Die besten Textnachrichten, um deine Ex im Jahr 2021 zurückzubekommen

Wenn sie sorgfältig eingesetzt werden, können Textnachrichten ein sehr mächtiges Werkzeug sein, um wieder mit deinem Ex-Freund oder deiner Ex-Freundin zusammen zu kommen.

In diesem Artikel erfährst du…

• Wie du herausfindest, was die Texte deines Ex wirklich bedeuten
• Eine Reihe von häufigen Fehlern, die die Anziehung
• Eine Reihe von häufigen Fehlern, die Menschen machen, wenn sie ihrem Ex eine SMS schreiben
• Wie man frühere Schäden oder Fehler seit der Trennung mit Texten rückgängig machen kann
• Der einzig wahre Weg, um sicherzustellen, dass deine Texte wie beabsichtigt funktionieren
• Die Top 3 Texte, die du deinem Ex schicken solltest, um eine Beziehung & aufzubauen
• Die wichtigstenRegeln für SMS an deinen Ex
• Der richtige Weg, um ein persönliches ‚Date‘ per Text zu vereinbaren

So, bist du bereit zu lernen, wie du Textnachrichten nutzen kannst, um deinen Ex zurückzugewinnen? Fangen wir an…

Texte, die dir helfen, deine Ex zurückzugewinnen

SMS können eine extrem effektive Methode sein, um Beziehung, Vertrauen und Anziehungskraft mit deiner Ex aufzubauen… wenn sie richtig ausgeführt werden.

Aber… Vorsicht!

Wenn du keine Ahnung hast, was du tust, dann kann eine SMS an deinen Ex eine Einbahnstraße sein, um „Single zu bleiben und verzweifelt auszusehen“.

Das ist es also, was ich dir in diesem Artikel beibringen werde: wie du eine Handvoll hinterhältiger Textnachrichten verwenden kannst, um die Meinung deines Ex über die Trennung zu ändern und schließlich zu entscheiden (aus eigenem Antrieb!

Ihrem Ex eine SMS schicken: Ist das die beste Art zu kommunizieren?

Viele Kunden fragen mich: „Soll ich meinen Ex anrufen oder ihm eine SMS schicken?“

Persönlich glaube ich aus meiner mehr als 12-jährigen Erfahrung als Trennungscoach, dass eine SMS eine viel sicherere Art ist, mit deinem Ex zu kommunizieren.

Es ist nicht erforderlich, dass du ein komplettes Gespräch von Angesicht zu Angesicht führst, und es ist extrem nicht-invasiv. Dein Ex kann dir antworten, wann immer er oder sie will, und du kannst auf die SMS deines Ex antworten, wann immer du willst. Diese Art von Dynamik gibt Ihnen Zeit, darüber nachzudenken, was Sie sagen wollen, bevor Sie es tatsächlich sagen.

Die meisten meiner Coaching-Kunden wissen, dass SMS in der Regel der beste Weg sind, um mit ihren Ex-Freunden zu kommunizieren… obwohl es gelegentlich bestimmte Szenarien gibt, in denen SMS vielleicht nicht der richtige Weg sind. (Wenn du und dein Ex zum Beispiel während eurer Beziehung nie miteinander geschrieben habt, könnte es seltsam sein, ihm oder ihr plötzlich zu schreiben.)

Gängige Texting-Fehler, die du vermeiden solltest

Nachfolgend findest du einige Dinge, die du auf keinen Fall tun solltest, wenn du deinen Ex durch Texting zurückgewinnen willst.

Nachdem ich in den letzten zehn Jahren Tausende von Trennungsklienten betreut habe, weiß ich leider mit Sicherheit, dass die große Mehrheit der Menschen diese riesigen SMS-Fehler begeht, die ich gleich beschreiben werde… und diese Fehler können manchmal jede Chance auf eine neue Beziehung mit dem Ex zunichte machen.

