Liebst du unter saurem Reflux? Das ist ziemlich schrecklich, nicht wahr? Anstatt teure Pillen zu schlucken oder endlos Antazida zu kauen, können Sie sich mit ein paar Hausmitteln auf natürliche Weise Linderung verschaffen! Love Live Health hat eine ganze Liste von Möglichkeiten, wie Sie Ihr Sodbrennen lindern, leichter schlafen und genussvoller essen können. Wenn Sie also das nächste Mal Sodbrennen verspüren, versuchen Sie es:
- Kamille
Swallowtail Garden Seeds via Flickr Es gibt einen Grund, warum Kamille ein so beliebter Beruhigungstee ist! Sie enthält eine Substanz, die als Schleim bezeichnet wird und dazu beitragen kann, die Schleimhaut der Speiseröhre zu heilen und zu beruhigen, und sie kann Magenentzündungen verringern. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen eine Tasse Kamillentee, um den Säurereflux loszuwerden, der Sie vielleicht nachts wach hält. Sie können den Tee auch mit echten Kamillenblüten zubereiten!
- Ingwer
Andrey Starostin via Dollar Photo Club Sie wissen, dass man bei Magenverstimmungen Ingwer-Ale empfiehlt? Das liegt daran, dass Ingwer Verbindungen enthält, die die Verdauung regulieren und das Gleichgewicht von Magensäure und Gallenflüssigkeit fördern. Außerdem regt er die Speichelproduktion an, was die Säure in Ihrem Mund und Rachen wegspült. Holen Sie sich die Vorteile mit Ingwerbonbons oder indem Sie Ingwertee vor dem Schlafengehen oder einer Mahlzeit trinken.
- Backpulver
Africa City via Dollar Photo Club Erinnern Sie sich an Ihren Chemieunterricht in der Schule – was ist das Gegenteil von etwas Saurem? Etwas Basisches! Wenn Sie also gelegentlich unter saurem Reflux oder Sodbrennen leiden, greifen Sie zu einer Base wie Backpulver, um dem entgegenzuwirken. Mischen Sie einen halben bis einen ganzen Teelöffel in ein Glas Wasser und trinken Sie es. Backpulver hat allerdings einen hohen Salzgehalt. Wenn Sie also häufig unter Sodbrennen leiden, sollten Sie es lieber meiden.
Sind Sie kein Fan dieser Mittel oder wollen Sie einfach mehr Möglichkeiten? Schauen Sie sich unbedingt den Originalbeitrag von Love Live Health an, um noch mehr natürliche, selbstgemachte Behandlungen für sauren Reflux zu finden. Haben Sie selbst welche, die Sie uns mitteilen möchten?
