Eine Trennung sollte, IMHO, immer von Angesicht zu Angesicht erfolgen. Es ist unangenehm, ja. Aber es zeigt, dass man die andere Person und die Beziehung selbst genug respektiert, um sich mit ein paar peinlichen Minuten abzufinden. Es ist völlig in Ordnung, seinen Freunden zu schreiben, wenn man Pläne absagt. Es ist nicht cool, seiner Partnerin zu schreiben, wenn man eine Beziehung absagt. Und mit dieser Meinung stehe ich nicht alleine da. „Wenn man sich per SMS trennt, fühlt sich der Partner oft verwirrt, verlassen und hat das Gefühl, nicht abschließen zu können“, sagt der Therapeut Daniel Olavarria, LCSW.
Allerdings hat meine Regel, keine SMS zu schreiben, während man sich das Herz bricht, zwei Vorbehalte. Ja, es gibt Zeiten, in denen eine Trennungsmitteilung per Textnachricht nicht nur ein guter Knigge ist, sondern auch von Experten empfohlen wird.
„Ihre Kommunikationsmethode während einer Trennung sollte immer an zweiter Stelle stehen, wenn es um Ihre Sicherheit geht, also treffen Sie die Wahl, die für Ihre spezielle Situation am besten ist.“ -Daniel Olavarria, LCSW
„Bei der Entscheidung, ob Sie texten sollen oder nicht, sollten Sie sich von der Tiefe und Substanz Ihrer Beziehung und Ihrer persönlichen Sicherheit leiten lassen“, sagt Olavarria. „Wenn Sie sich nur ein oder zwei Mal mit jemandem getroffen haben, ist eine Textnachricht durchaus angemessen.“ Grundsätzlich gilt: Wenn es sich um eine Nicht-Beziehung handelt, können Sie die SMS senden. „Achten Sie nur darauf, dass sie freundlich und direkt ist“, fügt er hinzu. Es gibt jedoch auch Ausnahmen von der Regel. Wenn Sie miteinander geschlafen haben, wäre es nett, etwas mehr zu bieten als eine „Ich habe gerade keine Lust!“-SMS.
Der zweite Vorbehalt ist natürlich Ihre Sicherheit. Wenn Sie sich aus irgendeinem Grund von Ihrem Partner bedroht oder unsicher fühlen, ist eine Textnachricht vielleicht die beste Möglichkeit, ihm mitzuteilen, dass Sie Schluss machen. „Die Art und Weise, wie Sie während einer Trennung kommunizieren, sollte immer Vorrang vor Ihrer Sicherheit haben. Entscheiden Sie sich also für die Methode, die für Ihre spezielle Situation am besten geeignet ist“, sagt Olavarria.
Sicherlich lassen sich Regeln in Beziehungen leicht brechen. Aber wenn du mit jemandem Schluss machen willst, sei einfach kein Idiot. Ein persönliches Gespräch (nicht FaceTime) ist immer besser als eine Textnachricht.
Texting oder nicht, warte niemals bis nach den Feiertagen, um mit deiner S.O. Schluss zu machen. Außerdem erfährst du hier, wie du Ghosting ein für alle Mal beenden kannst.