Buchstäblich zum Telefon kriechend, schrieb ich einem Freund eine SMS und sagte: „Ich werde Hilfe brauchen.“ Und wieder retteten Pflegekräfte meinen Verstand und machten die folgenden Monate überschaubar.
Als Nation der Pflegenden müssen wir mit der Tatsache rechnen, dass wir uns nicht vollständig der Pflege widmen und erwarten können, dass wir unser Leben nebenbei weiterführen können. Arbeitsplätze, persönliche Beziehungen, soziale und gesellschaftliche Bindungen, finanzielle Sicherheit, unsere körperliche und geistige Gesundheit und vieles mehr leiden darunter. Und die Schlagzeilen schreien geradezu danach: Ohne mehr Unterstützung können wir das nicht schaffen.
Unsere Gesetzgeber fangen an zuzuhören. In unseren Bundes- und Landesregierungen gibt es Bewegung, um die Programme zur Kurzzeitpflege fortzusetzen und für die Zukunft auszubauen.
In der Zwischenzeit, bis der Ruf nach besserer Unterstützung erhört wird, gibt es Möglichkeiten, sich darauf vorzubereiten, Kurzzeitpflege in Anspruch zu nehmen, wenn der Bedarf entsteht:
Erstellen Sie einen Plan
Planen Sie eine Kurzzeitpflege, mental, emotional und finanziell: Wir wissen nicht, wann oder wie die Pflege zu einem Teil unseres Lebens wird. Aber es ist fast sicher, dass es eines Tages so sein wird.
Der Gedanke, dass wir oder ein geliebter Mensch in fremde Obhut gegeben werden müssen, kann schmerzhaft sein. Auch der Gedanke, dass man nicht genügend Hilfe von Familienmitgliedern erhält, die bei der Pflege einspringen könnten, kann schmerzhaft sein.
Auch die Kosten dürfen nicht außer Acht gelassen werden. Kurzzeitpflege ist teuer – eine Haushaltshilfe kostet schätzungsweise 4.195 Dollar pro Monat.
Eine frühzeitige Diskussion mit den Familienmitgliedern über die Aufteilung der Betreuungsaufgaben und die Kosten der Kurzzeitpflege kann künftige Konflikte und Verwirrung vermeiden. Anwälte, Versicherungsvertreter, Berater oder Finanzplaner können Ihnen bei der Budgetierung und der Überwindung emotionaler Hindernisse helfen.
Bitte um konkrete Hilfe und biete sie an
Wenn Sie nicht die Hauptverantwortung für die Pflege tragen, bieten Sie Ihre Hilfe an, wann immer es möglich ist.
„Sagen Sie mir, wenn ich etwas tun kann!“ ist das fröhliche, aber unspezifische Angebot, das Pflegende manchmal hören.
Versuchen Sie stattdessen: „Ich werde morgen vorbeikommen und bei Ihrem geliebten Menschen sein, damit Sie eine Pause machen können.“ (Verstehen Sie, dass es medizinische Notwendigkeiten geben kann, aber selbst eine halbe Stunde für einen Spaziergang oder eine Autofahrt ist eine gesegnete Gelegenheit für einen Pfleger.)
Ziehen Sie auch in Erwägung, eine Time-Sharing-Kooperative oder eine auf Freiwilligen basierende Gruppe in Ihrer Gemeinde oder eine religiöse Organisation zu gründen, wenn es keine gibt.
Recherchieren Sie Ihre Möglichkeiten
Kennen Sie die Möglichkeiten der Kurzzeitpflege und die Möglichkeiten der Kostenübernahme:
– Informieren Sie sich über die Kurzzeitpflegekoalitionen und Kurzzeitpflegeprogramme in Ihrem Land.
– Erkundigen Sie sich bei Ihrer örtlichen Agentur für ältere Menschen nach Möglichkeiten in Ihrer Nähe.
– Informieren Sie sich über private und öffentliche Unterstützungsmöglichkeiten und die geschätzten Kosten.
Sie oder Ihr Angehöriger können sich für kostengünstige oder kostenlose Programme qualifizieren. Möglicherweise bietet Ihr Arbeitgeber sogar Kurzzeitpflege als Teil des Hilfsprogramms für Mitarbeiter oder des Sozialleistungspakets an.
Pflegepläne weiterentwickeln
Nutzen Sie einen Teil Ihrer verfügbaren Kurzzeitpflegezeit, um Familien- oder Pflegeteamsitzungen einzuberufen und Ihren Aktionsplan anzupassen.
Was wir über die Pflege wissen, ist, dass sich die Bedürfnisse ändern können. Der Zustand kann sich im Laufe der Zeit verbessern oder verschlechtern, wie z. B. bei der Alzheimer-Krankheit, bei der in den schwereren Stadien eine 24-Stunden-Betreuung pro Tag erwartet werden sollte. Wir können zwar nicht alle möglichen Ergebnisse vorhersagen, aber wir können uns einen Teil unserer benötigten Auszeit nehmen, um uns bei der Planung zu helfen.
Die Vorteile der Kurzzeitpflege können nicht hoch genug eingeschätzt werden. Die Überwindung von Widerständen gegen ihre Inanspruchnahme und von Hindernissen, die ihrer Verfügbarkeit im Wege stehen, kann schwierig sein.
Aber es gibt Hoffnung für die Zukunft, und es werden Fortschritte dabei gemacht, den Pflegenden mehr Zugang zu Erholungszeiten zu bieten. Ich für meinen Teil verpflichte mich, sie anderen Pflegenden anzubieten, wo ich kann.
Und ich hoffe, dass ich das nächste Mal, wenn die Pflege ruft, nicht so lange warten werde, um um Hilfe zu bitten.
Amanda Singleton ist Empfängerin des nationalen Caregiving Visionary Award von CareGiving.com und unterstützt Pflegende über ihre gesamte Lebensspanne durch ihre Anwaltskanzlei. Folgen Sie ihr auf Twitter @singletonlegal und auf Facebook.