Fodsvamp
Lad dig ikke narre af navnet. Atleter er ikke de eneste, der får den kløende tilstand, der er kendt som fodsvamp. Alle kan få fodsvamp, hvis to ting sker:
- Deres bare fødder udsættes for en slags svamp.
- Denne svamp har det rette miljø til at vokse – som varme og svedige kondisko!
En svamp er en mikroorganisme
Athlete’s foot, eller tinea pedis (sig: TIN-ee-uh PEH-dus), er en almindelig hudinfektion, der skyldes en svamp (sig: FUN-guss), en planteagtig mikroorganisme (sig: my-kro-OR-guh-niz-um), der er for lille til at kunne ses med det blotte øje. Denne svamp æder gamle hudceller. Og der findes masser af dem på fødderne!
Og selv om fodsvamp mest forekommer blandt teenagere og unge voksne fyre, kan børn og kvinder også få det. Folk med svedige eller fugtige fødder er i risiko. At gå barfodet, hvor andre også går barfodet, er en måde, hvorpå svampen kan komme på dine fødder i første omgang. Det er derfor, at din mor eller far måske siger, at du skal have klipklappere på, når du går i bad i et offentligt bad.
Hvorfor hedder det fodsvamp?
Fodsvamp har fået sit navn, fordi atleter ofte får det. Hvorfor? Den svamp, der forårsager det, kan findes der, hvor atleter ofte er. Svampen vokser på de varme, fugtige overflader omkring svømmebassiner, offentlige brusere og omklædningsrum. Folk går barfodet på disse overflader, og svampen ender med at sætte sig på deres fødder. Eller de bruger måske et fugtigt håndklæde, som har fodsvampen på sig.
Men det er ikke nok at have svampen på fødderne for at forårsage infektionen. Infektionen opstår, hvis forholdene er gode til, at svampen kan vokse. Svampen kan godt lide det vådt, så:
- Tør dine fødder ordentligt efter svømning, brusebad eller badning.
- Bær ikke stramme sko, når dine fødder er svedige.
- Bær ikke det samme par sko eller sokker dag efter dag.
Hvad er tegn og symptomer?
Sager af fodsvamp kan variere fra lidt irriterende til virkelig ubehagelige. Et barn, der har det, kan have et udslæt, der klør og brænder. Andre tegn omfatter:
- bumser på fødderne
- revner, blærer eller skældannende områder, ofte mellem tæerne
- rødme og skældannelse på fodsålerne
- hud mellem tæerne kan se “osteagtig” ud og have en ubehagelig lugt
- udslæt, der breder sig til vristen (den indvendige del af foden)
- rød hud fra kradsning (prøv ikke at kradse!)
Athlete’s foot kan sprede sig til andre dele af din fod, herunder dine tånegle. Den kan også smitte andre dele af kroppen – f.eks. lysken (dette kaldes almindeligvis jock-kløe) og underarmene – men kun hvis nogen klør sig på infektionen og rører disse steder.
Hvad vil lægen gøre?
En læge – f.eks. en dermatolog (sig: dur-muh-TAHL-uh-jist), en hudlæge, eller en podiater (sig: puh-DYE-uh-trist), en fodlæge – kan finde ud af, om du har fodsvamp. Det kan også være noget andet end fodsvamp. Børn kan få andre fodlidelser eller kan være allergiske over for et materiale i de sko, de går i.
Men en læge vil kunne se det ved at kigge på huden på dine fødder. Lægen kan tage en vatpind eller skrabe en hudprøve af for at teste for svamp eller for bakterier. Bare rolig, det gør ikke ondt – du har masser af ekstra hudlag på dine fødder!
Behandlingen er normalt enkel. I milde tilfælde kan din læge få dig til at påføre et pulver, der indeholder medicin, eller en creme, der dræber svampen. Dette skulle få dine fødder til at føle sig bedre i løbet af et par dage. Nogle gange skal du bruge medicinen i op til en måned for at slippe helt af med fodsvamp.
Du skal også holde dine fødder tørre og have skoene af så meget som muligt, fordi svamp ikke let kan vokse i tør, åben luft. Hvis det ikke hjælper med at fjerne infektionen ved at gøre disse ting, kan din læge måske ordinere en stærkere medicin. Denne vil være den slags, du sluger, og ikke bare noget, du smører på dine fødder.
Det er vigtigt at gå til lægen angående din fodsvamp, for hvis den ikke bliver behandlet, vil den fortsætte med at sprede sig, så dine fødder føles virkelig kløende og ubehagelige, og den vil blive sværere at slippe af med. Der kan også udvikle sig mere alvorlige infektioner på dine fødder.
Forebyggelse af fodsvamp
Mange mennesker vil udvikle fodsvamp mindst én gang i deres liv. Nogle vil få det oftere. Sådan undgår du det:
- Vask dine fødder hver dag.
- Tør dine fødder grundigt, især mellem tæerne.
- Gå nogle gange barfodet derhjemme – især om natten.
- Undgå at bære stramt eller syntetisk fodtøj, der ikke tillader dine fødder at “ånde.”
- Bær sandaler omkring poolområder, offentlige brusere og fitnesscentre for at styre uden om svampen.
- Bær sokker, der suger vådt vand op. Bomuld er et materiale, der gør dette.
- Skift dine sokker hver dag (eller oftere), hvis de bliver fugtige.
- Bede dine forældre om at købe et svampedræbende pulver til at putte i dine sneakers eller sko.
- Sprøjt dine sko med et desinfektionsmiddel, og sæt dem i solen for at hjælpe med at dræbe bakterier.
- Deltag ikke håndklæder eller fodtøj.
- Hold hjemmets badeværelsesoverflader rene – især brusere og badekar.
Reviewed by: Rupal Christine Gupta, MD
Gennemgået: juli 2014