Mangel på forskellige vitaminer og mineraler kan bidrage til sprukne læber.
Jern
Jern er nødvendigt for flere af kroppens processer, herunder ilttransport, DNA-syntese og produktion af røde blodlegemer. Dette mineral spiller også en vigtig rolle i hudens sundhed, sårheling og betændelsesregulering (2, 3).
Jernmangelanæmi kan forårsage angulær cheilitis, som er karakteriseret ved betændelse og tørhed på den ene eller begge sider af munden (4).
Mangel på dette mineral kan også forårsage bleg hud, skrøbelige negle og træthed (5).
Zink
Zink er et vigtigt mineral, der er afgørende for dit helbred.
Faktisk kan mangel på zink forringe hudens sundhed, fordøjelsen, immunfunktionen, den reproduktive sundhed samt vækst og udvikling (6).
Det kan også forårsage sprukne læber samt tørhed, irritation og betændelse på siderne af munden (7).
Det kan også forårsage sprukne læber samt tørhed, irritation og betændelse på siderne af munden (7).
Andre symptomer på zinkmangel omfatter diarré, nedsat immunitet, hudsår og hårtab (7).
B-vitaminer
B-vitaminer er en gruppe af otte vandopløselige vitaminer, der er involveret i energiproduktion og cellefunktion. Dyre- og reagensglasundersøgelser tyder på, at de også påvirker vævsreparation og sårheling (8, 9, 10).
Sprukne læber er et almindeligt symptom på mangel, især på folat (vitamin B9), riboflavin (vitamin B2) og vitaminerne B6 og B12 (11, 12, 13, 14).
Personer med sygdomme, der påvirker absorptionen af næringsstoffer – såsom cøliaki, kronisk gastritis og Crohns sygdom – er særligt modtagelige for mangel (14).
Da vitamin B12 primært findes i animalske produkter, kan veganere og vegetarer også have en højere risiko for mangel (15).
Mangel på B-vitaminer kan desuden føre til dermatitis, depression, irritabilitet og træthed (16).
resumé
Mangel på flere næringsstoffer, herunder jern, zink og B-vitaminer, kan forårsage sprukne læber.