De fleste af os er mødre her, så jeg er sikker på, at du kan relatere til, at “mig tid” er temmelig tyndt besat. Mellem skiftende bleer, madlavning fra bunden, arbejde og skrubbe bordplader er jeg tilbage med omkring 1,5 minutter afsat udelukkende til mig selv….man hvor jeg nogle gange ønsker jeg, at jeg bare kunne være et barn igen.
Men på en eller anden måde er der de sjældne dage, hvor universet er i perfekt synkronisering og tiden tilpasser sig selv for at tillade mig at have 30 minutters mig tid. Børnene sover, køkkenet funkler, og verden er stille … ahh, fredeligt, ikke sandt? Jeg kunne bruge denne tid på at blogge, eller hygge mig i sofaen, eller pudse sølv, men i stedet finder jeg mig selv klar til at slappe af og tænke på absolut ingenting.
- Den hurtigste måde at gøre dette på er heldigvis en DIY at-home facial. Jeg går ind på mit badeværelse og forynger mig med en spaaften i hjemmet, fuld af DIY-skønhedshimmel.
- Stræk et: Start med en damp
- Den er der ikke kun for at varme dig op, men også for at åbne dine porer, så de er afslappede, klar til at frigive giftstoffer og klar til at opsuge alt det gode, du vil anvende på det.
- Strin to: Honningrensning
- Når jeg har renset i 1-2 minutter vasker jeg forsigtigt honningen af med varmt vand. Bagefter er min hud hydreret og smidig. Facebook Twitter Pinterest Pinterest StumbleUpon Tumblr Drykvenlig Stræk tre: Exfoliering
- Strin fire: Masketid!
- Stræk fem: Tone
- Sidst anvender jeg altid et par spray af min Anti-Aging Vitamin-C Spray for at afslutte arbejdet.
- Strin seks: Hydratér
- Du er færdig!
Den hurtigste måde at gøre dette på er heldigvis en DIY at-home facial. Jeg går ind på mit badeværelse og forynger mig med en spaaften i hjemmet, fuld af DIY-skønhedshimmel.
-
Facebook
-
Twitter
Nøglen til en afslappende in-spa i hjemmet er at have en avanceret forberedelse. Du ved, hvilke DIY-opskrifter du vil bruge og i hvilken rækkefølge. At have den grundlæggende proces for en ansigtsbehandling hjemme i baghovedet vil gøre hele oplevelsen meget mere beroligende … at se på en computerskærm i stearinlyslys, mens du forsøger at forestille dig hvide sandstrande, kan være lidt udfordrende og ikke spor afslappende.
Læs dette indlæg igennem en gang (eller tre!), så du nemt kan huske det; så når de 30 minutters tid til mig selv beslutter sig for at dukke op, vil du være bevæbnet med dette indlæg i din hukommelse.
Så hvorfor gør-det-selv-arbejde og ikke pakkeprodukter specifikt til ansigtsbehandlinger? Hvis du ikke kunne se det på de fleste af mine indlæg her på Scratch Mommy, så elsker jeg DIY skønhed. Misforstå mig ikke, jeg har også min rimelige andel af foretrukne rene skønhedslinjer, Yoshimomo Bontanique og JMA Skincare (og selvfølgelig Pronounce Skincare). Men der er bare noget vidunderligt ved at blande, tilpasse og anvende dine egne skønhedsopskrifter.
For det første er DIY-skønhed typisk ret skånsom for pengepungen. Da de fleste af ingredienserne kommer fra køkkenet eller tidligere købte bulkvarer, kan mange masker, serummer og lotioner laves for få dollars … sammenlign det med et anti-aging-serum til 50 dollars! Desuden kan DIY-skønhed helt tilpasses til din hudtype.
Når du har lært, hvilke ingredienser der passer bedst til din hud, kan opskrifter, der normalt ikke ville fungere, justeres og blive dine nye favoritter. Og med Scratch Mommy DIY Beauty-sektionen lige ved hånden er der ingen grænser.
