ADHS und Schule

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Die Schule kann für Schüler mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung eine Herausforderung sein – aber hier erfahren Sie, wie Sie Ihrem Kind oder Teenager helfen können, im Klassenzimmer erfolgreich zu sein.

Sie bereiten Ihr Kind auf den Schulerfolg vor

Das Umfeld im Klassenzimmer kann für ein Kind mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADD) eine Herausforderung darstellen. Gerade die Aufgaben, die diesen Schülern am schwersten fallen – still sitzen, ruhig zuhören, sich konzentrieren – müssen sie den ganzen Tag über erledigen. Am frustrierendsten ist vielleicht, dass die meisten dieser Kinder so lernen und sich verhalten wollen wie ihre nicht betroffenen Altersgenossen. Neurologische Defizite, nicht mangelnder Wille, halten Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom davon ab, auf herkömmliche Weise zu lernen.

Als Elternteil können Sie Ihrem Kind helfen, mit diesen Defiziten umzugehen und die Herausforderungen der Schule zu bewältigen. Sie können gemeinsam mit Ihrem Kind praktische Strategien für das Lernen innerhalb und außerhalb des Klassenzimmers entwickeln und mit den Lehrern darüber sprechen, wie Ihr Kind am besten lernt. Mit konsequenter Unterstützung können die folgenden Strategien Ihrem Kind helfen, Spaß am Lernen zu haben, schulische Herausforderungen zu meistern – und in der Schule und darüber hinaus erfolgreich zu sein.

Tipps für die Zusammenarbeit mit Lehrern

Denken Sie daran, dass die Lehrer Ihres Kindes alle Hände voll zu tun haben: Sie müssen nicht nur eine Gruppe von Kindern mit unterschiedlichen Persönlichkeiten und Lernstilen betreuen, sondern auch mindestens einen Schüler mit ADHS. Die Lehrer können ihr Bestes tun, um Ihrem Kind mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom beim Lernen zu helfen, aber die Beteiligung der Eltern kann die Bildung Ihres Kindes erheblich verbessern. Sie haben es in der Hand, die Erfolgschancen Ihres Kindes zu optimieren, indem Sie die im Klassenzimmer unternommenen Schritte unterstützen. Wenn Sie mit den Lehrern Ihres Kindes zusammenarbeiten und sie unterstützen, können Sie die Erfahrungen Ihres Kindes mit ADHS in der Schule direkt beeinflussen.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie mit den Lehrern zusammenarbeiten können, um Ihr Kind in der Schule auf Kurs zu halten. Gemeinsam können Sie Ihrem Kind helfen, sich im Klassenzimmer zurechtzufinden und die Herausforderungen des Schulalltags effektiv zu meistern. Als Elternteil sind Sie der Anwalt Ihres Kindes. Damit Ihr Kind in der Klasse erfolgreich sein kann, ist es wichtig, dass Sie den Erwachsenen in der Schule seine Bedürfnisse mitteilen. Ebenso wichtig ist es, dass Sie sich anhören, was die Lehrer und andere Schulvertreter zu sagen haben.

Sie können dafür sorgen, dass die Kommunikation mit der Schule Ihres Kindes konstruktiv und produktiv ist. Versuchen Sie sich vor Augen zu halten, dass Ihr gemeinsames Ziel darin besteht, herauszufinden, wie Sie Ihrem Kind am besten helfen können, in der Schule erfolgreich zu sein. Egal, ob Sie per Telefon, E-Mail oder persönlich mit Ihrem Kind sprechen, bemühen Sie sich, ruhig, konkret und vor allem positiv zu sein – eine gute Einstellung kann bei der Kommunikation mit der Schule viel bewirken.

Planen Sie voraus. Sie können schon vor Beginn des Schuljahres ein Gespräch mit Schulbeamten oder Lehrern vereinbaren. Wenn das Schuljahr bereits begonnen hat, sollten Sie mindestens einmal im Monat mit einem Lehrer oder Berater sprechen.

Bieten Sie Treffen an. Vereinbaren Sie einen Termin, der sowohl für Sie als auch für den Lehrer Ihres Kindes geeignet ist, und halten Sie sich daran. Wenn es sich anbietet, treffen Sie sich im Klassenzimmer Ihres Kindes, damit Sie sich ein Bild von der Lernumgebung machen können.

