“Jeg er, øh… bange for min egen boner. Hvad i *%& skal jeg gøre?”
Jamen. Lad os bare sige, at den her er sjælden. Når det er sagt, er det stadig muligt at have en (eller flere) af en række sexrelaterede fobier, hvilket bestemt kan føre til nedsat selvværd og øget angst, blandt andre problemer.
Specifikke fobier (ikke kun de sexrelaterede) er relativt almindelige i den generelle befolkning; omkring fem procent af folk vil udvikle mindst én i løbet af deres liv. Hvis du tilfældigvis har en fobi for erektioner, så fortvivl ikke – der er nogle muligheder for at få hjælp, selv om det kan være lidt svært til tider.
Det er først og fremmest vigtigt at erkende, om det, du oplever, faktisk kan betragtes som en fobi.
Alle har aversioner, som er ting, vi har en tendens til at undgå (for eksempel at forsøge ikke at gå ind i omklædningsrummet umiddelbart efter din bedstemors kursus i seksuel fitness). Og alle har frygt, som er ting, der har et legitimt eller meget reelt grundlag for at forårsage nervøsitet (f.eks. at ville bakke væk fra en grizzlybjørn, der viser dig sit, øh, lem).
En fobi er imidlertid en irrationel frygt, der næsten uvægerligt udløser en ængstelig – kamp eller flugt – reaktion, nogle gange endda ved blot at tænke på det og kan nogle gange også føre til panikanfald (at blive bange i en sådan grad, at man besvimer, hver gang man bliver ophidset, er et perfekt eksempel). Mange fobier kan i sagens natur undgås – desværre (i dette tilfælde) er din egen penis det ikke.
Den bedste måde at håndtere enhver fobi på er ved at tale med en professionel.
Medicinske fagfolk kan måske ordinere noget medicin, der behandler selve angsten, hvilket nogle gange hjælper med at temperere reaktionen, så du er i stand til at håndtere eller arbejde med angsten. Selv hvis du finder ud af, at medicin hjælper, er det ofte bedst at tale med en psykolog for at behandle selve angsten.
En populær terapeutisk metode indebærer, at man tager fat på og eventuelt ændrer de tanker, der er forbundet med angsten. En anden indebærer, at du gradvist øger din eksponering for udløseren … for en god ordens skyld, vi bruger generelt ikke denne metode, når det drejer sig om de sexrelaterede fobier!
Hvertfald, hvis du føler, at du måske opfører dig lidt irrationelt omkring din (eller din partners) erektion, eller hvis du har mistanke om, at du har en af de fobier, der er anført nedenfor, er du velkommen til at kontakte en rådgiver for at aftale en fast aftaletid.
| Phallofobi |
(frygt for penisser, generelt) |
|
| Ithyphallofobi |
(frygt for at se eller have en erigeret penis) |
|
| Medomalacuphobia |
(frygt for at miste en erektion) |
|
| Medorthophobia |
(frygt for erigerede penisser – som f.eks, “ah, den prøver at æde mig!”) |
|
| Eurotophobia |
(frygt for vaginer, generelt) |
|
| Gynofobi |
(frygt for bryster, menstruation eller vaginer) |
|
| Coitophobia |
(frygt for samleje) |
|
| Erotophobia |
(frygt for sex, i almindelighed) |
|
| Parthenofobi |
(frygt for jomfruer) |
|
| Gymnofobi |
(frygt for nøgenhed) |
|
| Malaxofobi |
(frygt for forspil) |
|
| Pternofobi |
(frygt for at blive kildet af fjer) |
Som sædvanlig, er du velkommen til at tale med en rådgiver om alle de problemer, du måtte have! Hvis du har et spørgsmål til en rådgiver, kan du også sende det pr. e-mail til [email protected], og se det blive vist her!