Overordnet set er de fleste DIY-opskrifter tilgivende og giver plads til at blande, trække fra og tilføje dine egne personlige yndlingsingredienser for at resultere i en opskrift, som du vil bruge igen og igen.
Stræk et: Start med en damp
Tænk på, når du får en ansigtsbehandling i en spa og den varme damp, der blæser i dit ansigt i fem minutter eller mere.
Den er der ikke kun for at varme dig op, men også for at åbne dine porer, så de er afslappede, klar til at frigive giftstoffer og klar til at opsuge alt det gode, du vil anvende på det.
Langt den bedste måde at dampe mit ansigt på er over en skål med meget varmt vand. Tag en stor gryde, og tilsæt en tomme filtreret vand (helst klorfrit, ellers doserer du dig selv med klordampe). Sæt gryden på komfuret, indtil det kommer i kog. Tag den straks af komfuret og hen til det sted, hvor du skal lave din ansigtsbehandling. Læn dig over gryden og tag en viskestykke eller et håndklæde og læg det over dit hoved samt over gryden (dette er nemmest, når du sidder ned), som om du skaber et telt, som dampene kan dampe ind i.
Her er hemmeligheden bag en damp, der ikke kun åbner dine porer, men som også leverer næringsstoffer til huden: Tilsæt nogle urter og æteriske olier til vandet. Jeg tilsætter mine udvalgte ingredienser lige efter, at jeg har taget gryden af komfuret. Dette er et godt sted at eksperimentere med, hvad der er bedst for din hud.
En favorit er tre dråber æterisk lavendelolie og en stor spiseskefuld tørret kamille. Denne blanding er ekstra beroligende efter en stresset dag, og begge urter beroliger huden.
Alternativt kan man bruge en frisk rosmarinkviste og tre dråber æterisk citronolie. Dette er opkvikkende og opløftende. Den klarlægger virkelig huden og er fuld af antioxidanter.
Strin to: Honningrensning
Når dine porer er åbne, er honning et godt næste skridt, da enzymerne og de antibakterielle forbindelser vil trænge ind i de dybeste porer for at trække giftstofferne ud. Tjek mit indlæg fra sidste måned for at få det fulde scoop om, hvordan du renser med honning. Glem ikke, at det betyder noget, hvilken honning du bruger! Jeg bruger Wedderspoon Manuka Honning for at få de mest aktive enzymer leveret til min hud.
Når jeg har renset i 1-2 minutter vasker jeg forsigtigt honningen af med varmt vand. Bagefter er min hud hydreret og smidig.
-
Facebook
-
Twitter
Pinterest
Pinterest
StumbleUpon
Tumblr
Drykvenlig
Stræk tre: Exfoliering
-
Facebook
-
Twitter
Exfoliering er fantastisk til at afsløre den glødende nye hud, der ligger under de øverste døde hudlag. Så her er fangsten dog, jeg har aldrig været tilfreds med DIY ansigtsskrubber. Jeg har prøvet en håndfuld af dem, og de virker alle for slibende. Nøglen til en ordentlig eksfoliering er en blid polering med glatte partikler, ellers forårsager vi mikrotraumer på din hud. Når dette er sagt, er dette det eneste trin, hvor jeg altid vælger en købt naturlig ansigtsscrub af høj kvalitet. Jeg delte mine tre yndlingsskrubber på Clean’s the New Black.
Når du har valgt din skrubbe, skal du tage en lille mængde og i små cirkulære bevægelser forsigtigt polere din hud i to minutter. Arbejd altid i opadgående bevægelser, og vær igen meget blid. Vask scrubben af med varmt vand, og gør dig klar til trin fire.
Strin fire: Masketid!
