Ihre Nieren sind lebenswichtige Organe. Das bedeutet, dass Sie ohne sie nicht überleben können. Die meisten Menschen werden mit zwei Nieren geboren, aber es gibt auch Menschen, die mit nur einer Niere geboren werden. Sie können mit einer gesunden Niere überleben.
- Wo sind meine Nieren?
- Was machen meine Nieren?
- Kann man Nierenerkrankungen vorbeugen?
Wo sind meine Nieren?
Deine Nieren sind wie Bohnen geformt, und jede ist etwa so groß wie eine Faust. Sie befinden sich in der Mitte deines Rückens, eine auf jeder Seite deiner Wirbelsäule, direkt unterhalb deines Brustkorbs. Jede Niere ist durch einen dünnen Schlauch, den Harnleiter, mit der Blase verbunden.
Zum Seitenanfang
Was machen meine Nieren?
Jeden Tag filtern Ihre Nieren etwa 30 Gallonen Blut, um etwa eine halbe Gallone zusätzliches Wasser (Flüssigkeit) und Abfallprodukte zu entfernen. Diese Abfallstoffe und das überschüssige Wasser bilden Ihren Urin. Die Abfallstoffe stammen aus der Nahrung, die Sie zu sich nehmen, und aus dem Einsatz Ihrer Muskeln. Der Urin fließt durch die Harnleiter, die die Nieren mit der Blase verbinden, in die Blase. Die Blase speichert den Urin, bis Sie zum Wasserlassen (Pinkeln) bereit sind. Wenn du urinierst, verlässt der Urin deinen Körper durch die Harnröhre.
Die Nieren erfüllen auch viele andere Aufgaben, z. B. helfen sie:
- den Blutdruck zu kontrollieren
- die Knochen gesund zu halten
- rote Blutkörperchen zu bilden
Wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, fließen Abfallstoffe und Wasser in den Blutkreislauf zurück, anstatt sie mit dem Urin auszuscheiden. Dadurch sammeln sich Abfallstoffe und Wasser im Körper an, was zu Problemen mit Herz, Lunge, Blut und Knochen führen kann.
Zum Seitenanfang
Kann man Nierenerkrankungen vorbeugen?
Ja, in den meisten Fällen kann man Nierenerkrankungen vorbeugen. Die häufigsten Ursachen für Nierenerkrankungen sind Diabetes und Bluthochdruck. Wenn Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um diesen Problemen vorzubeugen oder sie in den Griff zu bekommen, können Sie einer Nierenerkrankung vorbeugen.
Wenn Sie bereits an einer chronischen Nierenerkrankung (CKD) leiden, d. h. Ihre Nieren sind geschädigt und können nicht mehr so gut arbeiten, wie sie sollten, können Sie einem Nierenversagen vorbeugen, bei dem Ihre Nieren überhaupt nicht mehr funktionieren. Eine nierenfreundliche Ernährung, tägliche Bewegung und die Kenntnis Ihrer Risikofaktoren können Ihnen helfen, einem Nierenversagen vorzubeugen.
Zum Seitenanfang