Klassische Musik
Wenn wir an klassische Musik denken, kommen uns Komponisten wie Bach, Vivaldi und Händel in den Sinn. In einer Studie fanden sieben von acht Radiologen, dass Barockmusik die Stimmung und die Konzentration bei der Arbeit verbessert. Wenn Sie wissen wollen, wo Sie anfangen sollen, versuchen Sie Vivaldis schnelle „Vier Jahreszeiten“.
Naturmusik
Das Hören von Naturgeräuschen kann die kognitiven Funktionen und die Konzentration verbessern. Beruhigende Klänge wie fließendes Wasser, Regen und raschelnde Blätter wirken gut, während schrille Geräusche wie Vogelstimmen und Tiergeräusche ablenken können.
Epische Musik
Epische Musik kann einem das Gefühl geben, etwas Großartiges zu tun und die Welt zu verändern. Sie gibt dir Kraft und erhebt dich. Wenn du dich also bei der Arbeit müde und uninspiriert fühlst, versuche, epische Musik zu hören, um dir einen zusätzlichen Motivationsschub zu geben.
Videospielmusik
Musik aus Videospielen ist eine gute Wahl, denn die Kompositionen sind speziell darauf ausgerichtet, dein Spielerlebnis zu verbessern. Schließlich ist es ziemlich wichtig, dass du dem Feuer ausweichst oder dich geschickt durch Horden von Feinden manövrierst. Versuchen Sie es doch einmal mit dem Soundtrack von Bastion oder einem der Soundtracks von SimCity, um nur einige zu nennen.
Ambient-Soundtracks
Wenn Sie sich bei der Arbeit gestresst fühlen, sollten Sie es einmal mit Ambient-Musik versuchen. Wie Brian Eno, der Schöpfer von Music for Airports, sagt:
„Ambient-Musik muss in der Lage sein, viele Ebenen der Aufmerksamkeit des Hörers aufzunehmen, ohne eine bestimmte zu erzwingen; sie muss ebenso ignorierbar wie interessant sein.“
Andere Arten von Musik
Es gibt eine Reihe anderer Arten von Musik, die Sie während der Arbeit hören können, wie Meditationsmusik, Blues oder Jazz, um nur einige zu nennen. Wenn Sie einfach nur Ihre geschwätzigen Kollegen oder den Drucker in der Nähe loswerden wollen, verwenden Sie „weißes Rauschen“, um sie auszublenden.
Experimentieren Sie und sehen Sie, was funktioniert. Leise und sanft kann Ihnen helfen, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren, während ein energiegeladenes Stück Sie motivieren kann.
Und natürlich gibt es Zeiten, in denen Stille Gold wert ist.
Melissa Chu schreibt auf JumpstartYourDreamLife.com über großartige Arbeit und erfolgreiche Gewohnheiten. Sie können sich den Leitfaden How to Get Anything You Want holen.