Ich mag das Sprichwort: „Wenn die Emotionen hoch gehen, geht die Logik flöten.“

Wenn du dich von einer schweren Trennung erholst, ist es wahrscheinlich, dass du nicht klar denken kannst. Du hast Liebeskummer, bist verzweifelt, deprimiert und bist einfach nicht du selbst. Vor allem aber denkst du nicht logisch! Und wenn die Logik aus dem Fenster fliegt, neigen Menschen dazu, 3 Arten von SCHLECHTEN Textnachrichten zu verschicken.

Das sind kontraproduktive Textnachrichten, deren du dich schuldig machen könntest, also ist es wichtig, dass du diesen Abschnitt sorgfältig liest…

Schlechter Text Nr. 1 – Die „Ex-Hass“-SMS

Es kann zwar therapeutisch sein, sich Luft zu machen, aber gemeine Dinge zu deinem Ex zu sagen, wird deine Chancen ruinieren, jemals wieder eine Beziehung zu ihm oder ihr aufzubauen. Wenn du wütend auf deinen Ex bist, dann gib dir einen Moment Zeit, um dich abzukühlen, bevor du zum Telefon greifst.

Während es für eine Person in deiner Situation völlig NORMAL ist, wütend und emotional zu sein, ist es klug, nicht auf diese Emotionen zu reagieren, wenn du deinen Ex zurückgewinnen willst.

Was ist schließlich…. dein Ziel im Moment? Diesen „letzten Versuch“ bei deinem Ex zu starten?

Sieh es mal so: Menschen neigen dazu, sich zu Dingen hingezogen zu fühlen, die ihnen ein gutes Gefühl geben, und wenn dein Ex negative Gefühle mit DIR verbindet, ist es umso unwahrscheinlicher, dass er sich wieder zu dir hingezogen fühlt – geschweige denn mit dir spricht. Also nimm eine Beruhigungspille, entspanne dich und lebe, um an einem anderen Tag zu kämpfen.

Schlechter Text #2 – Spam Texting Your Ex

Wenn die Emotionen hochkochen und du dich verzweifelt fühlst, ist alles, was du tun willst, dein Telefon zu nehmen und deinem Ex nonstop zu schreiben. Das Problem dabei ist, dass niemand Spam mag, und niemand will mit jemandem reden, der verzweifelt ist.

Versetzen Sie sich in die Lage von jemandem, der 20 oder 30 Nachrichten am Tag von jemandem erhält, mit dem Sie nicht einmal reden wollen! Vielleicht haben Sie das sogar schon selbst erlebt. Ärgerlich, nicht wahr?

Ein Kunde erzählte mir, dass er innerhalb von 2 Tagen 67 Textnachrichten an seine Ex geschickt hat, ohne eine einzige Antwort zu erhalten… und es ist unnötig zu sagen, dass dieser Mann seine Ex nicht zurückbekommen hat. (Das ist keine Überraschung.)

Schlechter Text Nr. 3 – Übermäßig emotionale Textnachrichten

Das sind Texte, die extrem bedürftig rüberkommen. Irgendetwas in der Art von…

„Du hast mir das Herz gebrochen!“

…oder:

„Ich glaube nicht, dass ich einen anderen wieder lieben kann.“

Texte wie diese werden jede Art von Anziehung töten, die dein Ex für dich hat.

Wenn du deinem Ex eine Nachricht wie die oben genannten Beispiele schickst, denkst du vielleicht, dass diese Texte ehrlich und süß klingen. In Wirklichkeit wird das Zeigen von so viel „Bedürftigkeit“ deinen Ex weit, weit weg treiben.

Indem du eine dieser drei Textnachrichten schickst, verwandelst du dich in das, was ich den „Texting Terrorist“ nenne. Du zwingst deinen Ex dazu, sich von dir verletzt und verärgert zu fühlen… und in einigen Fällen wirst du deinen Ex sogar komplett vergraulen.

Hast du deinem Ex schon einen dieser schlechten Texte geschickt?

Nun weiß ich, was einige von euch vielleicht denken: „Oh Mist, ich habe alle diese Fehler beim Texten gemacht! Bin ich am Arsch, oder gibt es eine Chance, meine Situation zu retten?“

Die schnelle Antwort ist ja, es gibt eine Chance, dass du dich von diesen Fehlern erholst, und es gibt wahrscheinlich eine Chance, dass du deinen Ex zurückgewinnen kannst.

