Denkst du darüber nach, in der Nachtschicht zu arbeiten? Here's What You Need to Know

Viele Menschen haben einen Arbeitsplan, der dem klassischen „nine-to-five“ ähnelt: Sie kommen morgens zur Arbeit und gehen irgendwann am späten Nachmittag oder Abend. Andere wiederum arbeiten nach dem Reserveplan – sie schlafen tagsüber und arbeiten nachts.

Wenn Sie die Nachtschicht in Erwägung ziehen, sollten Sie wissen, dass dies einige Vorteile mit sich bringt. Aber Sie müssen auch die Nachteile kennen.

Vorteile der Nachtschicht

Es gibt viele gute Gründe, sich für die Nachtschicht zu entscheiden. Erstens ist es wahrscheinlich, dass die Arbeit weniger hektisch sein wird. Wenn du zum Beispiel im Kundendienst arbeitest, ist es unwahrscheinlicher, dass um 3 Uhr morgens Leute mit Beschwerden anrufen als um 15 Uhr. Das wiederum könnte für weniger Stress bei der Arbeit sorgen.

Wenn du die Nachtschicht übernimmst, bekommst du vielleicht auch mehr Geld. Da diese Schicht im Allgemeinen weniger begehrt ist, zahlen viele Unternehmen Arbeitnehmern, die in dieser Schicht arbeiten, einen deutlich höheren Lohn. Das wiederum könnte Ihre Lebensqualität verbessern, Ihnen helfen, Ersparnisse anzulegen, oder Sie bei der Abzahlung von Schulden unterstützen.

Durch die Arbeit in der Nachtschicht erhalten Sie außerdem mehr Flexibilität während des Tages. Das kann wichtig sein, wenn Sie Kinder haben, die Sie zur Schule bringen oder von der Schule abholen müssen, und es ist sicherlich hilfreich, wenn Sie Termine wie Arztbesuche oder Hausmeistertätigkeiten vereinbaren wollen.

Schließlich haben Sie, wenn Sie zu einem Büro pendeln müssen, wahrscheinlich eine einfachere Fahrt, wenn Sie in der Nachtschicht arbeiten. Und wenn Sie es hassen, im Stau zu stehen, ist die Vermeidung der Rushhour eine Überlegung wert.

Nachteile der Nachtschicht

Andererseits kann die Nachtschicht eine Herausforderung für Ihre Gesundheit sein. Wenn Ihr Schlafrhythmus durcheinandergeraten ist, kann es schwierig sein, sich selbst zu regulieren und genügend Stunden Schlaf zu bekommen. Und unzureichender Schlaf kann nicht nur Ihre Leistung bei der Arbeit beeinträchtigen, sondern auch Ihr allgemeines Funktionieren erschweren.

Ein weiterer Punkt, den man bedenken sollte, ist, dass die Nachtschicht in den meisten Fällen weniger ausgelastet ist als die Tagesschicht. Das ist gut, wenn man faul ist, aber weniger gut, wenn man sich schnell langweilt und sich während der Arbeitszeit beschäftigen möchte.

Schließlich könnte die Arbeit in der Nachtschicht die Aufrechterhaltung eines sozialen Lebens erschweren. Die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass sich Ihre Freunde nicht zum Frühstück treffen, wenn Ihre Schicht zu Ende ist, sondern zur Happy Hour oder zum Abendessen, wenn Sie entweder schlafen, sich für die Arbeit fertig machen oder erst im Büro ankommen. Und all das, was Sie verpassen, könnte Ihr Glück insgesamt schmälern.

Ist die Nachtschicht das Richtige für Sie?

Wenn Sie in Erwägung ziehen, in der Nachtschicht zu arbeiten, denken Sie über die Vorteile und Fallstricke nach und entscheiden Sie, was für Sie am wichtigsten ist. Wenn Geld das Wichtigste ist und die Nachtschicht mehr einbringt, kann es sich lohnen, die innere Uhr ein wenig durcheinander zu bringen, um mehr Geld zu bekommen. Wenn du hingegen Wert auf dein Sozialleben und deinen Schlaf legst, ist die Tagschicht vielleicht die bessere Wahl.

Denke auch daran, dass du dich nicht für immer an die Nachtschicht binden musst und dass sie eine gute Möglichkeit sein kann, irgendwo einen Fuß in die Tür zu bekommen. Wenn du diese Zeit nutzt, um Erfahrungen zu sammeln, kannst du vielleicht in eine andere Schicht wechseln, die besser zu deinem Zeitplan passt.

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