Erarbeiten Sie gemeinsam Ziele. Besprechen Sie, was Sie sich für den schulischen Erfolg Ihres Kindes wünschen. Schreiben Sie gemeinsam konkrete und realistische Ziele auf und besprechen Sie, wie Sie Ihrem Kind helfen können, diese zu erreichen.

Hören Sie aufmerksam zu. Wie Sie möchte auch der Lehrer Ihres Kindes, dass es in der Schule erfolgreich ist. Hören Sie zu, was er zu sagen hat – auch wenn es manchmal schwer zu verstehen ist. Die Herausforderungen Ihres Kindes in der Schule zu verstehen, ist der Schlüssel, um Lösungen zu finden, die funktionieren.

Teilen Sie Informationen mit. Sie kennen die Geschichte Ihres Kindes, und die Lehrerin oder der Lehrer Ihres Kindes sieht es jeden Tag: Gemeinsam verfügen Sie über eine Menge Informationen, die zu einem besseren Verständnis der Schwierigkeiten Ihres Kindes führen können. Teilen Sie Ihre Beobachtungen offen mit, und ermutigen Sie die Lehrer Ihres Kindes, dasselbe zu tun.

Stellen Sie die schwierigen Fragen und geben Sie ein vollständiges Bild. Geben Sie alle Medikamente an, die Ihr Kind einnimmt, und erklären Sie alle anderen Behandlungen. Teilen Sie der Lehrkraft mit, welche Taktiken bei Ihrem Kind zu Hause gut funktionieren und welche nicht. Fragen Sie, ob Ihr Kind in der Schule Probleme hat, auch auf dem Spielplatz. Erkundigen Sie sich, ob Ihr Kind Anspruch auf spezielle Lernhilfen hat.

Entwicklung und Anwendung eines Verhaltensplans

Kinder mit ADS/ADHS sind zu einem angemessenen Verhalten im Klassenzimmer fähig, aber sie brauchen eine Struktur und klare Erwartungen, um ihre Symptome unter Kontrolle zu halten. Als Elternteil können Sie dazu beitragen, indem Sie einen Verhaltensplan für Ihr Kind aufstellen und sich daran halten. Für welche Art von Verhaltensplan Sie sich auch entscheiden, erstellen Sie ihn in enger Zusammenarbeit mit Ihrem Kind und seinem Lehrer.

Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom reagieren am besten auf spezifische Ziele und tägliche positive Verstärkung – sowie auf lohnende Belohnungen. Ja, es kann sein, dass Sie ein Zuckerbrot an einen Stock hängen müssen, um Ihr Kind zu motivieren, sich im Unterricht besser zu benehmen. Erstellen Sie einen Plan, der kleine Belohnungen für kleine Erfolge und größere Belohnungen für größere Leistungen vorsieht.

Tipps für den Umgang mit ADHS-Symptomen in der Schule

ADHS wirkt sich auf das Gehirn jedes Kindes anders aus, so dass jeder Fall im Klassenzimmer ganz anders aussehen kann. Kinder mit ADHS zeigen eine Reihe von Symptomen: Manche scheinen von den Wänden abzuprallen, andere träumen ständig vor sich hin, und wieder andere können sich einfach nicht an die Regeln halten.

Als Elternteil können Sie Ihrem Kind helfen, einige oder alle dieser Verhaltensweisen zu reduzieren. Es ist wichtig zu verstehen, wie sich die Aufmerksamkeitsdefizitstörung auf das Verhalten der verschiedenen Kinder auswirkt, damit Sie die geeigneten Strategien zur Bewältigung des Problems wählen können. Es gibt eine Reihe recht einfacher Ansätze, mit denen Sie und die Lehrkraft Ihres Kindes die Symptome von ADHS am besten in den Griff bekommen und Ihr Kind auf den Weg zum schulischen Erfolg bringen können.

Mit Ablenkbarkeit umgehen

Schüler mit ADHS lassen sich so leicht durch Geräusche, Passanten oder ihre eigenen Gedanken ablenken, dass sie oft wichtige Informationen im Unterricht verpassen. Diese Kinder haben Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren, die eine anhaltende geistige Anstrengung erfordern. Sie scheinen Ihnen zwar zuzuhören, aber irgendetwas hindert sie daran, die Informationen zu behalten.

Um Kindern, die sich leicht ablenken lassen, zu helfen, muss man sie körperlich aufstellen, sich mehr bewegen und lange Arbeitsabschnitte in kürzere Abschnitte unterteilen.

