Es ist leicht zu tun, vor allem, wenn man weit vom Klo entfernt ist.
Aber Pipi zurückhalten ist eigentlich ziemlich schlecht für die Gesundheit.
Nun schlagen wir nicht vor, dass du es einfach rauslässt, wo immer du bist, aber du solltest sicherstellen, dass du eine Toilette findest, sobald du das Gefühl hast, dass du gehen musst.
Bei einem gesunden Erwachsenen kann es nicht schaden, wenn er ab und zu seinen Urin zurückhält, aber wenn du das ständig tust, könntest du Probleme bekommen.
Wenn sich deine Blase mit Flüssigkeit füllt, sendet sie ein Signal an das Gehirn, das dir sagt, dass du pinkeln musst, und dein Gehirn sendet auch ein Signal zurück, das deiner Blase sagt, dass sie sich zurückhalten soll – andernfalls könnte es wirklich unangenehm werden.
Aber wenn du dich zu lange zurückhältst, kannst du diese Probleme bekommen.
Eine geplatzte Blase
Ja, das ist so erschreckend, wie es klingt.
Es ist unglaublich selten und es ist unwahrscheinlich, dass Ihnen das passiert, aber Ihre Blase kann platzen, wenn Sie Ihren Urin zu lange zurückhalten.
Wenn die Blase platzt, füllt sich der Bauch mit Urin und Sie müssen notoperiert werden, um das Problem zu beheben.
Aber es ist wahrscheinlicher, dass Ihre Blase sich einfach dehnt oder die Muskeln schwächer werden, so dass Sie sich in die Hose machen.
Wenn Sie glauben, dass Ihnen das passiert ist, sollten Sie natürlich sofort einen Arzt aufsuchen.
Infektion
Jeder, der schon einmal eine Harnwegsinfektion (UTI) hatte, wird Ihnen sagen, dass Sie absolut keine wollen.
Harnwegsinfektionen entstehen, wenn sich die Harnwege infizieren, meist durch Bakterien.
Don’t POO-POO IT Das ist der Grund, warum du Toilettenpapier endgültig wegschmeißen solltest – deiner Gesundheit zuliebe
Sie können Schmerzen, Brennen und Stechen beim Pinkeln, einen dringenden Harndrang, dunklen und stark riechenden Urin und Schmerzen im Unterbauch verursachen.
Studien haben gezeigt, dass sich die Bakterien, die für die Infektion verantwortlich sind, vermehren können, wenn du deinen Urin zu lange drin lässt.
Wenn du nicht genug Wasser trinkst, nach dem Sex nicht pinkelst oder nicht oft genug pinkelst, hast du ein höheres Risiko, eine Harnwegsinfektion zu bekommen.
Wenn du eine Harnwegsinfektion hast, brauchst du möglicherweise Antibiotika vom Hausarzt.
Inkontinenz
Das möchte niemand erleben.
Inkontinenz bedeutet, dass der Körper den Drang, auf die Toilette zu gehen, nur schwer kontrollieren kann.
Ein einfaches Niesen oder ein Husten kann dazu führen, dass etwas Urin austritt, und bei Frauen, die entbunden haben, kommt dies häufiger vor.
Die Ursache ist eine Schwächung der Beckenbodenmuskulatur,
Die Beckenbodenmuskeln befinden sich zwischen den Beinen und verlaufen vom Schambein nach vorne bis zur Basis der Wirbelsäule.
Sie sind wie eine Schlinge geformt und halten alle Ihre Beckenorgane an Ort und Stelle, einschließlich Ihrer Blase.
Die Muskeln können jedoch schwächer werden, wenn Sie häufig Ihr Pipi zurückhalten.
Um Ihre Kraft dort unten zu erhalten, sollten Sie bei Bedarf auf die Toilette gehen und Beckenbodenübungen wie Kegels machen.
Nierensteine
Sie haben bestimmt schon einmal von diesem schmerzhaften Zustand gehört.
Nierensteine entstehen, wenn Abfallprodukte im Blut Kristalle bilden und sich mit der Zeit entwickeln.
Sie treten häufiger auf, wenn man nicht genug Flüssigkeit trinkt und den Urin zu oft zurückhält.
Die meisten Nierensteine sind so klein, dass sie – wenn auch schmerzhaft – mit dem Urin ausgeschieden werden können, aber bei einigen kann eine Operation erforderlich sein, um sie zu entfernen.
Wenn Sie Nierensteine haben, können Sie anhaltende Schmerzen im unteren Rücken, Übelkeit, Schmerzen beim Urinieren und Blut im Urin verspüren.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, Nierensteine zu haben.
Gedehnte Blase
Ein wenig verwandt mit einer geplatzten Blase und Beckenbodenmuskeln kann sich Ihre Blase tatsächlich dehnen, wenn Sie nicht oft genug pinkeln.
Das macht Sinn, wenn man darüber nachdenkt: Die Blase wird zu voll, und die Flüssigkeit führt dazu, dass sich die Muskeln und Membranen um die Blase herum ausdehnen – wie Wasser in einem Ballon.
Aber wenn das passiert, kann es für Sie schwieriger werden, in Zukunft normal zu pinkeln, weil die Blase nicht wieder in ihre ursprüngliche Form zurückkehrt.
In schweren Fällen kann eine Person einen Katheter benötigen, um auf die Toilette zu gehen.
Schmerzen
Wenn Sie Ihren Urin zu lange zurückhalten, können Sie allgemein Schmerzen verspüren.
Wir alle kennen dieses Gefühl, das uns sagt, dass wir auf die Toilette gehen müssen, aber das kann weiter nach oben in die Blase oder die Nieren wandern und schmerzhafter werden.
Die Muskeln können auch nach dem Toilettengang angespannt bleiben – weil sie so lange festgehalten wurden, können sie sich nur schwer entspannen.
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