En historie om selvkærlighed
Jeg er sikker på, at vi alle på et eller andet tidspunkt i vores liv har oplevet ensomhed i en eller anden grad. Det gjorde jeg i hvert fald for nogle år siden. Jeg troede, at andre ikke kunne forstå mig, og selv om jeg hele tiden var omgivet af familiemedlemmer og venner, følte jeg mig ensom, jeg følte, at ingen bekymrede sig om mig eller endog elskede mig. Lyder det bekendt?
For at gøre tingene klart, så er det at være ensom ikke det samme som at være alene. Ensomhed er pr. definition en tristhed, der skyldes, at man ikke har nogen venner eller selskab. Men sandheden er, at folk oplever ensomhed, selv når de har venner eller selskab. Du oplever også ensomhed i dit forhold eller venskaber. I mellemtiden betyder det at være alene at være alene, og tro mig, der er ikke noget mere tilfredsstillende end det, men det kommer vi til senere.
I dag bor jeg alene, og jeg har aldrig oplevet ensomhed. Hvorfor? Lad mig vise dig det. Jeg indså, at jeg følte mig ensom, når jeg havde forventninger fra andre mennesker, og når disse forventninger ikke blev opfyldt, bum, så kom ensomheden ind i mit liv. Jeg følte mig ensom, fordi jeg befandt mig i de forkerte omgivelser, og mine venner kunne ikke rigtig forstå mine tanker og drømme, og når de ikke støttede mig, boom, så bankede ensomheden på min dør igen. Men hovedårsagen til, at jeg følte mig ensom, var, at jeg ikke elskede mig selv nok, så enkelt er det. Jeg ventede på, at andre skulle give mig den kærlighed, som jeg selv skulle give mig selv, jeg ventede på, at andre skulle værdsætte mig, når jeg ikke værdsatte mig selv, jeg ventede på, at andre skulle støtte mig, når jeg ikke støttede mig selv. Og når de ikke var der, følte jeg mig ensom.
Den dag jeg forstod dette, ændrede mit liv sig. Jeg ventede ikke længere på, at andre skulle elske mig, værdsætte mig eller støtte mig, selv om jeg respekterede dem, der gjorde det. Jeg lærte at være min egen støtte og at elske mig selv så meget, at ingen kunne tilbyde mig større kærlighed. Og jeg taler ikke om egoistisk eller narcissistisk kærlighed, det er giftigt. Jeg taler om den selvkærlighed, som vi alle fortjener, men som vi glemmer at give os selv, eller som vi ikke ved, hvordan vi skal give os selv.
I dag føler folk sig mere ensomme end nogensinde før og lider af depression, som senere giver dem selvmordstanker. I dag bruger folk “likes” og “kommentarer” som en måde at måle, hvor meget andre holder af dem. I dag bruger folk mere end én konto på de sociale medier, så de kan være sammen med deres venner (eller fremmede) hele tiden, hvilket får dem til at føle sig værdsat på en måde. I dag bruger folk deres smartphones overalt, så de ikke føler sig ensomme, for hvis man ikke kan sende en sms til sine venner, kan man stadig tale med Siri, ikke sandt? De sms’er uden nogen rigtig grund, de griner uden nogen rigtig grund, de indleder forhold bare for at føle sig mindre ensomme, eller bare fordi de kan lide tanken om, at andre elsker dem, og de prøver at skjule deres ensomhed bag nogle emojis ☺.
Men lad os være ærlige, det er ikke den rigtige løsning. Vi er nødt til at lære at være alene og ikke føle os ensomme. Hvordan gør man det? Man lærer først at elske sig selv. I skal udforske livet, udforske jer selv, vokse gennem udfordringer, lære af fejltagelser, komme ud af jeres komfortzone, kende jeres sande potentiale og føle jer godt tilpas i jeres egen hud. I det øjeblik du elsker dig selv, bliver du immun over for ensomhed. Du kommer til at leve, hvis du er heldig nok, i 90 år. Hvordan har du tænkt dig at gøre det, hvis du ikke nyder hvert eneste sekund i dit eget selskab?
Som jeg nævnte tidligere, er det en anden historie at være alene. I det øjeblik du lærer at leve alene uden at føle dig ensom, vil du se, hvor smukt og fantastisk livet kan være. Du vil begynde at elske dit liv, den måde du håndterer tingene på, den mad du laver til dig selv, de sange du synger i brusebadet, den måde du danser på, mens du gør rent i huset, den måde du håndterer dit ansvar på og de relationer du skaber med de mennesker omkring dig. I det øjeblik du lærer at elske dig selv, vil kvaliteten af dine relationer blive stærkt forbedret. Du vil blive sammen med folk af de rigtige grunde, og du vil vide, hvad du kan tolerere og hvad du ikke kan tolerere. Der vil være dage, hvor du vil være syg og alene hjemme hos dig selv, og du vil tage dig af dig selv. Det, jeg gerne vil sige, er, at du ikke vil føle dig ensom, du vil ikke føle den tristhed, som du tror, du vil føle, bare fordi du bor alene. Du vil føle dig tilfreds, uafhængig og fri. Jeg mener, at alle bør lære at bo alene, før de bor sammen med en anden person. Lær alt, hvad du kan om dig selv, få venner, der har samme mål og tankegang (undervurder aldrig betydningen af venskaber i dit liv), prøv nye hobbyer, tag dig tid til bare at trække vejret og reflektere og vigtigst af alt nyde livet.
Du ser, at være alene er en anden historie end at være ensom. Forveksl dem aldrig. Vær herre over dit liv, og lær at elske dig selv dagligt. Der er intet mere sexet end det.