• Setzen Sie das Kind mit ADHS nicht an Türen und Fenster. Setzen Sie Haustiere in einen anderen Raum oder in eine Ecke, während das Kind arbeitet.
• Wechseln Sie sitzende Tätigkeiten mit solchen ab, die es dem Kind ermöglichen, seinen Körper im Raum zu bewegen. Wann immer es möglich ist, sollten Sie körperliche Bewegung in den Unterricht einbauen.
• Schreiben Sie wichtige Informationen dort auf, wo das Kind sie leicht lesen und nachschlagen kann. Erinnern Sie den Schüler daran, wo sich die Informationen befinden.
• Teilen Sie große Aufgaben in kleinere auf und gönnen Sie den Kindern häufige Pausen.

Vermeiden Sie Unterbrechungen

Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom haben oft Schwierigkeiten, ihre Impulse zu kontrollieren, so dass sie oft außer der Reihe sprechen. Im Klassenzimmer oder zu Hause rufen sie laut oder geben Kommentare ab, während andere sprechen. Ihre Ausbrüche können als aggressiv oder sogar unhöflich empfunden werden, was auch zu sozialen Problemen führt. Das Selbstwertgefühl von Kindern mit ADHS ist oft sehr zerbrechlich, so dass es dem Problem nicht hilft, wenn man es in der Klasse oder vor Familienmitgliedern anspricht, sondern es sogar noch verschlimmern kann.

Die Unterbrechungen von Kindern mit ADHS sollten vorsichtig korrigiert werden, damit das Selbstwertgefühl des Kindes erhalten bleibt, besonders vor anderen. Entwickeln Sie eine „Geheimsprache“ mit dem Kind mit ADHS. Sie können diskrete Gesten oder Worte verwenden, auf die Sie sich vorher geeinigt haben, um das Kind wissen zu lassen, dass es unterbricht. Loben Sie das Kind für unterbrechungsfreie Gespräche.

Impulskontrolle

Kinder mit ADHS können handeln, bevor sie nachdenken, was neben Problemen im Klassenzimmer auch zu schwierigen sozialen Situationen führt. Kinder, die Probleme mit der Impulskontrolle haben, können als aggressiv oder widerspenstig erscheinen. Dies ist vielleicht das störendste Symptom von ADHS, vor allem in der Schule.

Methoden zum Umgang mit Impulsivität umfassen Verhaltenspläne, sofortige Disziplinierung bei Verstößen und einen Plan, der Kindern mit ADHS ein Gefühl der Kontrolle über ihren Tag gibt.

Stellen Sie sicher, dass ein schriftlicher Verhaltensplan in der Nähe des Schülers liegt. Sie können ihn sogar an die Wand oder an den Schreibtisch des Kindes kleben.

Geben Sie sofort nach einem Fehlverhalten Konsequenzen. Erklären Sie es genau und stellen Sie sicher, dass das Kind weiß, wie es sich falsch verhalten hat.

Loben Sie gutes Verhalten laut. Loben Sie das Kind ausdrücklich und stellen Sie sicher, dass es weiß, was es richtig gemacht hat.

Schreiben Sie den Tagesplan an die Tafel oder auf ein Blatt Papier und streichen Sie jeden Punkt ab, wenn er erledigt ist. Kinder mit Impulsproblemen können ein Gefühl der Kontrolle gewinnen und sich ruhiger fühlen, wenn sie wissen, was sie erwartet.

Handhabung von Zappelphilipp und Hyperaktivität

Schüler mit ADHS sind oft in ständiger körperlicher Bewegung. Es kann diesen Kindern schwerfallen, auf ihrem Platz zu bleiben. Kinder mit ADS/ADHS springen, treten, drehen sich, zappeln und bewegen sich auf eine Weise, die es schwierig macht, sie zu unterrichten.

Strategien zur Bekämpfung von Hyperaktivität bestehen aus kreativen Möglichkeiten, dem Kind mit ADHS zu ermöglichen, sich in angemessener Weise und zu angemessenen Zeiten zu bewegen. Auf diese Weise kann es dem Kind leichter fallen, seinen Körper während der Arbeitszeit ruhig zu halten.

Bitten Sie Kinder mit ADHS, eine Besorgung zu machen oder eine Aufgabe für Sie zu erledigen, selbst wenn es nur bedeutet, durch den Raum zu gehen, um Bleistifte anzuspitzen oder Geschirr wegzuräumen.

Ermutigen Sie ein Kind mit ADHS, Sport zu treiben – oder zumindest vor und nach der Schule herumzulaufen – und stellen Sie sicher, dass das Kind niemals die Pause oder P.E.

