zeigt. Wenn die Mutter sehr stark trinkt und die Milch schnell fließt, kann das Baby während des Fütterns zu viel Luft aufnehmen, was zu starken Blähungen und Phasen großen Unbehagens führen kann. Manchmal kann ein Überangebot dazu führen, dass ein Baby ein Ungleichgewicht zwischen Vorder- und Hintermilch hat. Dies bedeutet ebenfalls Unbehagen für das Baby, da es mehr von der verdünnten Vormilch und nicht genug von der fetteren Hintermilch bekommt. Die Vormilch enthält nicht genug Fett, um den Milchzucker auszugleichen, was dazu führen kann, dass sie für das Baby schwer verdaulich ist.
Ein Zungen- oder Lippenbändchen kann ebenfalls zu diesem Verhalten führen, auch wenn die Mutter nicht zu viel Milch gibt. Ein Baby mit einer eingeschränkten Zunge oder Oberlippe ist möglicherweise nicht in der Lage, beim Stillen an der Brust einen Verschluss zu bilden, was wiederum, wie bei einem Überangebot, dazu führt, dass das Baby beim Stillen zu viel Luft aufnimmt.
Eine Überempfindlichkeit auf etwas in der Ernährung der Mutter kann ebenfalls ein Grund für dieses kolikartige Verhalten sein.
Was kann ich tun, um meinem kolikartigen Baby zu helfen?
Ändern Sie Ihre Stillposition. Wenn Sie das Gefühl haben, dass der Milchfluss zu stark ist, versuchen Sie es mit einer entspannten Position. Dies kann dazu beitragen, den Milchfluss zu verlangsamen, so dass er für Ihr Baby leichter zu bewältigen ist.
Wenn Sie vermuten, dass etwas in Ihrer Ernährung Ihrem Baby Unbehagen bereitet, versuchen Sie, 48 Stunden lang ein Ernährungstagebuch zu führen. Notieren Sie alles, was Sie gegessen haben, den Zeitpunkt, zu dem Sie es gegessen haben, und die Zeiten, zu denen Ihr Baby die Koliken zeigt. Wenn Sie eine Tendenz der Beschwerden nach einem bestimmten Lebensmittel feststellen, können Sie dieses Lebensmittel für einige Wochen aus Ihrem Speiseplan streichen, um zu sehen, ob sich das Verhalten bessert. Die Lebensmittel, die am ehesten Empfindlichkeiten verursachen, sind Milchprodukte, Soja, Gluten, Eier und Nüsse.
Zuallererst sollten Sie eine Stillberaterin (IBCLC) aufsuchen, die Ihnen helfen kann, eine Überversorgung, ein zu starkes Absetzen, eine Zungen-/Lippenbindung sowie eine Nahrungsmittelunverträglichkeit/-empfindlichkeit festzustellen. Wenden Sie sich schließlich an Ihren Kinderarzt, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen.
Und vor allem: Denken Sie daran, dass es vorbeigeht!