Wussten Sie, dass orale Fluoridpräparate – wie Lutschtabletten, Tabletten und Tropfen – zur Kariesvorbeugung für bestimmte Bevölkerungsgruppen empfohlen werden? Manche Menschen nehmen nicht genug Fluorid zu sich, um ihre Zähne frei von Karies zu halten, aber auch ein zu hoher Fluoridkonsum kann die Zähne schädigen. Daher ist es wichtig zu wissen, wer orale Fluoridpräparate – und die richtige Dosierung – einnehmen sollte.
Wer sollte Präparate einnehmen?
Fluorid ist ein natürliches Mineral, das Karies verlangsamen oder sogar rückgängig machen kann. Eine zu geringe Fluoridzufuhr kann zu schwachen Knochen und Zähnen führen und erhöht das Risiko, Karies zu bekommen – vor allem bei Kindern. Fluoridpräparate sind verschreibungspflichtig und eignen sich für Kinder, die nicht genügend Fluorid über das Trinkwasser und die Ernährung aufnehmen. Nach Angaben der American Dental Association können Kinder im Alter von 6 Monaten bis 16 Jahren, die kein fluoridiertes Wasser trinken und ein hohes Kariesrisiko haben, von oralen Fluoridpräparaten entscheidend profitieren.
Fluoridquellen in der Nahrung
Fluoridiertes Wasser ist eine der häufigsten Quellen für Fluorid in der Nahrung von Kindern und Erwachsenen. Dem Stadtwasser (Leitungswasser) wird häufig Fluorid zugesetzt, dem Brunnenwasser jedoch normalerweise nicht. Einige Flaschenwässer enthalten zwar Fluorid, doch die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) weisen darauf hin, dass viele davon kein Fluorid oder nur sehr geringe Mengen enthalten. Auch Tee, Gelatine und Meeresfrüchte sind laut MedlinePlus Quellen für Fluorid in der Nahrung. Der Verzehr von Lebensmitteln, die mit fluoridiertem Wasser gekocht wurden, ist eine weitere Möglichkeit, Fluorid aufzunehmen und Ihre Zähne zu schützen. Denken Sie daran, dass kleine Kinder, die fluoridhaltige Zahnpasta verwenden, Fluorid aufnehmen, wenn sie versehentlich kleine Mengen Zahnpasta verschlucken.
Welche Dosierung wird empfohlen?
Ihr Zahnarzt wird Ihnen dabei helfen, die geeignete Dosierung (wenn überhaupt) von Fluoridtropfen, Lutschtabletten oder Tabletten für Ihr Kind zu bestimmen. Die Empfehlung hängt davon ab, wie viel Fluorid Ihr Kind über das Trinkwasser aufnimmt. Die American Dental Association gibt folgende Richtlinien für die Fluoridzufuhr bei Kindern, die nicht genügend Fluorid mit der Nahrung aufnehmen:
- Geburt bis 6 Monate: keine.
- 6 Monate bis 3 Jahre: bis zu 0,25 Milligramm täglich.
- 3 bis 6 Jahre: 0,25 bis 0,50 Milligramm täglich.
- 6 bis 16 Jahre: 0,50 bis 1 Milligramm täglich.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie hoch der Fluoridgehalt im Trinkwasser Ihres Kindes ist, lassen Sie Ihr Wasser testen, um das herauszufinden. Denken Sie daran, dass Ihr Kind in der Schule oder in der Kindertagesstätte möglicherweise bereits fluoridiertes Wasser erhält.
Wer sollte Fluoridpräparate meiden?
Fluoridpräparate sind nicht für jeden geeignet. Eine zu hohe Fluoridzufuhr kann nämlich zu Fluorose führen, die Verfärbungen, weiße Flecken und Lochfraß an den bleibenden Zähnen von Erwachsenen verursacht. Für Erwachsene gibt es keine Richtlinien für die orale Fluoridzufuhr, da die Zähne der Erwachsenen bereits vollständig ausgebildet sind, obwohl die CDC darauf hinweist, dass in diesem Bereich noch mehr Forschung erforderlich ist. Kinder und Jugendliche, die Fluorid über das Wasser oder die Nahrung aufnehmen, sollten im Allgemeinen keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Fragen Sie immer Ihren Zahnarzt, wenn Sie sich nicht sicher sind.
Das Fazit
Kinder im Alter von 6 Monaten bis 16 Jahren können von der Einnahme oraler Fluoridzusätze profitieren, wenn sie kein fluoridiertes Wasser trinken, aber fragen Sie immer Ihren Zahnarzt.