Bieten Sie dem Kind einen Stressball, ein kleines Spielzeug oder einen anderen Gegenstand, den es drücken oder mit dem es diskret an seinem Platz spielen kann.

Begrenzen Sie die Bildschirmzeit zugunsten von Zeit für Bewegung.

Schwierigkeiten beim Befolgen von Anweisungen

Schwierigkeiten beim Befolgen von Anweisungen sind ein typisches Problem für viele Kinder mit ADHS. Diese Kinder sehen zwar so aus, als würden sie die Anweisungen verstehen, und schreiben sie vielleicht sogar auf, sind dann aber nicht in der Lage, sie wie verlangt zu befolgen. Manchmal verpassen diese Schüler Schritte und geben unvollständige Arbeiten ab, oder sie verstehen eine Aufgabe völlig falsch und machen am Ende etwas ganz anderes.

Um Kindern mit ADHS zu helfen, Anweisungen zu befolgen, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um die Schritte in Ihren Anweisungen aufzuschlüsseln und zu verstärken, und wenn nötig umleiten. Versuchen Sie, Ihre Anweisungen sehr kurz zu halten, so dass das Kind einen Schritt ausführen kann und dann zurückkommt, um zu erfahren, was es als nächstes tun soll. Wenn das Kind vom Weg abkommt, erinnern Sie es ruhig daran und weisen es mit ruhiger, aber fester Stimme darauf hin. Wann immer es möglich ist, sollten Sie die Anweisungen mit einem fettgedruckten Marker oder mit farbiger Kreide auf eine Tafel schreiben.

Tipps, damit Lernen Spaß macht

Eine gute Möglichkeit, die Aufmerksamkeit eines Kindes auf das Lernen zu lenken, ist, den Prozess zum Spaß zu machen. Körperliche Bewegung im Unterricht, die Verknüpfung von trockenen Fakten mit interessanten Kleinigkeiten oder das Erfinden von albernen Liedern, die das Erinnern von Details erleichtern, können Ihrem Kind helfen, Spaß am Lernen zu haben und sogar die Symptome von ADHS zu verringern.

Kindern mit ADHS Spaß an Mathematik vermitteln

Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung neigen dazu, „konkret“ zu denken. Sie mögen es oft, etwas in der Hand zu halten, zu berühren oder an einer Erfahrung teilzunehmen, um etwas Neues zu lernen. Indem Sie Spiele und Objekte verwenden, um mathematische Konzepte zu demonstrieren, können Sie Ihrem Kind zeigen, dass Mathematik sinnvoll sein kann – und Spaß macht.

Spielen Sie Spiele. Verwenden Sie Memory-Karten, Würfel oder Dominosteine, um Zahlen spielerisch zu vermitteln. Oder benutzen Sie einfach Ihre Finger und Zehen, indem Sie sie beim Addieren oder Subtrahieren einklemmen oder wackeln.

Zeichnen Sie Bilder. Besonders bei Wortproblemen können Illustrationen Kindern helfen, mathematische Konzepte besser zu verstehen. Wenn es in der Aufgabenstellung heißt, dass es zwölf Autos gibt, helfen Sie Ihrem Kind, sie vom Lenkrad bis zum Kofferraum zu zeichnen.

Erfinden Sie alberne Abkürzungen. Um sich zum Beispiel die Reihenfolge der Operationen zu merken, denken Sie sich ein Lied oder einen Satz aus, in dem der erste Buchstabe jeder Operation in der richtigen Reihenfolge vorkommt.

Kindern mit ADHS Freude am Lesen vermitteln

Es gibt viele Möglichkeiten, das Lesen spannend zu gestalten, auch wenn die Fähigkeit selbst für Kinder mit ADHS eher schwierig ist. Denken Sie daran, dass es beim Lesen in erster Linie um Geschichten und interessante Informationen geht, die allen Kindern Spaß machen.

Lesen Sie Kindern vor. Machen Sie das Lesen zu einer gemütlichen, hochwertigen Zeit mit Ihnen.

Machen Sie Vorhersagen oder „Wetten“. Fragen Sie das Kind immer wieder, was seiner Meinung nach als nächstes passieren könnte. Modellvorhersage: „Das Mädchen in der Geschichte scheint ziemlich mutig zu sein – ich wette, sie wird versuchen, ihre Familie zu retten.“

Spielen Sie die Geschichte nach. Lassen Sie das Kind seine Figur auswählen und weisen Sie auch Ihnen eine zu. Verwenden Sie lustige Stimmen und Kostüme, um die Geschichte zum Leben zu erwecken.

