Det vigtigste råd, jeg kan give, er at tage dit prækliniske kursusarbejde alvorligt og forsøge at lære og integrere så meget som muligt i løbet af denne tid. Tro det eller ej, men meget af det, vi lærer i det prækliniske kursusarbejde – især fysiologi, patofysiologi og mikrobiologi – er ekstremt relevant for de spørgsmål, du vil blive stillet på afdelingerne, ved hyldeprøverne og i sidste ende ved eksamenerne i bestyrelsen. Jeg kan ikke understrege dette nok: at have et solidt fundament, der går ind i min dedikerede studietid, gjorde dette SÅ meget lettere.
Alle har forskellige studieteknikker, men dette er, hvad der virkede for mig. På seks uger ville jeg sikre mig, at jeg kom igennem hver side i First Aid, hvert afsnit i Pathoma og hvert spørgsmål i UWorld Qbank. Jeg lavede nedenstående skema, som gjorde det muligt for mig at gøre alt dette og blive færdig i begyndelsen af uge seks, så jeg havde tid til at gennemgå og slappe af:
De ressourcer jeg brugte
Førstehjælp: En fantastisk ressource til at lære lidt om alting. Ofte ikke nok til virkelig at forstå et emne og til at integrere sig fuldt ud for at få et kompliceret spørgsmål rigtigt, men et godt udgangspunkt. Hjælper også virkelig med association og erindring, og har nogle fremragende billeder/diagrammer, som er virkelig nyttige. ($20-$50 på Amazon afhængig af hvor ny en version du bruger, jeg brugte en der var 2 år gammel).
Pathoma: Dr. Sattar’s foredrag er fantastiske. Han er klar, kortfattet og underviser i virkelig højtydende emner. Plus hans stemme er virkelig beroligende! Denne form for passiv læring var præcis, hvad jeg ønskede/behøvede for at bryde nogle af mine lange studiedage op. ($85 for 3 måneder, $99 for 12 måneder https://www.pathoma.com)
UWorld Qbank: Hvis du kun kan vælge én ressource til at studere til trin 1 – VÆLG DENNE. Denne Qbank er ekstraordinært nyttig til integration og endda til at lære nyt materiale. Du kan lave op til 40 spørgsmål ad gangen, enten om bestemte emner eller tilfældige spørgsmål, med eller uden tidstagning og med feedback efter hvert spørgsmål eller til sidst. Jeg anbefaler på det kraftigste at sørge for, at du laver hvert spørgsmål i denne Qbank mindst én gang! ($279 for 60 dage https://www.uworld.com/purchase.aspx?cid=1)
Praktikprøver: Jeg gjorde begge Uworld Self Assessments ($70 for begge) og to praksis NBME eksamener ($40 hver). Jeg synes, at NBME-prøverne afspejler den faktiske test lidt bedre end Self Assessments, men generelt er begge ret gode tilnærmelser. Desværre giver NBME-eksamen dig kun en score, men giver dig ikke svar på de spørgsmål, du får forkert.
Min fremgangsmåde
Jeg startede med en tilfældig Qbank med 40 spørgsmål (hver blå Qbank-blok ovenfor er 40 spørgsmål på 3 timer – 1 time til at tage eksamen og 2 timer til at rette, gennemgå og tage noter). Derfra gik jeg til side 1 i First Aid og begyndte at læse og tage noter om alt det, jeg ikke var fortrolig med.
Mine dage var alle ret ens. Jeg lavede mindst én Qbank med 40 spørgsmål pr. dag, men ofte en om morgenen og en om eftermiddagen. Jeg startede med at lave spørgsmål, der var relateret til de emner, jeg havde studeret, men efter et par uger gik jeg for det meste over til at lave helt tilfældige Qbanks. Jeg brugte også 3 timer dagligt på at gennemgå et bestemt emne i First Aid (orange afsnit ovenfor). Længere afsnit tog mig mere tid – f.eks. brugte jeg 3+ dage på at gennemgå mikrobiologi kapitlet. Jeg tog noter om disse kapitler, og supplerede derefter mine noter med nye oplysninger fra både Pathoma og relevante Qbank-spørgsmål. Jeg havde en indbygget time hver dag til at gennemgå emner, som jeg tidligere havde gennemgået, og som var udfordrende, og en ekstra time til en pause. Dette er vigtigt! Gør noget sjovt – gå udenfor, mødes med nogen til frokost, dyrk motion osv. Jeg studerede 6 dage om ugen, og på den syvende dag gjorde jeg mit bedste for ikke engang at tænke på medicinstudiet eller den kommende prøve. 6 uger er lang tid – prioritér din fritid og gør noget for dig selv!
I slutningen af uge 3 lavede jeg min første praksisprøve. Jeg forsøgte at simulere den faktiske testdag – finde et roligt sted, bruge ørepropper, have scrappapir klar osv. Disse øvelsesprøver er halvt så lange som den rigtige prøve – de tager ca. 4 timer. Derefter lavede jeg yderligere en øvelsestest en gang om ugen, og min sidste øvelsestest var i begyndelsen af min sidste uge. I min sidste uge var jeg færdig med at gennemgå emnerne i First Aid og havde afsluttet Pathoma, men havde flere hundrede Qbank-spørgsmål tilbage, så jeg brugte det meste af min uge på at afslutte disse og gennemgå de Qbank-spørgsmål, jeg tidligere havde taget fejl af. Dagen før min prøve gjorde jeg INTET. Om morgenen til min eksamen fik jeg en god morgenmad, kørte til mit testcenter, mens jeg lyttede til inspirerende melodier (“The Greatest” af Sia, “Fight Song” af Rachel Platten) og gik ind i eksamenslokalet med en følelse af nervøsitet, men selvtillid.
I øvrigt – denne dedikerede studietid behøver ikke at være elendig! Jeg adopterede en killing i begyndelsen af de 6 uger (havde ønsket mig en i årevis), og vi havde masser af tid til at nusse og studere sammen:
Jessica Mueller er medicinstuderende på fjerde år på Harvard og underviser i Step 1, Step 2 CK, shelf exam, og medicinsk kursusarbejde for USMLE Pro.
#USMLE #Step1 #250 #260