5 Wahrheiten, die ich durch einen Sprung aus dem Flugzeug über das Leben und die Angst gelernt habe!

Es ist OKAY, Angst zu haben. Angst zu haben bedeutet, dass man dabei ist, etwas wirklich, wirklich Mutiges zu tun.

– Mandy Hale

Ich bin eine 46-jährige Mutter von drei Mädchen und ich habe Höhenangst. Mir wird schon bei der dritten Stufe auf einer Leiter mulmig.

Ich bin auch sehr abenteuerlustig und entschlossen, die beste, furchtloseste Version von mir zu sein, und Fallschirmspringen stand schon immer auf meiner Wunschliste. Außerdem waren wir auf einem Familienausflug in Neuseeland, einem der schönsten und besten Orte auf der Erde, um das zu tun.

So fand ich mich in einem wackeligen Flugzeug für 12 Personen wieder, festgeschnallt an Zach, dem Fallschirmsprungprofi, als wir uns aus 15.000 Fuß Höhe mit einer Endgeschwindigkeit von 120 m/h auf die Erde stürzen wollten.

Ich muss gestehen, dass ich ernsthaft an meinem Verstand zweifelte, als sich die Flugzeugtür öffnete.

„Ich kann nicht glauben, dass ich das wirklich mache! Das ist doch verrückt! Warum kann ich es nicht einfach gut sein lassen und mit meinem ohnehin schon tollen Leben zufrieden sein? Was, wenn es gerade jetzt zu Ende geht?“, waren die Gedanken, die mir durch den Kopf schossen, als wir uns auf unseren Hintern in Richtung der offenen Tür bewegten.

Ich hatte tatsächlich drei Tage und drei schlaflose Nächte, um über diese Fragen nachzudenken, da der Fallschirmsprung immer wieder wegen schlechten Wetters abgesagt wurde.

Jeden Tag zog ich mich in voller Montur an und bereitete mich auf den Sprung vor, nur um im letzten Moment zu erfahren, dass die Windverhältnisse sich geändert hatten und nicht mehr optimal für einen Fallschirmsprung waren.

Es war eine Qual.

„Ist das ein Zeichen? Sollte ich das nicht tun?“ fragte ich mich.

Mein 14-Jähriger wollte unbedingt springen, während mein 11-Jähriger nonchalant sagte: „Ich kann nicht glauben, dass du das machst. Du wirst dich noch umbringen.“ Ihre 6-jährige Schwester brach sofort in Tränen aus.

Ich ließ meine 14-Jährige nicht springen und beruhigte ihre jüngeren Schwestern, dass ich nicht sterben würde und dass alles gut werden würde.

Ich war mir jedoch nicht so sicher.

Ich habe sogar einer Hellseherin, die mit Engeln kommuniziert, eine E-Mail geschickt, nur um sie zu fragen, ob die Engel es für eine gute Idee hielten, dass ich springe.

Sie bejahten es und so sprang ich.

Als sich die Flugzeugtür öffnete, nahm ich mir vor, mit diesem Sprung nicht nur meine Höhenangst zu überwinden, sondern auch all die Ängste loszulassen, die mich davon abhielten, 100%ig zu leben – all die Ängste, die mich davon abhielten, auf Nummer sicher zu gehen, die mich davon abhielten, meine Meinung zu sagen, die mich davon abhielten, so offen, von ganzem Herzen und so heftig zu lieben, wie ich es könnte.

Aus dieser Erfahrung habe ich Folgendes über das Leben und die Angst gelernt:

Die Angst ist nur erfunden und hat wenig mit der Realität zu tun.

Wir hören das ständig: „Fühle die Angst und tu es trotzdem“, „Lass dich nicht von der Angst aufhalten“, „Es ist alles nur in deinem Kopf“.

Ich habe immer geglaubt, dass dies wahr ist, aber als ich aus dem Flugzeug sprang, habe ich es voll und ganz in meinen Knochen: ANGST IST ALLES ERMÄCHTIGT!

Und sie hat wenig mit der Realität zu tun.

Die lähmende Angst, die ich vor dem Sprung verspürte, war das, was sich mein Verstand ausdachte, wie schrecklich es sich anfühlen würde, durch die Luft zu fallen. Ich hatte keine Angst, dass sich der Fallschirm nicht öffnet. Ich hatte Angst vor dem Springen und dem Gefühl, von niemandem oder nichts gestützt zu werden.

Hätte ich mir in den Kopf gesetzt, dass es eine der besten und stärksten Erfahrungen meines Lebens sein würde (was es auch war!), wäre ich vor Vorfreude aufgeregt gewesen (was ich nicht war).

Wir können nicht wirklich wissen, wie etwas sein wird, wenn wir es nicht vorher erlebt haben.