Bringen Sie Ihre Ex in einen „emotional neutralen“ Zustand, bevor Sie texten

Wenn Sie einige dieser Fehler begangen haben, dann ist es wichtig, Ihre Ex in einen Zustand zu bringen, den ich „emotional neutral“ nenne.

Im Moment fühlt sich Ihre Ex durch Ihre Textnachrichten verärgert oder verärgert (und das zu Recht). Der nächste logische Schritt ist daher, alle negativen Gefühle, die deine Ex dir gegenüber hat, zu beseitigen, indem du eine kurze Entschuldigung schickst und die Strategie des Kontaktverbots anwendest.

So sehr du das auch nicht hören willst, „Kontaktverbot“ ist fast immer entscheidend, wenn du deine Ex zurückgewinnen willst. Es gibt zwar einige Ausnahmen von dieser Regel, aber bei 90 % aller Trennungen ist Kontaktverbot ein Muss.

Bevor du dich jedoch auf die Zeit des Kontaktverbots einlässt, solltest du deinem Ex eine kurze Entschuldigungsnachricht schicken. Reden Sie nicht um den heißen Brei herum und werden Sie nicht übermäßig emotional, sondern schreiben Sie eine einfache Nachricht wie diese:

„Tut mir leid, dass ich die letzten Tage so emotional war. Andere Dinge haben mich zusätzlich zu diesem Ausbruch gestresst und ich bin ausgerastet. Wünsch dir Glück.“

Mit dieser Textnachricht erreichst du zwei Dinge – du entschuldigst dich bei deinem Ex und gibst dir selbst eine Entschuldigung für dein unangemessenes Verhalten.

Nachdem du diese Nachricht geschickt hast, MUSST du den Kontakt einstellen (vorzugsweise für 30+ Tage). Es spielt keine Rolle, ob dein Ex dir eine SMS zurückschickt oder dich fragt, wie es dir geht, etc… wenn ich sage, keinen Kontakt, dann meine ich wirklich KEINEN KONTAKT.

Die einzige Zeit, in der es akzeptabel ist, deinem Ex zu antworten oder ihn zu erreichen, ist, wenn das NICHT zu noch größeren Problemen führen würde (z.B. wenn Sie wichtige Dinge besprechen müssen, wie z.B. wer die monatliche Miete für Ihre gemeinsame Wohnung zahlt, wer Ihren Hund zum Tierarzt bringt, usw.).

Wie macht „Kein Kontakt“ Fehler der Vergangenheit rückgängig?

Im Moment denkt Ihr Ex, dass SIE hinter IHM her sind. Dein Ex glaubt, dass er die ganze „Macht“ hat und dass er dich jederzeit zurückhaben könnte, wenn er wollte. Was du also tun musst, ist, ihm diese Macht zu nehmen, damit er anfängt, dich zu verfolgen.

Stell dir zum Beispiel vor, dein Ex schickt dir 15 Tage nach der Kontaktsperre eine Nachricht und erhält mehrere Tage lang keine Antwort. Ihr Ex wird anfangen, ständig sein Telefon zu überprüfen und auf eine Antwort zu warten. Das wird deinen Ex emotional machen und er oder sie wird sich fragen, warum du nicht antwortest.

Das ist genau der Grund, warum Kontaktverbot so brillant funktioniert. Es dreht den Spieß um und bringt deinen Ex dazu, mit dir reden zu WOLLEN. Macht das Sinn?

Sind Sie nicht sicher, ob Kontaktverbot für Ihre spezielle Situation das Richtige ist? Brauchen Sie Hilfe bei der Ausarbeitung eines todsicheren Plans, um Ihren Ex zurückzugewinnen? Melden Sie sich für mein 1-on-1-Coaching-Programm an und ich werde Sie persönlich bei jedem Schritt begleiten.