Dette er mit yndlingstrin, fordi det er det mest tilpasselige og resultatorienterede. Du er velkommen til at vælge din foretrukne DIY-ansigtsmaske og påføre den forsigtigt på dit nyligt rensede ansigt. Her er min go to DIY Charcoal Turmeric Mask eller prøv dig frem med denne Radiant Skin Mask. Hvis du hellere vil undlade at lave dette trin selv, er det ikke noget problem, at din foretrukne rene skønhedsmaske vil supplere fint. Lad masken sidde på i den tid, der er angivet i vejledningen.
Mens masken virker, er den bedste tid til virkelig at nyde alt det, som den hjemlige ansigtsproces har at byde på. Læg dig i et behageligt, varmt, dæmpet miljø, og lad dit sind slappe af. Lavendel og muslingesalvie i en diffuser er gode til at hjælpe med dette. For yderligere afslapning kan du tilføje et varmt bad til blandingen. Begynd at lade vandet løbe før Honey Cleanse. Når din ansigtsmaske er på, skal badet være klar.
Føj en af mine Lavender Rose Bath Melts til vandet, og slap af, mens din maske påføres dit ansigt. Efter ca. 15-20 minutter (den typiske tid for en maske) skylles den af med frisk rindende vand, og du træder ud af badet. Følg op med trin fem og din foretrukne DIY-kropsolie eller kropssmør (eller Scratch Mommy’s håndlavede økologiske kropssmør… så *virkeligt*, at du bogstaveligt talt kunne spise det).
-
Facebook
-
Twitter
Stræk fem: Tone
Når min maske er skyllet af, slutter jeg altid af med en japansk skønhedshemmelighed. Min bedste vens mor var japansk, og hun fortalte mig en lille hemmelighed, som hendes bedstemor havde lært hende for at få en strålende, stram hud.
Sprøjt iskoldt vaskevand i ansigtet 100 gange. Du skal bare bøje dig over din håndvask med vandet på koldt, tage små håndfladefulde vand og stænke dit ansigt gentagne gange, indtil du når 100.
Det lyder pinefuldt, og det er ikke det mest behagelige i verden, men jeg kan varmt anbefale det. Bagefter er din hud frisk, stram og strålende. Dernæst påfører jeg en DIY toner efter eget valg. To gode DIY valg er Acne-Fighting og Awakening. Det er meget vigtigt at anvende toner på din hud efter en ansigtsbehandling, fordi det lukker porerne. Ellers bliver de efterladt åbne for at absorbere miljøgifte og bliver tilstoppet igen.
Sidst anvender jeg altid et par spray af min Anti-Aging Vitamin-C Spray for at afslutte arbejdet.
Strin seks: Hydratér
Det sidste trin i enhver ansigtsbehandling er korrekt hydrering. Den nyligt afslørede hud vil være tørstig efter fugt i løbet af de næste timer. Denne artikel er et vidunderligt sted at starte for en DIY oliebaseret fugtighedscreme, eller brug bare økologisk arganolie, som jeg ofte gør. Uanset hvad du vælger, må du ikke springe dette trin over, ellers vil du blive efterladt med en glansløs hud. Jeg anvender også altid en god tyk balsam på mine læber samt min yndlings øjenbehandling, jeg er vild med denne Caffeine Eye Serum lige nu.
Du er færdig!
Se dig i spejlet og svælg i den strålende skønhed, du er. En spa-dag derhjemme er inden for nemmere rækkevidde, end du tror. Med blot seks trin vil din hud være strålende og vigtigst af alt, dit sind og din krop fornyet.
Med de ekstra forberedelser, der følger med at leve et #lifefromscratch, er “mig-tid” så vigtig. Det holder vores sind sundt, så vores familier kan nyde det bedste af det, vi er. Nøglen til den hjemme DIY facial er forberedelse, og hvis du ikke er en DIYer, så brug dine foretrukne købte produkter. Det handler i virkeligheden om at slappe af i de få minutter af ensomhed.