Så det er derfor, dine bh’er aldrig passer! Vi sendte en 32C-model på BH-shopping – og fandt ud af, at hun havde brug for en anden størrelse i næsten alle butikker

Knugget kød, grimme buler og ondt i ryggen – den forkerte bh kan være en ulykke. Men ifølge en ny rapport bærer otte ud af ti af os dårligt siddende bh’er, fordi den traditionelle metode til at måle bryststørrelse er forældet og bare ikke fungerer.

Ifølge akademikere fra University of Portsmouth er det spild af tid at bruge et målebånd til at finde din bh-størrelse, fordi kvinders kroppe har ændret sig dramatisk, siden systemet blev opfundet i 1930’erne.

Den traditionelle metode til tilpasning af bh’er, som stadig anvendes af de fleste butikker, omfatter to målinger: en under brystet og omkring brystkassen og den anden omkring den mest fyldige del af brystet.

Den første måling giver rygstørrelsen i tommer, og forskellen mellem de to målinger bestemmer skålstørrelsen (A angiver en forskel på en tomme, B på to tommer og så videre).

Men ifølge akademikerne er denne metode håbløst forældet, fordi den kun var beregnet til at gå op til en D-skål. Halvdelen af kvinderne i Det Forenede Kongerige er nu større end denne størrelse.

Hemmeligheden bag at finde den perfekte pasform er at anvende en tilgang i fem trin: at vurdere stroppernes længde, bøjlens form, hvor godt ryggen sidder, hvor godt koppen sidder, og om det forreste bånd er i kontakt med brystbenet.

Dette overrasker ikke BH-ekspert Dita Summerfield fra Rigby & Peller, der tilpasser undertøj til dronningen. “Langt de fleste kvinder, der kommer til os for at få en tilpasning, har en helt forkert bh-størrelse”, siger hun. “De fleste har deres bh’er for løse på ryggen og for små i skålen. Men 80 procent af den støtte, som en bh giver, kommer fra båndet omkring midten – ikke fra stropperne eller koppen – og hvis det sidder løst, får man ikke nok støtte.

‘Du får ti procent af din støtte fra skulderstropperne, som ofte bæres for løst, og ti procent af støtten fra skålstørrelsen, som så mange kvinder bærer alt for lille.’

“Kvinder har en tendens til at bestemme deres størrelse og holde sig til den – de ser noget smukt og køber det i den størrelse uden at prøve det på. Men størrelserne varierer enormt meget i de forskellige butikker. Man kan ikke stole på tallet på etiketten for at finde den perfekte pasform.

Vi sendte den 45-årige model Carol Ann Dunbar til Rigby & Peller for at blive udstyret med den perfekte BH.

Carol Ann troede, at hun var en 34B, men ifølge Rigby og Peller var hun en 32C. Med dette i baghovedet prøvede Carol derefter 32C’er i seks High Street-butikker for at se, hvor godt de passede – og Dita hjalp hende derefter med at finde den bedste pasform i hver enkelt butik.

H&M: 32C var for stram, 34C passede, men gjorde ondt

NÆSTE: 32C-kopper var for små, 32D passede bedre

BHS: 32C var helt forkert, 32D var en ok pasform

DITA ADVARERER: “Størrelsen i Bhs var helt hen i vejret; helt forkert. ‘Carol var bogstaveligt talt ved at falde ud af sin 32C. Cupstørrelsen var alt for lille, og den var for stor på hendes ryg. I denne butik skulle hun have en 30E, hvilket er latterligt – det er umuligt, at det er hendes rigtige størrelse – men Bhs havde alligevel ikke den størrelse på lager. Så vi gik på kompromis med en 32D.”

Carol var heller ikke imponeret: “Stoffet var billigt, og da vi justerede stropperne, begyndte det at flosse.”

MARKS AND SPENCER: 32C havde stramme ledninger, 30D passede perfekt

Silkeblomsterprint med polstret bh, £22

DITA ADVARERER: “Underledningerne var ret smalle i M&S bh’erne. Så da Carol prøvede den 32C, gravede ledningerne sig ind i hendes brystvæv. Når man trykker på bøjler, skal de ramme knoglerne. De skal omslutte brystet på brystkassen og ikke sidde på selve brysterne. 30D passede perfekt.

Carole siger: ‘Båndet på 30 tommer er meget smallere, end jeg normalt ville bære, men Dita siger, at jeg skal vænne mig til at bære en strammere pasform, fordi min sædvanlige størrelse er for løs. Stoffet var blødt på huden, og jeg elskede mønstret.’

JOHN LEWIS: 32C var for bred, 30D passede perfekt

DEBENHAMS: 32C passede perfekt

T-shirt-bh, £7,60

‘Dette var en virkelig behagelig bh: den passede perfekt.

‘Jeg var vild med farven, og prisen var god,’ siger Carol. “Jeg ville helt sikkert købe den her.

‘Dita fortalte mig, at jeg skulle stramme min højre skulderrem mere end den venstre.

‘Det er fordi min højre skulder hænger efter at have slæbt rundt på en taske i årevis.’

Dita var også imponeret: “Debenhams havde et enormt udvalg af bh’er, og pasformen var rigtig god – den passede perfekt til størrelsen.

‘Det var en skam, at personalet var så uhøfligt.

‘Ingen tilbød at hjælpe os, og butiksassistenten var ret brysk over for os og blev irriteret over, at vi ville bruge det samme omklædningsrum.’

FEM TRIN TIL EN PERFEKT PASFORM

1. BINDELÆNGDE: Du behøver ikke at justere dine stropper til den samme længde i hver side. Mange af os har skrå skuldre, måske fordi vi har båret tasker rundt på den ene side i årevis, og derfor kan det være, at den ene strop skal være strammere end den anden.

2. Bøjleform: Hvis du trykker på bøjlen på din bh, skal den trykke på knogler og ikke på brystvæv. Bøjlen skal sidde på din brystkasse og omslutte dine bryster, men ikke grave sig ned i dem.

3. BAGPASFORM: Du skal lige kunne få plads til to fingre under båndet. Det skal føles behageligt – måske strammere, end du er vant til, men ikke ubehageligt. Hvis den sidder op midt på ryggen, er den for stor og giver dig ikke nok støtte.

4. KOPPASFORM: Ni ud af ti gange har kvinder en for lille kopstørrelse. Du bør ikke have brystvæv, der løber ud i toppen af koppen – det kaldes “dobbeltbryst”. Den gennemsnitlige kvinde har nu en D-skål, men de fleste tror, at de har en B-skål.

5. FØRBIND: Den midterste skal sidde fladt mod brystbenet. Hvis det trækker sig væk og efterlader et hul mellem midten af bh’en og huden, er skålstørrelsen for lille.