Nachdem du deinem Ex eine kurze Entschuldigungsnachricht geschickt hast, gefolgt von einem Zeitraum von mindestens 30 Tagen, in dem du ihn oder sie überhaupt nicht kontaktiert hast, ist die Bühne bereitet und es ist an der Zeit, damit anzufangen, deinen Weg zurück in die Arme deines Ex zu simsen…

Textnachrichten, mit denen Sie Ihre Ex zurückgewinnen

An dieser Stelle gehe ich davon aus, dass Sie alles getan haben, was ich oben empfohlen habe, und dass Sie die richtigen Voraussetzungen für die anziehenden Texte geschaffen haben, die ich in Kürze behandeln werde.

Da du seit einem Monat (oder länger) nicht mehr mit deinem Ex gesprochen hast, sollte dein einziges Ziel jetzt sein, eine positive Beziehung zu ihm aufzubauen.

Du wirst ihn nicht dazu bringen, sich wieder in dich zu verlieben, nur weil du ihm ein paar Nachrichten schickst… es tut mir leid, dich zu enttäuschen, aber du musst einen Schritt nach dem anderen machen. Der Aufbau einer Beziehung ist ein wichtiger Ausgangspunkt.

Welche Art von Text sollten Sie also senden? In meinem Bestseller „Der Ex-Faktor“ gehe ich auf Dutzende von Beispielen für Textnachrichten ein, aber in diesem Artikel werde ich nur drei Arten von Textnachrichten behandeln, die sicher eine gute Grundlage für die Wiederannäherung an deinen Ex bilden.

Guter Text Nr. 1: Die Textnachricht „Großes Interesse“

Niemand möchte eine superlangweilige Textnachricht wie „Hey“ oder „Was gibt’s Neues“ erhalten. Diesen Texten fehlt nicht nur der Sinn, sondern sie wecken auch keine Gefühle bei deinem Ex.

Du solltest etwas schicken, das ihm ein gutes Gefühl gibt… UND einen echten Wert hat. Zum Beispiel:

„Hey, ich habe gerade gehört, dass die ‚Foo Fighters‘ im Juni in die Stadt kommen… ich habe mich gerade daran erinnert, wie sehr du sie geliebt hast. Hoffentlich läuft alles gut.“

Warum funktioniert diese Textnachricht? Nun, zum einen hast du einen ganz klaren Grund, warum du deinem Ex eine SMS schreibst. Du bettelst nicht, du bittest nicht und wirst auch nicht wütend … du teilst ihm oder ihr einfach etwas mit, das ihn oder sie sehr interessieren könnte.

Zweitens erzwingst du kein Gespräch. Du beendest die Antwort mit „Ich hoffe, alles läuft gut“. Deine Ex kann auf deinen Text antworten oder ihn einfach ignorieren, wenn sie will, aber wenn du bis zu diesem Punkt alles richtig gemacht hast, solltest du eine positive Antwort von deiner Ex bekommen.

Die zweite Eisbrecher-Textnachricht ist etwas fortgeschrittener, also verwende sie mit Vorsicht…

Guter Text #2: Die „Gute Erinnerung“ Textnachricht

Das Ziel dieser Textnachricht ist es, deinen Ex an ein positives Erlebnis zu erinnern, das ihr beide während eurer gemeinsamen Zeit geteilt habt, ohne peinlich oder seltsam zu wirken. Du könntest zum Beispiel sagen:

„Hey, erinnerst du dich an das tolle Essen, das wir an der Ecke Smith und Robson Street hatten? Wie hieß das Restaurant noch mal? Ich möchte einen Freund dorthin einladen.“

Abhängig davon, wo du mit deinem Ex stehst, kann diese Nachricht Wunder bewirken. In diesem Beispiel erinnerst du deinen Ex an das tolle Abendessen, das ihr zusammen verbracht habt. Das wird deinen Ex zwingen, an diese positive Erfahrung zu denken.