Tipps zur Bewältigung von Hausaufgaben

Sicher, Kinder fürchten sie im Allgemeinen, aber für Eltern von Kindern mit ADHS sind Hausaufgaben eine einmalige Gelegenheit. Akademische Arbeit, die außerhalb des Klassenzimmers erledigt wird, bietet Ihnen als Elternteil die Möglichkeit, Ihr Kind direkt zu unterstützen. Sie können Ihrem Kind dort helfen, in der Schule erfolgreich zu sein, wo Sie sich beide am wohlsten fühlen: in Ihrem eigenen Wohnzimmer.

Mit Ihrer Unterstützung können Kinder mit ADHS die Hausaufgabenzeit nicht nur zum Lösen von Matheaufgaben oder zum Schreiben von Aufsätzen nutzen, sondern auch, um die Organisations- und Lernfähigkeiten zu trainieren, die sie brauchen, um im Klassenzimmer erfolgreich zu sein.

Hilfe für ein Kind mit ADHS bei der Organisation

Wenn es um die Organisation geht, kann ein Neuanfang helfen. Auch wenn das neue Schuljahr noch nicht begonnen hat, sollten Sie mit Ihrem Kind einkaufen gehen und Schulsachen wie Ordner, einen Dreifachordner und farblich gekennzeichnete Trennblätter aussuchen. Helfen Sie Ihrem Kind, seine Papiere in diesem neuen System abzuheften.

• Legen Sie einen Hausaufgabenordner für fertige Hausaufgaben an und ordnen Sie lose Papiere mit farblich gekennzeichneten Ordnern. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie man richtig abheftet.
• Helfen Sie Ihrem Kind, seine Sachen täglich zu ordnen, einschließlich Rucksack, Mappen und sogar Taschen.
• Wenn möglich, bewahren Sie einen zusätzlichen Satz von Schulbüchern und anderen Materialien zu Hause auf.
• Helfen Sie Ihrem Kind, Checklisten zu erstellen und zu benutzen, indem es die Punkte abstreicht, wenn es sie erledigt hat.

Hilfe für ein Kind mit ADHS bei der rechtzeitigen Erledigung der Hausaufgaben

Konzepte zu verstehen und sich zu organisieren sind zwei Schritte in die richtige Richtung, aber die Hausaufgaben müssen auch an einem einzigen Abend erledigt und pünktlich abgegeben werden. Helfen Sie einem Kind mit ADHS mit Strategien, die für eine konsequente Struktur sorgen, bis zur Ziellinie zu kommen.

• Wählen Sie eine bestimmte Zeit und einen bestimmten Ort für die Hausaufgaben, der möglichst frei von Unordnung, Haustieren und Fernsehen ist.
• Gönnen Sie dem Kind alle zehn bis zwanzig Minuten eine Pause.
• Schulen Sie das Verständnis für den Lauf der Zeit: Verwenden Sie eine analoge Uhr und Zeitmesser, um die Effizienz der Hausaufgaben zu überwachen.
• Richten Sie in der Schule ein Verfahren für die Hausaufgaben ein: Richten Sie einen Ort ein, an dem die Schüler ihre erledigten Hausaufgaben leicht finden können, und wählen Sie einen festen Zeitpunkt für die Abgabe der Arbeit beim Lehrer.

Weitere Möglichkeiten, Ihrem Kind bei den Hausaufgaben zu helfen

Fördern Sie Bewegung und Schlaf. Körperliche Aktivität verbessert die Konzentration und fördert das Wachstum des Gehirns. Für Kinder mit ADHS ist es wichtig, dass sie besser schlafen, was wiederum die ADHS-Symptome verringern kann.

Helfen Sie Ihrem Kind, richtig zu essen. Wenn Sie regelmäßig nahrhafte Mahlzeiten und Snacks einplanen und gleichzeitig den Konsum von Junkfood und zuckerhaltigen Lebensmitteln einschränken, können Sie die Symptome von ADHS in den Griff bekommen.

Sorgen Sie für sich selbst, damit Sie besser für Ihr Kind sorgen können. Vernachlässigen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse nicht. Versuchen Sie, sich richtig zu ernähren, Sport zu treiben, ausreichend zu schlafen, Stress zu bewältigen und sich persönliche Unterstützung von Familie und Freunden zu holen.