Hvorfor skal man have en bh på

Nu har vi alle hørt, at de fleste kvinder bruger bh’er i den forkerte størrelse – 10 % har for store bh’er og hele 80 % for små – men hvad gør det ved vores kroppe? Ifølge The Institute of Osteopathy kan det bidrage til ændringer i din kropsholdning, hvilket med tiden kan forårsage smerter i bevægeapparatet. Hvis en bh er korrekt tilpasset, fordeler den desuden brystets vægt og aflaster ryg, nakke og skuldre, ligesom den løfter brystet op fra ribbenene for at lette vejrtrækningen. Endelig kan det at finde den rigtige pasform og stil støtte ens selvtillid og fremme et positivt selvbillede.

Pros ved at bære bh

Bh’er hjælper ikke kun brysternes form og størrelse, men de kan også hjælpe dem med større bryster med at håndtere potentielle rygsmerter. Kvinder af enhver størrelse kan føle smerte på grund af en dårligt siddende bh, og derfor er det vigtigt at vide, hvordan en bh skal sidde.

Kontrol af brysternes form og størrelse

Hvad enten du ønsker at maksimere eller minimere dit brysts udseende, kan en korrekt tilpasset bh hjælpe med at opnå den ønskede form og størrelse på dine bryster.

For at få brysterne til at se mere opskruede og runde ud, skal du vælge en model med konturpolstring eller en push up-funktion. Du skal dog stadig sikre dig en korrekt pasform, da en større bh ikke får dine bryster til at se større ud. Det samme gælder for at bære en for lille størrelse, når du forsøger at minimere. Hvis du sigter i den anden retning, skal du sikre dig, at du bærer den korrekte skål- og båndstørrelse, men i en minimizer-stil, en stil, der spreder dine bryster ud for at få dem til at fremstå en til to skålstørrelser mindre.

Bær en bh hjælper med rygsmerter ved større bryster

Afhængig af større bryster kan det at bære en bh helt sikkert hjælpe med rygsmerter samt rygproblemer og bouncing af brysterne. Dårligt siddende bh’er påvirker denne gruppe endnu mere, da et løst bånd kan forårsage øget stress på de øvre rygmuskler.

Bh’er kan være behagelige, lover

Generelt kan en dårligt siddende bh forårsage smerter hos en kvinde uanset form og størrelse. Og selv om vi ved, at det er chokerende, mener True&Co, at bh’er virkelig kan være komfortable. Nøglen er at finde den rigtige kombination af stil, form og størrelse – hvilket ikke kun kan variere alt efter mærke, men også alt efter stil.

Pros ved ikke at bære bh

På den anden side kan det være virkelig befriende ikke at bære bh, både i overført betydning og bogstaveligt talt. Samfundsnormer dikterer, at kvinder ikke blot skal bære bh’er, men fastsætter standarder for “ideelle” former og størrelser, som ofte er misvisende. Og den der skrøne om hængende bryster? Er sandsynligvis også i den velmenende, men misvisende kategori. Desuden ved vi alle, at når temperaturen stiger, kommer den potentielt pinlige risiko for “brystsved”, som kan undgås, hvis du bare ikke har en på, ikke sandt?

Fjern sociale opfattelser af brysternes form & Størrelsesstandarder

Det er sandt (med ordspil), at ingen bryster er skabt ens, og for mange af os er selv vores egne bryster ikke helt ens i størrelse eller form. Uønskede kommentarer, hvad enten de er rettet mod et mere diminutivt eller voluptuøst bryst, er lige så irriterende. Nogle kvinder finder, at det at gå uden bh giver dem mulighed for at ignorere disse forældede “idealer”, selv om du måske vil finde dig selv i at vælge lagdelt tøj eller ting med fastgjort støtte som f.eks. en camisole med indbygget hylde.

Ingen beviser for, at det at undlade at bære bh forårsager nedhældning

Den gode nyhed: Der er ingen medicinske beviser for, at nedhældning af brysterne kan skyldes, at man ikke bærer bh, men er snarere overvejende genetisk betinget. Den eneste undtagelse? Motion. Hvis du ikke bærer en sports-bh under træning, kan det øge risikoen for at beskadige et område af brystet, der er kendt som Cooper’s Ligamenter.

Ingen sved under brysterne

Du tror måske, at hvis du ikke bærer en bh, kan du undgå, at sved samler sig under dine bryster, men det handler mere om at vælge den rigtige. For eksempel kan sports-bh’er faktisk føre til overdreven sved på grund af stoffets tykkelse. BH’er lavet af let bomuld, mesh eller endda en tynd, blondeagtig stil kan hjælpe med at reducere sved og passer sandsynligvis også bedre til tyndere sommertøj.

Bra-alternativer

Braletter, sømløse bh’er, bandeaus, camisoler med indbygget bh og endda pasties tilbyder bh-alternativer, der passer bedre til visse lejligheder eller stylingbeslutninger. Lad os udforske alternativerne:

Braletter

Braletten, som er “bøjle-bh’ens lillesøster”, er et ustruktureret alternativ, typisk uden foring, uden polstring og uden ledninger. Komfort er nøglen her, og siden den for nylig er blevet mere populær, fås den nu med blonder, racerback, rund hals og endda i store størrelser.

Sømløs BH

En sømløs BH er designet til at være usynlig under tøjet, og navnet er præcis som det lyder: en sømløs BH har kopper, der er dækket af et enkelt stykke stof uden sømme eller syninger, ofte med en støbt kop.

Cami med indbygget bh

En camisole lavet med en fastgjort hylde-bh, kan være et lagdelt stykke eller bæres alene uden behov for en bh nedenunder. Justerbare stropper hjælper med at sikre og støtte.

Bandeau

Lignende en stropløs bh, men uden lukning, er en bandeau-bh en let at bære slip-on bh, ofte lavet med lommer til at indsætte puder, som hjælper med at undgå at vise brystvorten.

Pasties

Typisk en stick-on mulighed, der giver en let, hovedsageligt brystvorten, dækning og undgår synlighed af stropper. Ideel til rygløs, stropløs beklædning som toppe og kjoler.

Gå Braless

Som vi sagde ovenfor, bestemt en mulighed, hvis du er komfortabel med din sociale situation, og ikke en risikofaktor for langtidsafhængighed, selvom det måske ikke hjælper så meget på sommersvedet, som nogle tror.

Nearly Naked Bras

True Body Lift med Scoop Neck

Supportiv nok til at løfte dig op til en tomme, behagelig nok til at have på hele dagen, dette er en bh, der ændrer dit liv (dine ord – ikke vores).

True Body Mesh Lift for DD+

Vores True Body Mesh har alle fordelene ved den originale (trådfri, seriøst løft) med lidt ekstra luftstrøm. Denne bh er designet til DD+-kopper og giver ekstra støtte til vores damer med stor barm.

True Body Triangle Convertible Bra

Så alsidig som den er komfortabel, med konvertible stropper. Denne bh har en blød fornemmelse og en dyb halsudskæring, der er så behagelig, at du ikke engang vil bemærke, at du har en bh på.

I sidste ende skal en bh løfte dig op, ikke bringe dig ned, både mentalt og fysisk. Med så mange muligheder for at støtte alle former og størrelser kan og bør det være sjovt og behageligt at købe undertøj. Hos True&Co stræber vi konstant efter at tilbyde produkter, der er inspireret af vores fællesskab og deres foretrukne stilarter. Vi håber virkelig, at vi kan hjælpe dig med at finde din.