Diese Textnachricht ist großartig, weil sie ein bisschen Eifersucht und Geheimniskrämerei hervorruft. Dein Ex könnte sich fragen: „Wen nehmen sie zum Essen mit und warum?“

Diese Textnachricht ist sehr effektiv, wenn du sie zum richtigen Zeitpunkt schickst. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Ex immer noch verärgert oder irritiert ist, von dir zu hören, dann wird das Senden dieser Textnachricht nach hinten losgehen.

Die dritte Textnachricht ist eine meiner Lieblingsnachrichten….

Guter Text #3: Die „Lächel“-Textnachricht

OK, nun, diese Textnachricht sollte nur verwendet werden, wenn du deine Trennung richtig verarbeitet hast. Das bedeutet, dass du nicht gebettelt oder gefleht hast, und du bist nicht wütend geworden oder hast die Dinge in einen schreienden Kampf verwandelt.

Hier ist ein Beispiel für eine „Lächel“-SMS:

„Ich bin gerade über mein altes Exemplar von Harry Potter und der Halbblutprinz gestolpert und es hat mich dazu gebracht, zum ersten Mal seit einer Weile an dich zu denken… und es hat mir ein Lächeln ins Gesicht gezaubert!“

Wie bei den vorherigen beiden SMS hat auch diese Nachricht einen echten Zweck. Du versuchst, deinen Ex mit etwas Positivem und Interessantem emotional an dich zu binden.

Du versuchst auch nicht, ein Drama anzuzetteln oder die Welt in Brand zu setzen. Du willst einfach nur wieder Kontakt aufnehmen und eine Beziehung aufbauen. Anziehung, Liebe, Romantik usw. sind Dinge, die erst viel später in diesem Prozess kommen werden.

Verstehen Sie diesen Teil nicht falsch, denn er ist entscheidend für Ihren Erfolg. Wenn du dich in deiner Situation verloren oder festgefahren fühlst und nicht weißt, was du als Nächstes tun sollst, melde dich für ein 1-zu-1-Coaching an, und ich werde dir persönlich dabei helfen, eine umfassende Strategie zu entwickeln, um deine Ex (für immer) zurückzubekommen.

Die 3 Regeln für das Texten mit deiner Ex

Wenn du bis zu diesem Punkt alles richtig gemacht hast, wird deine Ex hoffentlich positiv auf dich reagieren. Aber wir wollen nicht zu voreilig sein – es gibt ein paar Dinge, an die du denken musst, wenn du versuchst, ein Gespräch mit ihm oder ihr zu führen…

Texting-Regel Nr. 1 – Setze eine „Verzögerung“ zwischen alle deine Textnachrichten.

An diesem Punkt willst du so nonchalant wie möglich erscheinen, und eine solide Verzögerung zwischen den Textnachrichten kann genau das bewirken.

Anstatt sofort auf die Textnachrichten deines Ex zu antworten, warte eine Stunde oder länger. Das schafft ein gewisses Maß an Vorfreude und hilft auch dabei, jegliche Art von „verzweifelten“ oder „bedürftigen“ Gefühlen im Hinterkopf deines Ex zu beseitigen.

Auch wenn du gerade erst wieder Kontakt aufgenommen hast, solltest du nur ein paar Textnachrichten pro Tag austauschen – nicht mehr als 6 oder 7 an einem Tag.

Es besteht kein Zweifel, dass das Timing alles ist, wenn es darum geht, deinem Ex eine SMS zu schicken, und es ist sicherlich etwas, das du richtig machen willst. Das Hinauszögern von Antworten ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass du deinem Ex gegenüber nicht wie ein anhänglicher Verlierer aussiehst.

Texting-Regel Nr. 2 – Halte deine Antworten kurz, aber vergiss einige Grundprinzipien nicht.

Wenn du riesige, lange, ausschweifende Textnachrichten verschicken würdest, könntest du ein wenig verzweifelt nach Aufmerksamkeit suchen. Halten Sie die Textnachrichten also so kurz wie möglich, aber nicht so kurz, dass Sie das Gespräch abwürgen. Sprechen Sie über Dinge, die Ihren Ex interessieren, und stellen Sie ehrliche Fragen.

Texting-Regel Nr. 3 – Bringen Sie niemals ein Drama zur Sprache.