Vor dem Sprung habe ich mir YouTube-Videos von anderen Leuten beim Fallschirmspringen angesehen und Erfahrungsberichte aus erster Hand gelesen. Ich stellte mir vor, dass ich Angst haben würde, wenn mein Magen bis zu den Zehen herabfällt und ich mit beängstigender Geschwindigkeit auf die Erde zustürze.

Die Realität fühlte sich ganz anders an.

Als ich kopfüber aus dem Flugzeug sprang, spürte ich nicht einmal die Anziehungskraft der Schwerkraft. Ich fühlte mich wie eine anmutige Ballerina, die frei durch den Raum schwebt. Ich hatte das Gefühl, wenn das ein Film gewesen wäre, hätte im Hintergrund engelhafte klassische Musik gespielt. Es war so schön und anmutig.

Mein Körper hatte noch nie eine solche Hingabe und Freiheit erlebt, und es war erhaben.

Wenn wir es brauchen, sind wir so viel stärker, mutiger und weiser, als wir denken.

Als wir uns auf 60 Sekunden freien Fall einstellten, spürte ich immer noch nicht die Anziehungskraft der Schwerkraft oder das Absinken meines Magens. Ich fühlte mich so, wie man sich fühlt, wenn man den Kopf aus dem Autofenster streckt, während man auf der Autobahn superschnell fährt. Mal 100. Bei 120 m/h war der Windwiderstand so stark, dass ich nicht mehr zu Atem kam.

Ich spürte, wie Panik in mir aufstieg, bis ich eine weise innere Stimme hörte, die mir versicherte, dass es mir gut gehen würde, solange ich ruhig blieb. Dass ich den ganzen Sauerstoff bekommen würde, den ich brauchte.

Ich schloss meine Augen und machte einige tiefe yogische Atemzüge, während ich versuchte, die Empfindungen meines Körpers, der diese unglaubliche Erfahrung machte, vollständig aufzunehmen. Ich begann zu spüren, dass ich es schaffen konnte, und mir wurde klar, dass ich überleben würde.

Mut wird im Leben reichlich belohnt.

Als sich der Fallschirm öffnete, wurde alles langsamer. Wir glitten über eine atemberaubende Landschaft, während Zach auf die schönen Berge und Flüsse unter uns hinwies.

Es hatte mich all meinen Mut gekostet, aus dem Flugzeug zu springen, und es war es absolut wert. Ich fühlte mich überwältigt und delirierte vor Freude und Erleichterung, als ich schrie: „Ich fliege! Ich fliege wirklich!“

Ich habe mich immer dazu gedrängt, das Leben voll und mutig zu leben und meinen Leidenschaften und Zielen nachzugehen. Das ist mit Risiken verbunden – die Dinge könnten nicht funktionieren, ich könnte scheitern, die Leute könnten mich verurteilen oder auslachen oder sagen: „Für wen hält sie sich eigentlich?“

Und trotzdem hat es sich gelohnt! Ich kann mir nicht einmal vorstellen, was für ein Leben ich führen würde, wenn ich nicht den Mut gehabt hätte, die Sicherheit des hochtrabenden Jobs, den ich hasste, und die Beziehungen, die mich aussaugten, zu verlassen und die Verhaltensweisen, die mir die Gesellschaft vorschrieb, zu ignorieren, vor allem, als ich Mutter wurde.

Wenn man sich seinen großen Ängsten stellt, kann man das Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit leben.

Als meine Füße an diesem Tag wieder festen Boden berührten, fühlte ich mich unbesiegbar und fähig, absolut alles zu erreichen.

„Wenn ich aus einem Flugzeug springen kann, kann ich alles tun“, wurde mein neues Motto.

In diesem adrenalingeladenen Moment schwor ich mir, mein Leben mit noch mehr Leidenschaft, Authentizität und Freiheit zu leben. Ich wusste, dass ich nicht zulassen würde, dass die Angst vor Kritik und Beurteilung, davor, dumm dazustehen, oder davor, was die Leute sagen könnten, mich jemals wieder davon abhalten würde, etwas zu tun, was ich tun wollte.

Sechs Monate sind seit meinem Sprung vergangen, und ein Teil meiner Zuversicht hat begonnen zu schwinden. Manchmal spüre ich, wie die alten Ängste an die Tür klopfen und versuchen, wieder hereinzukommen.

Aber ich lasse sie nicht.

Wenn ich vor einem unangenehmen Telefonat stehe, das zu einem großen beruflichen Durchbruch führen kann, oder vor einem schwierigen Gespräch, das eine Beziehung entscheiden oder zerstören kann, oder sogar vor großen Träumen, die mein logischer Verstand nicht verwirklichen kann, denke ich an den Sprung aus dem perfekten Flugzeug in 15.000 Fuß Höhe und weiß, wenn ich das kann, kann ich alles tun!

Das kannst du auch. Alles, was du tun musst, ist zu entscheiden, dass du es kannst.

Wie würde dein Leben aussehen, wenn du dich deinen großen Ängsten stellen würdest?