40 Gesunde Mahlzeiten für Kleinkinder

Suchen Sie nach gesunden Mahlzeiten für Kleinkinder? Hier sind 40 Ideen für Frühstück, Mittag- und Abendessen, um dich zu inspirieren, wenn du in einem Trott feststeckst!

(Ursprünglich veröffentlicht Oktober 2016)

Hallo Freunde!

Als mein Ältester (der jetzt 6 ist) ein Kleinkind war, habe ich SO viele Fotos von seinem Kleinkindessen gemacht. So viel mehr, als ich von dem Teller meines dritten Kindes als Zweijähriger gemacht habe 🙂 Als ich anfing, sie mit anderen zu teilen, fragten mich die Leute ständig nach weiteren gesunden Mahlzeiten für Kleinkinder, also fing ich an, die Fotos zu speichern und sie zu großen Beiträgen wie diesem zusammenzufassen. Essen für Kleinkinder kann knifflig sein, und ich hoffe, dass Beiträge wie dieser einige Eltern inspirieren, die vielleicht in einem Essens-Trott feststecken!

Essen für Kleinkinder

Dies sind einige der tatsächlichen Mahlzeiten und Snacks für Kleinkinder, die ich meinem Ältesten als Zweijährigem gegeben habe.

Hat er seinen Teller immer abgeräumt? Nein.
Hat er immer das Obst gegessen? Ja.
War er ziemlich bereit, so ziemlich alles zu probieren, was ich ihm auf den Teller legte? Ja… was mich glücklich macht, auch wenn er es gleich wieder ausspuckt.

Sicherlich könnte ich ihn jeden Tag mit denselben Dingen füttern….und manchmal verfalle ich in diesen Trott, weil es einfach ist… aber ich tue mein Bestes, um ihm eine Vielfalt an echten, vollwertigen Lebensmitteln zu füttern.

Wenn es dich interessiert, das sind unsere Lieblingsteller und sie sind von Re-Play Recycled. (Affiliate-Link) Und wenn Sie mehr über meine Ernährungsphilosophie wissen wollen, können Sie lesen, warum mein Kleinkind nicht immer isst, was ich esse.

Hier sind einige gesunde Rezepte für Kleinkinder:

Maisbrot + spanischer Reis + mexikanisches Hühnerpfannengericht
Pfirsiche + Schweinekoteletts mit Süßkartoffeln &Äpfel
Süßkartoffeln + Tortellini + Äpfel + Hühnerwurst
Süßkartoffeln + Erbsen + Cajun Hackbraten + Hummus

Siggis 4% Vanillejoghurt + Blaubeeren + Barely Banana Protein Pancakes mit zerdrückten Beeren
Äpfel + Avocado + Annie’s Bio Mac & Käse + Erbsen
Süßkartoffel + Tortellini + Blaubeeren + Avocado-Toast + Hühnerwurst
Dave’s Killer Bread 21 Grain Toast mit Butter + Mandarin-Orangen+ Rührei

Maple Hill Creamery Plain Full Fat Yogurt + Pfirsiche + Aussie Bite (erhältlich bei Costco oder auf amazon) + Truthahn
Avocado + Birnen + Barely Banana Protein Pancakes mit zerdrückten Beeren
Mediterrane Hähnchennudeln in der Pfanne mit Ketchup + hausgemachtes Crockpot-Zimt-Apfelmus
Hüttenkäse + Trauben + Vollkorn-Joghurt-Waffeln

Joghurt + Blaubeeren + Apfel-Zimt-Frühstücksriegel
Birnen + Erbsen + Hühnchen & Schwarze Bohnen-Quesadilla
Birnen + Joghurt + PB Apfel-Zimt-Haferflocken
Tortellini mit Nudelsoße + Weintrauben + Eierwaffel

Vollkorn-Joghurt-Waffel mit Erdnussbutter + Blaubeeren + Truthahn
Graupen + Hüttenkäse + Erdnussbutter &J-Toast
Süßkartoffeln + Birnen + Thunfisch-Quinoa-Kuchen mit Ketchup
Erdbeeren + Avocado-Toast + Pulled Pork mit Hummus

Dave’s Killer Bread 21 Grain Toast + Erdbeeren + Spiegelei
Baked Beans + Mac &Käse + Pulled Pork (unser Lieblingsessen zum Mitnehmen)
Birnen + Gebratener Kürbis mit Hüttenkäse + Schweinefleisch &Hummus
Mandarinen + einfache Siggis 4% Joghurt + Wurst + Apfel-Zimt-Frühstücksriegel

Apfelmus + Süßkartoffel + Lasagne
Birnen + GF Kürbis-Joghurt-Riegel + Schweinefleisch
Backbohnen + Apfelsoße + Thunfisch-Quinoa-Kuchen
Paprikastreifen + Apfel + Puten, Käse & Hummus Roll-

Kürbis-Energie-Ball + Gurke + French Toast Waffel (Brot in Ei/Milch-Teig tauchen und auf Waffeleisen legen)
Pfirsiche + gedünstetes gemischtes Gemüse + Grillhähnchen & Tortellini w/ Marinara
Polenta + Birnen + Kürbis mit braunem Zucker geröstet + gegrilltes Hähnchen
Erdnussbuttertoast + Pflaumen + Kürbis-Sahne-Hähnchen

Hühnchen-Tortellini (Costco) + gedünstetes Gemüse + Rotisserie-Huhn
Joghurt + Pfirsiche + Bananenbrot-Muffin
Graupen + Süßkartoffeln + Slow Cooker Honig-Knoblauch-Hühnerschenkel
Erdbeeren + Makkaroni und Käse + Pute

Erbsen + Edamame mit Hummus + gegrillter Puten-Avocado-Käse
PB & J Toast + Avocado + Putenfleisch
Hüttenkäse + Kürbismuffin + hartgekochtes Ei
Pasta + Mais + Crockpot-Fleischbällchen

Siehst du Ideen, die dich inspiriert haben? Pinnen Sie diesen Beitrag, um auch andere zu inspirieren!

Erinnerung: Die Teller sind von Re-Play Recycled. (aff link)

Wenn dieser Beitrag hilfreich war und du nach noch mehr Ideen suchst, habe ich noch mehr Beiträge wie diesen! Schau sie dir hier an:

• Ein Monat voller Kleinkind-Mahlzeiten
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Genießen!
-Lindsay-