Sprechen Sie nicht über Ihre vergangene Beziehung, fragen Sie nicht, mit wem er oder sie gerade zusammen ist, und versuchen Sie nicht, mit Ihrem Ex zu streiten. Das Ziel ist es, positiv zu bleiben, so dass Ihr Ex sich mit Ihnen treffen WILL.

Nutzen Sie Textnachrichten, um ein „Date“ zu arrangieren

So, nachdem wir nun einige Regeln aufgestellt haben, wie kommen Sie von einer SMS an Ihren Ex zu einem Date mit Ihrem Ex? Es ist an der Zeit, ein schnelles Treffen mit deinem Ex zu arrangieren. Persönlich.

Nein, du willst deine Ex nicht zu einem Date oder so etwas einladen. Das solltest du auf keinen Fall tun. Aber du willst dich mit deinem Ex auf einen Kaffee treffen oder mit ihm abhängen, denn mit einer SMS kommt man nicht weit… um den Deal zu besiegeln, ist es normalerweise notwendig, deinen Ex ein- oder zweimal persönlich zu treffen.

Der beste Weg, dies zu arrangieren, ist, sicherzustellen, dass du einen sehr guten, legitim klingenden Grund hast, deinen Ex sehen zu wollen.

Angenommen, du schreibst deinem Ex seit ein paar Tagen hin und her, und du willst endlich die nächste Stufe erreichen und ein Treffen auf einen Kaffee vereinbaren. Bitten Sie sie nicht einfach darum, sich auf einen Kaffee zu treffen – das könnte bei Ihrer Ex die Alarmglocken läuten lassen. Du brauchst einen Vorwand, um dich mit deiner Ex zu treffen. Du könntest zum Beispiel sagen:

„Übrigens, ich plane Ende August eine Reise nach Montreal und könnte einen Rat gebrauchen. Da ich weiß, dass du schon oft dort warst, wäre es toll, wenn du mir ein paar Tipps geben könntest! Können wir uns diesen Freitag auf einen Kaffee treffen? Ich würde mich sehr freuen!“

Und hier ein weiteres Beispiel:

„Ich bin dabei, mein Wohnzimmer neu zu gestalten und habe mich gefragt, ob du mir ein paar Tipps geben kannst! Ich weiß, dass du schon immer gut in Sachen Innenarchitektur warst. Könnten wir uns auf einen schnellen 20-Minuten-Kaffee treffen?“

Etwas Einfaches und Geradliniges ist der perfekte Weg, um den Ton anzugeben.

Sie sollten JETZT freundlich erscheinen… jede Art von Flirt oder Andeutung von Romantik in diesen Texten könnte Ihren Ex abschrecken. Heben Sie sich das für das eigentliche persönliche „Date“ auf, bei dem Sie die Reaktionen Ihres Ex ablesen und Ihr Flirten entsprechend anpassen können.

An diesem Punkt, vorausgesetzt, Sie haben die Tipps und Ratschläge, die ich gerade mit Ihnen geteilt habe, tatsächlich gelesen, sind Sie bereits in viel besserer Verfassung, als Sie es waren, als Sie zum ersten Mal auf dieser Webseite landeten. Viel Glück – ich drücke dir die Daumen!

Brad Browning

Brad Browning gilt weithin als der vertrauenswürdigste Trennungsexperte der Welt und verfügt über mehr als 12 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Kunden aus aller Welt. Brads meistverkaufter Leitfaden zur Umkehrung der Trennung, The Ex Factor, hat mehr als 130.000 Menschen aus 131 Ländern geholfen, wieder mit ihrem Ex zusammenzukommen. Brad ist auch der Autor von Mend The Marriage, einem umfassenden Selbsthilfe-Ratgeber, der Ehepaaren zeigt, wie sie ihre sterbende Ehe retten und eine Scheidung verhindern können. Brads YouTube-Kanal hat über 400.000 Abonnenten und 50 Millionen Aufrufe, und er wurde in einer Reihe von bekannten Medien und Fachzeitschriften vorgestellt.